Makanan bayi pada usia 9 bulan: berapa banyak setiap kali makan?

Bayi masuk ke dia trimester ketiga dan pola makannya mengikuti orang dewasa: dia bisa makan apa saja, diversifikasi pangan sudah berjalan dengan baik, teksturnya menebal, tumbuh gigi terasa… Saatnya bertanya kepada dokter anak Anda tentang nya pemeriksaan kesehatan komprehensif kedua dan tanyakan, pada kesempatan ini, semua pertanyaan Anda!

Diversifikasi makanan: apa yang dimakan bayi berusia 9 bulan?

Pada usia sembilan bulan, bayi sudah sangat mahir dalam diversifikasi makanan: satu-satunya makanan yang dilarang masih adalah gula dan garam, madu, telur, daging dan ikan mentah, dan susu mentah. Di sisi lain, ia dapat mengonsumsi banyak buah dan sayuran yang dimasak dan dihaluskan dengan garpu, atau buah musiman yang sangat matang, daging dan ikan yang dimasak dan dicampur dengan kasar, sayuran mentah, bumbu, produk susu dan keju yang dipasteurisasi, makanan bertepung. dan kacang-kacangan… Anak kami sudah makan hampir seperti kami!

Namun, kami tidak lupa bahwa kebutuhan bayi kami tidak persis sama dengan kami, khususnya tentang lemak. Memang, bayi selalu membutuhkan satu sendok teh lemak dalam setiap makanannya. Hal ini penting untuk perkembangan yang tepat dari otaknya.

Sup dan resep sup, bumbu, pati, keju... Makanan bayi apa?

Jika bayi kita memiliki pola makan yang beragam, bukan tidak mungkin beberapa makanan akan terus membuat penyumbatan. Anda mungkin telah memperhatikan bahwa bayi Anda bereaksi kurang lebih baik terhadap diversifikasi makanan tergantung pada pilihan yang telah Anda buat, atau harus buat, mengenai menyusui. Hal ini tidak mengherankan menurut Marjorie Crémadès, ahli gizi, spesialis nutrisi bayi. ” Studi menunjukkan bahwa menyusui mempersiapkan bayi untuk diversifikasi makanan karena tekstur, bau dan rasa susu ibu berubah tergantung pada pola makannya sendiri. Tidak demikian halnya dengan susu bayi, yang selalu persis sama. Oleh karena itu, diversifikasi makanan dapat menjadi sedikit lebih sulit untuk diterapkan pada bayi yang belum disusui karena ia akan lebih enggan menghadapi perubahan ini tekstur, rasa dan bau setiap kali makan. », jelas ahli gizi. Namun yakinlah: ini bukan halangan untuk munculnya makanan baru!

Apakah bayi Anda menolak makanan? Dianjurkan untuk mencoba membuat anak Anda mencicipinya 10 hingga 15 kali sebelum mengeluarkannya dari makanannya, bahkan jika dia tampaknya tidak menyukainya: cobalah memasaknya dengan bahan lain, dalam berbagai bentuk… Bit misalnya bisa dimasak dalam muffin, artichoke dalam sup, dan zucchini dalam puding atau kue! Tambahkan bumbu secara bertahap (bawang putih, lalu bawang merah atau kemangi…) juga bisa menjadi solusi. Dan jika keju yang menghalangi, kita kembali pada yogurt!

Bagaimana saya tahu apakah anak saya cukup makan: berapa banyak yang harus dia makan setiap kali makan?

Jumlahnya masih cukup kecil: 100 hingga 200 g campuran sayuran dan buah-buahan setiap kali makan, dan tidak lebih dari 10 hingga 20 g protein – hewani dan nabati – per hari, selain konsumsi susunya.

Jika Anda menemukan bayi Anda pemarah, bahwa ia terus-menerus meminta makanan atau, sebaliknya, ia mulai menolak untuk menyusu, jangan ragu untuk memanfaatkan pemeriksaan kesehatan lengkapnya yang kedua untuk menanyakan semua pertanyaan Anda kepada dokter anak. .

Menu khas untuk anak saya yang berumur 9 bulan

• Sarapan: 240 ml susu dengan dua sendok sereal
• Makan siang: 200 g sayuran dengan sesendok lemak dan 20 g ikan atau daging yang dicampur kasar + keju cottage + buah yang sangat matang
• Snack: buah segar dicampur kolak dan biskuit bayi spesial
• Makan malam: 240 ml susu dengan dua sendok sereal + 90 ml sup sayuran dengan satu sendok lemak

Berapa ml susu per hari untuk anak saya yang berusia 9 bulan dan sarapan seperti apa yang harus diberikan padanya?

Rata-rata, bayi diganti pada usia sembilan bulan dua botol, atau menyusui, per hari dengan makanan : pada siang dan malam hari. Namun Anda harus selalu berhati-hati dalam mengonsumsi susu, apakah Anda terus menyusui atau sudah beralih ke ASI usia 2 tahun: anak Anda harus tetap minum. setidaknya 500 ml susu per hari. Secara umum, maksimal 800 ml susu per hari jika diversifikasi berjalan dengan baik.

Pada usia ini, susu yang dirancang khusus untuknya terus menjadi sumber nutrisi utama mereka. Susu komersial lainnya yang bukan susu formula bayi, asal hewani atau nabati, masih belum disesuaikan dengan kebutuhannya dan tidak akan jadi sebelum 3 tahun.