Minyak alpukat - deskripsi minyak. Manfaat dan bahaya kesehatan

Deskripsi Produk

Minyak alpukat adalah cairan kental berwarna kuning kehijauan dengan rasa ringan yang agak menyenangkan, yang menyerupai mentega kacang, dan bau gurih asli. Itu dingin ditekan dari bubur alpukat, buah dari pohon Laurel yang tinggi.

Teknologi inilah yang memungkinkan untuk sepenuhnya mengawetkan semua sifat minyak, mineral, vitamin, asam, dan zat aktif biologis lainnya. Alpukat dibudidayakan oleh suku-suku Amerika Tengah sekitar tujuh ribu tahun yang lalu, dan hari ini buah ini termasuk dalam makanan orang Meksiko yang malang.

Minyak alpukat diekspor sebagai minyak eksotis ke Spanyol, Inggris dan negara-negara lain, di mana ia digunakan untuk keperluan kosmetik, karena penduduk asli Amerika Latin menganggapnya sebagai produk perawatan kulit yang sangat baik yang dapat melindunginya dari efek berbahaya angin dan sinar matahari.

Namun, penduduk asli Amerika juga menganggap buah tersebut sebagai afrodisiak terkuat, afrodisiak, afrodisiak, dan wanita menggunakan daging buah yang berair sebagai makanan pertama untuk anak-anak.

Minyak alpukat - deskripsi minyak. Manfaat dan bahaya kesehatan

Bagaimana memilih

Yang terbaik adalah memilih minyak yang diperas dingin, karena suhu tinggi dapat merusak banyak bahan bermanfaat yang terdapat dalam minyak.

Saat ditekan dingin, tidak ada bahan kimia yang digunakan, sehingga oli tetap sangat murni dan alami. Tetapi minyak yang diperas dingin tidak cocok untuk semua orang karena konsistensi yang agak kental dan baunya yang menyengat. Selain itu, produk ini cukup mahal karena metode pemrosesan ini, meskipun manfaatnya sepadan dengan harganya.

Minyak olahan, karena perlakuan panas dengan penggunaan bahan kimia tertentu, sebagai aturan, kehilangan bau dan warna alami, memperoleh aroma ringan dan rona kuning keemasan. Hal ini umumnya digunakan dalam industri kosmetik untuk produk perawatan kulit. Dibandingkan dengan minyak pres dingin yang tidak dimurnikan, biaya minyak sulingan jauh lebih murah.

Minyak alpukat - deskripsi minyak. Manfaat dan bahaya kesehatan

Bagaimana cara menyimpan

Sebelum digunakan, minyak alpukat sebaiknya disimpan di lemari es tidak lebih dari 6-9 bulan atau di tempat gelap dengan suhu tidak melebihi 18 derajat. Setelah digunakan, minyak alpukat harus ditutup rapat dan hanya disimpan di lemari es. Perlu diingat bahwa ketika disimpan di lemari es, ketika suhunya kurang dari 5 derajat, endapan ringan flokulan dapat terbentuk di dalam minyak, yang akan hilang bila produk ditempatkan di tempat bersuhu ruangan.

Dalam memasak

Sekarang aroma ringan dan rasa indah dari minyak alpukat digunakan dalam masakan di seluruh dunia. Jadi, itu ditambahkan baik ke hidangan tradisional Amerika Latin, Mediterania, dan juga masakan Spanyol, serta untuk menggoreng makanan laut, daging ayam, sayuran, dan ikan. Saat dipanaskan, minyak alpukat tidak memiliki bau gosong dan tidak kehilangan rasanya yang luar biasa. Ini sangat selaras dengan berbagai salad, sup dan berfungsi sebagai tambahan yang sangat baik untuk campuran makanan bayi khusus.

Kandungan kalori minyak alpukat

Minyak alpukat - deskripsi minyak. Manfaat dan bahaya kesehatan

Minyak alpukat, yang memiliki nilai gizi tinggi dan rasa yang lezat, mengandung banyak lemak yang mudah dicerna, berbagai vitamin esensial, elemen mikro dan makro, dan zat aktif biologis lainnya, oleh karena itu digolongkan sebagai produk makanan yang sehat. Dari segi kandungan kalori, yaitu 885.7 kkal, minyak ini tidak kalah dengan telur ayam dan daging, dan juga mengungguli sebagian besar minyak nabati yang dapat dimakan.

