Jurnal Johns Hopkins Medicine menyatakan bahwa ”walaupun banyak obat resep dan obat bebas dibuat dari tumbuhan, tumbuhan ini diproses dan formula obatnya diatur oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan AS”. Jadi, untuk menjaga kesehatan Anda tanpa bermain-main dengan kimia, Anda dapat menumbuhkan kebun kecil Anda sendiri dengan tanaman obat. Ada beberapa tanaman obat yang layak ditanam dan dipelajari untuk khasiat obatnya. Anda dapat dengan mudah menanamnya di kebun Anda, di balkon Anda atau bahkan di dapur Anda. Ramuan ini dapat ditambahkan ke teh, dibuat menjadi salep, atau digunakan dengan cara lain. Echinacea Tanaman tahunan ini dikenal karena kemampuannya untuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Echinacea adalah obat alami yang sangat baik untuk mengobati pilek, flu, dan berbagai alergi. Teh Echinacea memberi kekuatan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Kamomil Teh chamomile adalah cara paling sederhana dan paling efektif untuk meningkatkan kualitas tidur dan menghilangkan stres. Rebusan chamomile membantu mengatasi kolik pada anak-anak dan gangguan pencernaan, dan lotion meredakan iritasi kulit dengan baik. Tutsan St. John's wort meningkatkan suasana hati. Dengan depresi ringan, apatis, kehilangan nafsu makan dan kecemasan yang berlebihan, dianjurkan untuk minum teh dengan St. John's wort. Anda dapat menyeduh bunga dan daun tanaman kering. Timi Berkat sifat antiseptiknya, thyme adalah obat yang sangat efektif untuk gangguan pencernaan, gas, dan batuk. Daun thyme kering ditambahkan ke teh, dan daun thyme segar ditambahkan ke salad. Permen Teh mint yang kuat meningkatkan pencernaan dan meredakan sakit kepala. Peterseli Peterseli adalah tanaman yang sangat kuat dan sangat mudah tumbuh. Dalam pengobatan tradisional, tanaman ini digunakan untuk mengobati perut kembung dan menghilangkan bau mulut. Dan, tentu saja, peterseli adalah bahan penting untuk banyak hidangan. Sage Banyak yang menganggap bijak secara eksklusif dalam konteks kuliner, tetapi pada awalnya itu adalah tanaman obat. Sage secara luar biasa mengatasi radang tenggorokan dan mulut. Rosemary Teh rosemary meningkatkan mood, memori, dan konsentrasi. Batang segar tanaman menghilangkan bau mulut. Kemangi Kemangi adalah tanaman tahunan dengan daun yang cukup besar, banyak digunakan baik dalam masakan maupun dalam pengobatan tradisional. Daun kemangi segar dioleskan pada lecet dan luka di kulit. Kemangi tidak hanya meningkatkan rasa banyak hidangan, tetapi juga meningkatkan nafsu makan yang buruk. Pastikan untuk memasukkan kemangi dalam daftar tanaman Anda untuk tumbuh. Feverfew Tanaman dengan nama yang menarik ini membantu mengatasi sakit kepala, demam tinggi dan radang sendi. Daunnya bisa diseduh menjadi teh atau hanya dikunyah. Tentu saja, daftar ini tidak boleh dianggap sebagai daftar lengkap tanaman obat untuk ditanam di musim semi ini. Tetapi ramuan ini menarik karena dapat digunakan baik untuk memasak maupun untuk tujuan pengobatan.
Sumber: blogs.naturalnews.com Terjemahan: Lakshmi