Brom (Br)

Brom adalah salah satu unsur golongan VII dari tabel periodik dengan nomor atom 35. Namanya berasal dari bahasa Yunani. bromos (bau busuk).

Brom adalah cairan berat (6 kali lebih berat dari udara) berwarna merah-coklat, mengambang di udara, dengan bau yang menyengat dan tidak menyenangkan. Sumber alami bromin adalah danau garam, air asin alami, sumur bawah tanah dan air laut, di mana brom dalam bentuk natrium, kalium dan magnesium bromida.

Brom masuk ke tubuh manusia dengan makanan. Sumber utama bromin adalah kacang-kacangan, produk roti dan susu. Diet harian yang biasa mengandung 0,4-1,0 mg bromin.

 

Jaringan dan organ orang dewasa mengandung sekitar 200-300 mg brom. Bromin tersebar luas di tubuh manusia dan dapat ditemukan di ginjal, kelenjar pituitari, kelenjar tiroid, darah, tulang dan jaringan otot. Brom diekskresikan dari tubuh terutama melalui urin dan keringat.

Makanan kaya bromin

Perkiraan ketersediaan terindikasi dalam 100 g produk

Kebutuhan brom harian

Kebutuhan harian untuk brom adalah 0,5-1 g.

Sifat yang berguna dari brom dan pengaruhnya terhadap tubuh

Brom mengaktifkan fungsi seksual, meningkatkan volume ejakulasi dan jumlah sperma di dalamnya, memiliki efek penghambatan pada sistem saraf pusat.

Brom adalah bagian dari jus lambung, yang mempengaruhi (bersama dengan klorin) keasamannya.

Kecernaan

Antagonis bromin adalah zat seperti yodium, fluor, klorin dan aluminium.

Kekurangan dan kelebihan brom

Tanda-tanda defisiensi bromin

  • peningkatan iritabilitas;
  • kelemahan seksual;
  • insomnia;
  • retardasi pertumbuhan pada anak-anak;
  • penurunan jumlah hemoglobin dalam darah;
  • meningkatkan kemungkinan keguguran;
  • mengurangi harapan hidup;
  • penurunan keasaman jus lambung.

Tanda-tanda kelebihan brom

  • penekanan fungsi tiroid;
  • gangguan memori;
  • kelainan saraf;
  • ruam kulit;
  • insomnia;
  • gangguan pencernaan;
  • rinitis;
  • bronkitis.

Karena brom dianggap sebagai zat yang sangat beracun, konsekuensi serius mungkin terjadi jika suatu zat dalam jumlah besar memasuki tubuh manusia. Dosis mematikan dianggap dari 35 g.

Mengapa ada kelebihan brom

Sebagian besar dari semua bromin ditemukan dalam sereal, kacang-kacangan, kacang-kacangan dan garam meja dengan campuran bromin. Ini juga ditemukan dalam jumlah kecil pada ikan.

Baca juga tentang mineral lain:

Tinggalkan Balasan