Tentunya hampir semua pembaca kami pernah mendengar konsep seperti "chakra" - ini adalah bagian dari filosofi Timur kuno yang sangat populer saat ini. Sayangnya, seiring dengan tumbuhnya minat umum, pengetahuan kuno ini mulai ditafsirkan oleh setiap orang dengan caranya sendiri, akibatnya lahir beberapa kebingungan yang dapat mencegah teori tersebut diterapkan pada kehidupan.
Ternyata ada teori yang sama kuno, tapi kurang tersebar luas tentang pusat kesadaran, yang berakar pada ajaran para sufi., dan dibawa ke Barat oleh Gurdjieff dan Ouspensky. Saya sarankan Anda berkenalan dengan pengetahuan mistik ini, dan juga memanfaatkannya sebaik mungkin: belajar mendiagnosis keadaan pusat Anda dan mengembangkannya, jika perlu.
Jadi, apakah pusat kesadaran itu? Ini adalah formasi energi dalam tubuh manusia yang bertanggung jawab atas proses, keadaan, dan kualitas tertentu. Secara kasar, pada bidang energi, kita tidak memiliki satu otak yang mengendalikan segalanya, tetapi lima (utama). Dan jika salah satu pusat tidak berfungsi karena alasan apa pun, maka bagian dari hidup kita yang menjadi tanggung jawabnya juga berada dalam kehancuran yang menyakitkan. Tetapi semuanya akan menjadi lebih jelas saat Anda belajar. Hari ini kita akan berbicara tentang pusat kesadaran naluriah. Dan selanjutnya di setiap publikasi kita akan mempelajari satu pusat.
Pusat kesadaran naluriah bertanggung jawab atas kerja internal tubuh kita, naluri alami, atas kemampuan kita untuk beradaptasi dan bertahan hidup. Itu disebut "akar kehidupan", karena berkat pekerjaannya kita hidup. Proyeksi pusat dalam tubuh fisik adalah zona tulang ekor. Kualitas psikologis penting yang ia berikan adalah penghematan, ketelitian, ketepatan waktu, ketekunan, ketertiban. Orang-orang yang memimpin pusat ini dengan hati-hati memantau kesehatan mereka, menghormati dan menjalankan tradisi agama dan keluarga, suka membuat rencana, berjuang untuk stabilitas dan seringkali konservatif. Orang-orang berolahraga untuk meningkatkan kesehatan dan umur panjang, dan bukan demi kemenangan olahraga. Ngomong-ngomong, pusat ini berhubungan langsung dengan umur panjang.
Lebih mudah bagi orang yang "bernafsu" untuk menyimpan apa yang telah mereka peroleh – apakah itu uang, cinta, kekayaan, atau informasi. Jika mereka pergi ke konser band favorit mereka dan mendapat muatan kelincahan di sana, mereka bisa merasakannya untuk waktu yang sangat lama. Uang yang diperoleh akan dihabiskan dengan hemat dan kemungkinan akan berlipat ganda. Jika mereka memulai sebuah proyek, mereka dapat mengerjakannya tanpa kehilangan minat selama bertahun-tahun, mengembangkannya, dan menginvestasikan upaya mereka. Orang-orang inilah yang mampu tetap setia dan berbakti kepada pasangannya sepanjang hidup. Keluarga, prokreasi adalah masalah terpenting bagi mereka.
Seseorang dengan pusat naluriah yang berkembang, paling sering, diberikan semua yang diperlukan dalam hal materi dan emosional. Dia memiliki tempat tinggal sendiri, pekerjaan yang stabil, uang yang cukup (selalu ada persediaan), biasanya sebuah keluarga (seringkali besar), teman dan koneksi sosial.
Karena ketekunan mereka, perwakilan dari pusat mampu melakukan pekerjaan kecil dan monoton. Lebih mudah bagi mereka daripada yang lain untuk menyelesaikan tugas dan bergerak menuju tujuan dalam langkah-langkah kecil. Model kesuksesan mereka adalah kerja keras dan kesabaran setiap hari, yang pada akhirnya pasti akan membuahkan hasil yang luar biasa. Penting bagi mereka untuk melakukan sesuatu secara berurutan, menurut rencana yang telah ditentukan sebelumnya, di tempat kerja yang telah disiapkan.
Kekurangan, sebagai suatu peraturan, muncul ketika pusat-pusat lain tidak berkembang, dan seseorang memandang dunia hanya melalui pusat naluriah. Kemudian dia bisa menjadi kategoris, bertele-tele, dan mendesak yang tidak perlu. Perawatan kesehatan bisa menjadi hippochondriacal. Mungkin terlalu materialistis dan mengabaikan sisi spiritual kehidupan. Dunia dapat dibagi menjadi "milik kita dan bukan milik kita", dan orang yang tidak berhubungan dengan keluarga akan dianggap sebagai orang asing dan tidak menimbulkan empati. Juga, jika pusat bekerja "untuk tujuh", seseorang mungkin memiliki terlalu banyak ketakutan, mereka akan berkontribusi pada penimbunan yang berlebihan (lima lemari es dan banyak sampah "untuk berjaga-jaga"), isolasi dari dunia luar (pagar tiga meter). ) dan ketergantungan pada orang, benda, pendapat orang lain.
