Kandungan kalori kolak apel. Makanan kaleng. Komposisi kimiawi dan nilai gizi.

Nilai gizi dan komposisi kimia.

Tabel tersebut menunjukkan kandungan nutrisi (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bagian yang dapat dimakan.
GiziJumlahNorma**% dari norma dalam 100 g% dari norma dalam 100 kkal100% biasa
Nilai kalori93 kKal1684 kKal5.5%5.9%1811 gram
Protein0.2 gram76 gram0.3%0.3%38000 gram
Lemak0.2 gram56 gram0.4%0.4%28000 gram
Karbohidrat22.3 gram219 gram10.2%11%982 gram
asam organik0.4 gram~
Serat makanan1.7 gram20 gram8.5%9.1%1176 gram
air75 gram2273 gram3.3%3.5%3031 gram
Abu0.2 gram~
vitamin
Vitamin B1, tiamin0.01 mg1.5 mg0.7%0.8%15000 gram
Vitamin B2, riboflavin0.02 mg1.8 mg1.1%1.2%9000 gram
Vitamin B6, piridoksin0.05 mg2 mg2.5%2.7%4000 gram
Vitamin B9, folat0.2 μg400 μg0.1%0.1%200000 gram
Vitamin C, askorbat1.8 mg90 mg2%2.2%5000 gram
Vitamin E, tokoferol alfa, TE0.1 mg15 mg0.7%0.8%15000 gram
Vitamin PP, TIDAK0.2 mg20 mg1%1.1%10000 gram
niasin0.2 mg~
macronutrients
Kalium, K.45 mg2500 mg1.8%1.9%5556 gram
Kalsium, Ca10 mg1000 mg1%1.1%10000 gram
Magnesium, mg5 mg400 mg1.3%1.4%8000 gram
Natrium, Na1 mg1300 mg0.1%0.1%130000 gram
Fosfor, P.6 mg800 mg0.8%0.9%13333 gram
Trace Elements
Besi, Fe0.2 mg18 mg1.1%1.2%9000 gram
Karbohidrat yang dapat dicerna
Pati dan dekstrin0.3 gram~
Mono- dan disakarida (gula)22 grammaks 100 г
 

Nilai energinya 93 kkal.

Tags: kandungan kalori 93 kkal, komposisi kimia, nilai gizi, vitamin, mineral, yang membuat kolak apel bermanfaat. Makanan kaleng, kalori, nutrisi, sifat bermanfaat Kompot apel. Makanan kaleng

Nilai energi, atau kandungan kalori Adalah jumlah energi yang dilepaskan dalam tubuh manusia dari makanan selama proses pencernaan. Nilai energi suatu produk diukur dalam kilo-kalori (kkal) atau kilo-joule (kJ) per 100 gram. produk. Kilokalori yang digunakan untuk mengukur nilai energi makanan juga disebut “kalori makanan”, jadi awalan kilo sering dihilangkan saat menentukan kalori dalam (kilo) kalori. Anda dapat melihat tabel energi terperinci untuk produk Rusia.

Nilai gizi - kandungan karbohidrat, lemak dan protein dalam produk.

Nilai gizi suatu produk makanan - seperangkat sifat produk makanan, yang di hadapannya kebutuhan fisiologis seseorang untuk zat dan energi yang diperlukan terpenuhi.

 

vitamin, zat organik yang dibutuhkan dalam jumlah kecil dalam makanan manusia dan kebanyakan vertebrata. Vitamin biasanya disintesis oleh tumbuhan daripada hewan. Kebutuhan vitamin sehari-hari manusia hanya beberapa miligram atau mikrogram. Tidak seperti zat anorganik, vitamin dihancurkan dengan pemanasan yang kuat. Banyak vitamin yang tidak stabil dan "hilang" selama memasak atau memproses makanan.

Tinggalkan Balasan