Dalam hal kandungan protein, buah alpukat 2-3 kali lebih tinggi dari apel, anggur, pir, buah jeruk, pisang, dan dalam hal kandungan lemak sehat itu hanya pemimpin di antara buah-buahan yang dikenal, kedua setelah kelapa . Perlu diketahui bahwa 30 persen lemak yang terkandung dalam minyak buah ini merupakan asam lemak tak jenuh yang mudah diserap tubuh yaitu vitamin F (dari segi kandungannya, produk ini 3 kali lebih tinggi dari minyak ikan. ).

Nilai gizi per 100 gram:

  • Protein, 0 g
  • Lemak, 100 gr
  • Karbohidrat, 0 g
  • Abu, 0 gr
  • Air, 0 g
  • Kandungan kalori, kkal 885.7

Manfaat minyak alpukat

Minyak alpukat memiliki sifat antibakteri, nutrisi, pelembab dan regenerasi yang kuat. Dalam hal jumlah asam lemak esensial, produk ini mengungguli minyak zaitun.

Produk ini mengandung konsentrasi tinggi vitamin dan elemen seperti natrium, kalsium, kalium dan seng. Vitamin A dan E sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit dan rambut.

Minyak alpukat mencegah munculnya keriput secara dini yang disebabkan oleh kekurangan elastin dan kolagen, serta melawan bintik-bintik penuaan.

Vitamin F, A, E, C dan squalene mengatur metabolisme oksigen dan sirkulasi darah, mengurangi manifestasi rosacea.

Minyak alpukat digunakan untuk perawatan harian kulit wajah dan tubuh, termasuk dalam banyak masker, krim dan balsem, karena melembabkan kulit dengan baik.

Bahaya minyak alpukat

Minyak alpukat - deskripsi minyak. Manfaat dan bahaya kesehatan

Minyak ini tergolong rendah alergi, tapi sebelum digunakan pertama kali, lebih baik lakukan tes: oleskan setetes minyak ke pergelangan tangan Anda dan nilai kondisi kulit setelah setengah jam. Jika kemerahan tidak muncul, maka tidak ada alergi.

Jika digunakan terlalu banyak pada kulit yang meradang, aktivitas kelenjar sebaceous bisa meningkat, yang akan memperburuk kondisi kulit.

Bisakah digunakan sebagai pengganti krim?

Asam lemak dalam minyak alpukat mirip dengan lemak alami kulit. Oleh karena itu, mudah diaplikasikan dan menyerap dengan cepat tanpa meninggalkan kilau. Minyak bisa dioleskan dengan sapuan ringan di sepanjang garis pijat, menghilangkan kelebihannya dengan handuk kertas. Cocok untuk semua jenis kulit.

Rekomendasi ahli kosmetik

Minyak alpukat bersifat universal untuk menutrisi kulit seluruh tubuh. Dia menjenuhkannya dengan asam lemak dan mengisi kembali kekurangan kelembaban, membantu mengurangi kerutan, kekeringan. Produk ini cocok untuk perawatan kulit halus di sekitar mata, serta untuk memperkaya produk kosmetik lainnya.

Seperti minyak lainnya, mereka perlu digunakan dengan hati-hati untuk peradangan kulit. Minyaknya basa, sehingga bisa digunakan dengan rapi.

Minyak alpukat untuk rambut, kuku, bibir

Minyak alpukat - deskripsi minyak. Manfaat dan bahaya kesehatan

Sebagai bagian dari produk perawatan rambut, minyak alpukat tidak hanya memelihara dan memulihkan, tetapi juga mendorong regenerasi folikel rambut, mencegah fenomena negatif pada struktur rambut itu sendiri.

Kemampuan regenerasi terutama terlihat pada rambut yang diwarnai dan rusak, serta cenderung patah dan bercabang. Saat diaplikasikan, rambut mendapatkan kilau alami.

Dengan memperkuat dan mempercepat pertumbuhan kuku, itu juga melembutkan kutikula. Efek anti-inflamasi aktif minyak alpukat dimanifestasikan jika terjadi iritasi dan kerusakan pada lipatan periungual.

Minyak menunjukkan dirinya dengan baik dalam perawatan bibir, dan dapat digunakan tidak hanya dalam komposisi gloss atau balm, tetapi juga dalam bentuk murni dan tidak diencerkan.

1 Komentar

Tinggalkan Balasan