Dingin
Isi artikel
  1. gambaran umum
    1. Global
    2. Gejala
    3. Komplikasi
    4. Pencegahan
    5. Pengobatan dalam pengobatan arus utama
  2. Makanan bermanfaat untuk masuk angin
    1. etnoscience
  3. Produk berbahaya dan berbahaya
  4. Sumber informasi

Gambaran umum penyakit

Flu biasa adalah patologi virus pernapasan pada saluran pernapasan bagian atas dan bawah. Musim dingin di negara kita berlangsung dari Oktober hingga April, karena kurangnya sinar matahari menyebabkan aktivitas virus. Selama periode ini, rata-rata orang dewasa sakit 2-3 kali.

Dengan demikian, istilah “dingin” dalam pengobatan tidak ada. Tanda dari semua jenis infeksi saluran pernafasan akut dan infeksi virus saluran pernafasan akut sesuai dengan definisi ini.

Penyebab masuk angin

Flu biasa mengacu pada infeksi pernapasan, yang perkembangannya dipicu oleh virus atau bakteri patogen. Di musim dingin, di cuaca basah, risiko masuk angin meningkat, karena hipotermia melemahkan pertahanan kekebalan tubuh.

Kejadian pilek tergantung pada keadaan sistem kekebalan orang tersebut. Orang dengan kekebalan yang berkurang lebih sering masuk angin. Faktor-faktor berikut memicu kemungkinan masuk angin:

  • predisposisi genetik - struktur khusus saluran pernapasan, yang diwarisi;
  • tekanan - memprovokasi produksi kortisol, yang mengurangi sifat pelindung selaput lendir;
  • penyalahgunaan minuman beralkohol dan merokok;
  • aktivitas fisik dan makan berlebihan;
  • bekerja dalam produksi dengan peningkatan debu, asap, dengan bahan kimia. Faktor profesional ini secara negatif mempengaruhi kerja bronkus;
  • AIDS dan imunodefisiensi bawaan;
  • patologi kronis yang parahyang melemahkan sistem kekebalan;
  • kamar tanpa ventilasi menciptakan semua kondisi untuk perkembangbiakan bakteri dan penyebaran virus;
  • penerimaan serampangan antibiotik dan obat hormonal;
  • patologi saluran pencernaan, karena keadaan kekebalan secara langsung tergantung pada keadaan lambung dan usus.

Bakteri atau virus patogen memasuki tubuh manusia melalui saluran pernapasan, mereka memasuki selaput lendir dan mulai menghasilkan racun. Biasanya, periode antara infeksi dan timbulnya manifestasi penyakit berlangsung tidak lebih dari 2 hari.

Gejala dingin

Tanda-tanda khas flu meliputi:

  1. 1 hidung tersumbat, bersin, ingus deras[4];
  2. 2 sensasi menggelitik, batuk dan sakit tenggorokan [3];
  3. 3 sakit kepala sakit;
  4. 4 kelemahan, kelelahan;
  5. 5 lakrimasi;
  6. 6 suara serak;
  7. 7 nyeri di tubuh;
  8. 8 kedinginan;
  9. 9 peningkatan keringat;
  10. 10 suhu tinggi;
  11. 11 kemerahan pada sklera.

Komplikasi pilek

Dengan masuk angin, ada bahaya infeksi bakteri dan kemudian flu biasa bisa berubah menjadi sakit tenggorokan atau memberikan komplikasi seperti:

  • penyakit jantung - Angina yang tidak diobati dapat menyebabkan kerusakan katup jantung, dapat menyebabkan aritmia dan miokarditis akut, hingga perkembangan gagal jantung;
  • kelelahan kronis sindrom berkembang dengan infeksi kronis yang panjang, misalnya dengan sinusitis. Setelah pasien pulih hingga 2 bulan, kelemahan parah, efisiensi rendah, kelelahan, keringat malam, pusing bisa mengganggu;
  • penyakit sendi - Bakteri streptokokus memicu proses autoimun di tubuh pasien, bengkak, kemerahan dan nyeri muncul di persendian, poliartritis berkembang;
  • pneumonia dapat terjadi setelah penyakit pada saluran pernapasan bagian atas;

Pencegahan masuk angin

Tindakan pencegahan yang membantu mengurangi jumlah pilek meliputi:

  1. 1 nutrisi yang bervariasi dan tidur yang nyenyak;
  2. 2 pengerasan, yang harus dimulai di musim panas;
  3. 3 mengonsumsi vitamin kompleks di musim gugur dan musim semi;
  4. 4 minum obat pencegahan selama epidemi;
  5. 5 jika memungkinkan, hindari beban fisik yang berlebihan dan situasi yang membuat stres;
  6. 6 hindari hipotermia, kenakan pakaian hangat dalam cuaca dingin;
  7. 7 melembabkan udara di ruangan tempat pemanas beroperasi;
  8. 8 tepat waktu mengobati gejala pertama pilek;
  9. 9 jalan-jalan biasa di udara segar;
  10. 10 selama epidemi, kenakan maxi pelindung di tempat-tempat ramai;
  11. 11 Cuci tangan Anda lebih sering dan jangan menyentuh wajah Anda dengan tangan;
  12. 12 jika ada pasien di rumah, maka Anda harus mengisolasi dia di ruangan terpisah, mengalokasikan handuk dan piring terpisah.

