Konten
Diversifikasi makanan berlangsung tanpa terlalu banyak masalah, bayi sekarang mengambil makan dua kali sehari selain susunya minimal 500 ml per hari, dan teksturnya menyerupai kentang tumbuk dengan garpu. Anda kemudian dapat mulai mengintegrasikan potongan nyata dalam makanan anak Anda.
Diversifikasi makanan: apa dan bagaimana seharusnya bayi berusia 10 bulan makan?
Pada 10 bulan, bayi makan hampir seperti kita! Satu-satunya makanan yang masih harus dia tunggu adalah:
- garam dan gula (tidak sebelum setahun)
- madu (tidak sebelum setahun, dan selalu dipasteurisasi untuk menghindari botulisme)
- susu mentah, daging, ikan dan telur (tidak sebelum tiga tahun untuk menghindari toksoplasmosis)
Untuk makan, anak kita harus diposisikan dengan baik di kursi tingginya, dengan kaki di atas penyangga dan menghadap wajah orang yang memberinya makan atau yang membantunya dari waktu ke waktu dengan peralatan makan kecilnya. ” Makan harus menjadi waktu untuk membuat ikatan kepercayaan yang nyata dan keterlibatan dengan anak kita, menggarisbawahi Céline de Sousa, koki dan konsultan kuliner, spesialis makanan bayi. Makan harus sebanyak mungkin momen kesenangan, pertukaran dan berbagi! »
Berapa banyak makanan dan susu pada 10 bulan dengan tambahan potongan?
Pada sepuluh bulan, bayi siap menelan secara bertahap potongan-potongan kecil. Jika sebagian besar piring Anda terlihat seperti tumbuk kasar yang dihancurkan dengan garpu, Anda dapat meninggalkan atau di sebelah potongan makanan yang dimasak dengan baik dan karena itu sangat lunak: ” Rahang bayi kuat, tetapi giginya belum tumbuh rata-rata untuk mengunyah secara normal. Karena itu kami menyiapkan makanan kecil untuk anak kami yang hancurkan dengan mudah di antara dua jari kita, seperti pasta kecil atau sepotong kecil wortel matang », Lanjut chef Céline de Sousa.
Dalam hal kuantitas, nafsu makan bayi tumbuh dan begitu juga kurva pertumbuhannya: kami dapat menawarkannya 100 hingga 200 g sayuran atau buah tumbuk dengan garpu setiap kali makan, dan antara 10 dan 30 g protein maksimal per hari. Meskipun bayi makan lebih banyak, ia tetap membutuhkansetidaknya 500 ml susu per hari.
Bagaimana cara mengatur hari makan khas anak saya? Ide makan di 10 bulan.
Marjorie Crémadès, ahli gizi dan spesialis makanan bayi, menyajikan hari pemberian makan yang khas untuk anak berusia 10 bulan.
Sarapan apa untuk anak usia 10 bulan?
Di 10 bulan, anak kami masih mengambil pagi hari sebotol air 210 ml dan 7 dosis susu usia 2 tahun, atau yang setara dalam pemberian makan. Bayi kami juga bisa makan 8 sendok teh sereal atau kompot dengan biskuit makanan bayi spesial.
Resep: sarapan apa untuk bayi saya yang berusia 10 bulan?
Siang hari, sudah beberapa bulan sejak botol atau ASI diganti dengan makanan! Anak kami yang berumur sepuluh bulan bisa makan untuk makan siangnya, misalnya: 5 sendok makan sayuran tumbuk dengan beberapa potong + 20 hingga 30 g lentil tanah + 2 sendok teh minyak lobak + 1 yogurt + 1 buah mentah tetapi sangat matang dan dicampur ATAU 200 g pure sayuran + 1/2 telur rebus atau 3 sendok teh daging atau ikan tumbuk dengan garpu + 1 kenop mentega + 1 yogurt + 1 kolak buah buatan sendiri.
Menyusui atau memberi susu botol: camilan apa untuk bayi?
Pada pukul 16 sore, Anda dapat menyusui bayi Anda atau memberinya botol susu usia 2 tahun berisi 210 ml air dengan 7 dosis susu. Jika bayi kita masih lapar, kita bisa menambahkan kolak, atau pure biji minyak, atau bahkan buah mentah yang sangat matang misalnya.
Hidangan utama: makan malam apa di malam hari di 10 bulan?
Di malam hari, anak kami sekarang terbiasa memilikinya makanan nyata kedua hari ini. Kami dapat menawarkannya misalnya pure sayuran dengan 2 sendok makan pati + 1 sejumput campuran minyak + 1/2 kolak + 180 hingga 240 ml susu.