Jika lebih dari 50% jawaban negatif, dan ada juga penyakit yang menjadi ciri pusat naluriah yang rusak (penyakit kronis dan parah, penyakit kaki, wasir, penyakit tulang, tulang belakang, kemandulan, insomnia, ketakutan akan kematian , neurosis), mungkin Anda harus mengerjakan pengembangan pusat naluriah. Pekerjaan ini akan membantu mengembangkan kualitas dan keterampilan yang berguna seperti: kemampuan untuk menyelesaikan sesuatu, melakukan pekerjaan Anda di tingkat tertinggi (dengan mempertimbangkan semua hal kecil), mengatur waktu, tenaga, modal Anda dengan bijak (yang akan Anda lakukan juga belajar meningkat). Anda akan menjadi lebih tepat waktu, Anda akan memiliki "bakat" dan intuisi akan berkembang. Anda bisa menjadi lebih andal, mendapatkan kepercayaan dari orang lain. Dan yang terpenting, Anda akan merasa terlindungi: pusat membentuk dasar kehidupan kita dalam bentuk hubungan yang stabil (baik dalam keluarga maupun masyarakat), situasi keuangan yang stabil, dan kesehatan yang stabil.
Jadi, untuk mengembangkan pusat kesadaran naluriah dalam diri Anda, Anda perlu berperilaku secara sadar seperti orang-orang yang mengembangkan pusat ini dengan baik:
Kiprah. Cobalah berjalan perlahan, menginjak seluruh kaki.
Nafas. Luangkan beberapa menit sehari untuk bernapas di mana tarik-tahan-hembuskan-tahan sama satu sama lain.
Makanan.Cobalah untuk menyukai cita rasa makanan sederhana dan nikmatilah: kentang rebus, roti, susu, hidangan dan minuman tradisional di daerah Anda.
Produk khusus.Chyawanprash, royal jelly, "phytor", akar ginseng.
Kelas.Pusat ini dikembangkan dengan sangat baik oleh jenis kegiatan dan kreativitas yang membutuhkan ketekunan dan ketekunan: menyulam, membuat manik-manik, merajut. Pekerjaan apa pun di lapangan bermanfaat: berkebun dan lansekap. Berikan perhatian khusus pada persiapan tempat kerja dan ketertiban di atasnya, ada baiknya jika semuanya ada pada tempatnya. Lakukan bisnis apa pun dengan lambat, serius, rajin, dan seakurat mungkin.
Rutinitas dan perencanaan harian.Rutinitas harian yang terkait dengan siklus alami (bangun pagi dan tidur) mengembangkan pusat. Berikan perhatian khusus pada rutinitas dan perencanaan harian – baik harian maupun jangka panjang. Belajar membuat buku harian, membuat rencana harian, daftar pembelian, kwitansi, dan pengeluaran.
Koneksi dengan alam.Setiap komunikasi dengan alam, dengan Bumi akan berkontribusi pada pembangunan. Berjalan tanpa alas kaki, piknik, pergi ke luar kota. Amati alam dalam semua manifestasinya: hewan, tumbuhan, waktu, musim.
Keluarga dan baik hati.Pusat psikis terbuka saat kita berkomunikasi dengan orang yang kita cintai, menghabiskan waktu bersama. Atur meja dan undang kerabat, lebih sering menelepon. Energi pusat akan diteruskan kepada Anda oleh perwakilan dari generasi yang lebih tua, menunjukkan rasa hormat dan hormat kepada mereka, kami dipenuhi dengan kekuatan pusat. Juga sangat penting dan berguna untuk menghormati ingatan kerabat yang telah meninggal, menjalankan tradisi memperingati orang mati, membuat "pohon keluarga", memberi tahu yang lebih muda tentang nasib leluhur Anda.
Olahraga. Pilih aktivitas yang berdampak positif bagi kesehatan - berenang, jalan kaki, yoga, lari santai. Berolahraga secara teratur.
Musik. pusat mengembangkan musik etnik. Instrumen dengan suara rendah – bas, drum, harpa jew, didgeridoo.
Latihan dan meditasi.Tarian spontan diiringi musik etnik (termasuk tarian di "tingkat bawah" ruang angkasa, tarian "Bumi"). Meditasi tentang hubungan dengan hewan batin, hubungan dengan keluarga, doa untuk keluarga. Konsentrasi selama meditasi di zona pusat (area tulang ekor), pernapasan pusat (lihat di atas).
Semoga berhasil dengan perkembangan pusat naluri Anda! Lain kali kita akan berbicara tentang pusat kesadaran seksual, yang bertanggung jawab atas kesenangan dalam hidup kita!
Anna POLYN, psikolog.