Pengobatan dingin dalam pengobatan arus utama

Untuk mencegah komplikasi dari flu, pengobatan harus dimulai saat gejala pertama muncul. Perlu diingat bahwa peningkatan suhu tubuh membantu tubuh melawan infeksi, jadi sebaiknya jangan merobohkannya sampai pembacaan termometer tidak melebihi 38-38.5 derajat.

Untuk membuang racun dan mengencerkan dahak, Anda harus minum teh hangat, minuman buah, dan minuman buah sebanyak mungkin. Pada suhu rendah, berguna untuk mengangkat kaki Anda setiap hari, minum vitamin kompleks. Sangat penting untuk mematuhi tirah baring jika terjadi pilek, Anda tidak boleh membawanya "di atas kaki", ini akan meningkatkan risiko komplikasi.

Untuk pilek, prosedur fisioterapi efektif: penghirupan, UHF, tabung, laser. Obat antibakteri disambungkan saat infeksi bakteri terpasang.

Makanan bermanfaat untuk masuk angin

Nutrisi pasien selama pilek harus ditujukan untuk memperlancar kerja saluran pencernaan, sehingga tubuh memaksimalkan energinya untuk melawan penyakit. Dalam hal ini, diet harus seimbang sehingga selama sakit tidak ada kekurangan vitamin dan elemen jejak:

  1. 1 maksimal buah dan sayuran yang kaya serat dan vitamin, yang dapat dikonsumsi mentah dan direbus serta dipanggang;
  2. 2 protein nabati merangsang kerja leukosit. Ini termasuk kacang-kacangan, polong-polongan, gandum dan dedak gandum;
  3. 3 karbohidrat yang mudah dicerna – soba, oatmeal, dan sereal beras;
  4. 4 buah jeruk – jeruk, lemon, jeruk keprok, pomelo;
  5. 5 bawang merah dan bawang putih sebagai makanan antimikroba yang kuat;
  6. 6 kaldu sayuran tanpa lemak;
  7. 7 daging tanpa lemak rebus;
  8. 8 lada hitam adalah antiseptik alami;
  9. 9 produk susu rendah lemak – susu panggang fermentasi, yogurt, kefir, yogurt.

Obat tradisional untuk pengobatan masuk angin

  • minum teh di siang hari rebusan buah rosehip, sebagai sumber vitamin C;
  • potong 1 lemon dengan kulitnya, tambahkan 1 sdm. madu, aduk, dinginkan dan ambil 0,5 sdt beberapa kali sehari;
  • kupas lobak, potong, tambahkan madu dan ambil 1 sdt tiga kali sehari;
  • potong bawang, masukkan ke dalam kain kasa dan hirup uap bawang 2 kali sehari selama 5 menit;
  • minum teh berdasarkan daun raspberry dengan tambahan madu;
  • gunakan rebusan berdasarkan daun kismis hitam;
  • minum saat perut kosong ½ sdm. jus wortel;
  • Anda bisa menghilangkan pilek dengan meneteskan 1 tetes minyak cemara ke setiap lubang hidung[2];
  • rebus kentang, tambahkan minyak kayu putih ke dalam air, tekuk panci, tutup dengan handuk dan hirup uapnya selama 10 menit;
  • dengan dingin, kubur hidung dengan jus lidah buaya yang baru diperas;
  • bilas hidung Anda dengan semprit berisi larutan garam laut;
  • kubur hidung Anda dengan jus bit segar;
  • Anda bisa meredakan batuk dengan meminum segelas susu hangat dengan sesendok madu dan mentega di malam hari;
  • Untuk meredakan serangan batuk, larutkan sesendok madu secara perlahan[1];
  • oleskan kompres lobak segar cincang ke dada;
  • gosok punggung dan dada pasien dengan minyak mustard hangat;
  • untuk menurunkan suhu, gosok tubuh pasien dengan cuka yang diencerkan dengan air;
  • minum rebusan berdasarkan akar chicory dengan tambahan selai raspberry;
  • berkumur dengan rebusan kulit kayu viburnum.

Makanan berbahaya dan berbahaya untuk masuk angin

Diet sehat untuk masuk angin membutuhkan penolakan makanan yang berdampak negatif pada saluran pencernaan:

  • sepenuhnya mengecualikan minuman beralkohol yang mengurangi kekebalan;
  • kopi dan teh yang kuat, yang membuat tubuh dehidrasi;
  • batasi penggunaan garam, yang memiliki kemampuan menahan cairan di dalam tubuh pasien;
  • toko permen;
  • makanan cepat saji dan keripik;
  • makanan berlemak, diasap dan diasinkan;
  • hidangan pertama berdasarkan daging berlemak dan kaldu ikan;
  • kue-kue segar dan kue kering;
  • ikan berlemak dan daging.
Cetak ulang materi

Dilarang menggunakan materi apa pun tanpa persetujuan tertulis sebelumnya dari kami.

Peraturan keamanan

Administrasi tidak bertanggung jawab atas upaya apa pun untuk menerapkan resep, saran, atau diet apa pun, dan juga tidak menjamin bahwa informasi yang ditentukan akan membantu atau merugikan Anda secara pribadi. Berhati-hatilah dan selalu konsultasikan dengan dokter yang sesuai!

Perhatian!

Administrasi tidak bertanggung jawab atas segala upaya untuk menggunakan informasi yang diberikan, dan tidak menjamin bahwa itu tidak akan merugikan Anda secara pribadi. Bahan-bahan tersebut tidak dapat digunakan untuk meresepkan pengobatan dan membuat diagnosis. Selalu konsultasikan dengan dokter spesialis Anda!

Nutrisi untuk penyakit lain:

Tinggalkan Balasan