Sup kari dengan dada, buncis, dan labu
Bahan resep "Sup kari dengan dada, buncis, dan labu»:
  • minyak zaitun 1 sdm.sendok
  • bawang bombay 100 gr
  • bawang putih 10 gram
  • dada ayam 250 gram
  • wortel 145 g
  • buncis 430 g
  • pasta tomat 70 g
  • air 1200ml
  • labu 430 gr
  • kari 1 sdm.sendok

Nilai gizi hidangan "Sup kari dengan dada, buncis, dan labu" (per 100 gram):

Kalori: 86 kkal.

Tupai: 5.8 gr.

Lemak: 1.7 gr.

Karbohidrat: 12.6 gr.

Jumlah porsi: 9Bahan dan kalori dari resep ” Sup kari dengan dada, buncis, dan labu»

ProdukMengukurBerat, grPutih, grGendut, gSudut, grKal, kkal
minyak zaitun1 sdm.1009.98089.8
bawang100 gram1001.4010.447
bawang putih10 gr100.650.052.9914.3
dada ayam250 gram250594.751282.5
wortel145 gram1451.890.1510.0146.4
buncis430 gr43081.725.8262.31565.2
pasta tomat70 gr701.750.2111.6956
air1200 ml12000000
labu430 gr4305.591.2933.11120.4
kari1 sdm.202.542.76570.4
Total 2665154.545336.52292
1 melayani 29617.2537.4254.7
100 gram 1005.81.712.686

Tinggalkan Balasan