Menurut teks Ayurveda, kulit kering disebabkan oleh Vata dosha. Dengan peningkatan Vata dosha dalam tubuh, Kapha berkurang, yang menjaga kelembapan dan kelembutan kulit. Dingin, iklim kering Pengeluaran produk limbah (buang air kecil, buang air besar) tertunda, serta kepuasan lapar, haus sebelum waktunya Makan tidak teratur, bangun larut malam Ketegangan mental dan fisik Makan makanan pedas, kering dan pahit Usahakan agar tubuh tetap hangat
Lakukan pijatan tubuh sendiri setiap hari dengan minyak wijen, kelapa atau almond
Hindari makanan yang digoreng, kering, dan basi
Makanlah makanan segar dan hangat dengan sedikit minyak zaitun atau ghee
Makanan harus mengandung rasa asam dan asin.
Juicy, buah-buahan manis direkomendasikan
Minum 7-9 gelas air hangat setiap hari. Jangan minum air dingin karena meningkatkan Vata.
Resep buatan sendiri alami untuk kulit kering Campurkan 2 pisang tumbuk dan 2 sdm. sayang. Aplikasikan pada kulit kering, diamkan selama 20 menit. Cuci bersih dengan air hangat. Campurkan 2 sdm. tepung barley, 1 sdt kunyit, 2 sdt minyak mustard, air hingga konsistensi pasta. Aplikasikan pada area yang kering, biarkan selama 10 menit. Pijat ringan dengan jari-jari Anda. Cuci bersih dengan air hangat.