Cinta adalah pengalaman rahasia dalam kehidupan setiap orang. Dia adalah perwujudan yang kuat dari emosi kita, manifestasi mendalam dari jiwa dan senyawa kimia di otak (bagi mereka yang rentan terhadap yang terakhir). Cinta tanpa syarat peduli dengan kebahagiaan orang lain tanpa mengharapkan imbalan apa pun. Kedengarannya bagus, tapi bagaimana Anda mendapatkan perasaan itu?
Mungkin masing-masing dari kita ingin dicintai bukan karena apa yang dia (a) lakukan, apa ketinggian yang dia capai, posisi apa yang dia duduki dalam masyarakat, apa yang dia kerjakan, dan sebagainya. Lagi pula, mengejar semua "kriteria" ini, kami memainkan cinta, daripada merasakannya secara nyata. Sementara itu, hanya fenomena indah seperti "cinta tanpa syarat" yang dapat memberi kita penerimaan orang lain dalam situasi hidupnya yang sulit, kesalahan yang dibuat, keputusan yang salah, dan semua kesulitan yang tak terhindarkan yang dihadapi oleh kehidupan. Dia mampu memberi penerimaan, menyembuhkan luka dan memberi kekuatan untuk move on.
Jadi, apa yang bisa kita lakukan untuk belajar bagaimana mencintai pasangan kita tanpa syarat, atau setidaknya mendekati fenomena seperti itu?
1. Cinta tanpa syarat bukanlah perasaan melainkan perilaku. Bayangkan keadaan di mana kita benar-benar terbuka dengan semua kegembiraan dan ketakutan, memberikan semua yang terbaik yang ada dalam diri kita kepada orang lain. Bayangkan cinta sebagai perilaku itu sendiri, yang memenuhi pemiliknya dengan tindakan penganugerahan, pemberian. Itu menjadi keajaiban cinta yang mulia dan murah hati.
2. Tanyakan pada diri sendiri. Rumusan pertanyaan seperti itu tidak terpikirkan tanpa kesadaran, yang tanpanya, pada gilirannya, cinta tanpa syarat tidak mungkin terjadi.
3. Lisa Poole (): “Ada situasi dalam hidup saya yang tidak terlalu “nyaman” untuk saya terima. Perilaku dan reaksi saya, meskipun tidak mengganggu siapa pun, tidak memenuhi kepentingan perkembangan saya. Dan Anda tahu apa yang saya sadari: mencintai seseorang tanpa syarat tidak berarti akan selalu mudah dan nyaman. Misalnya, orang yang Anda cintai berada dalam ilusi atau kebingungan tentang beberapa situasi, berusaha menghindarinya untuk melepaskan diri dari ketidaknyamanan dalam hidup. Keinginan untuk melindunginya dari perasaan dan emosi ini bukanlah manifestasi dari cinta tanpa syarat. Cinta berarti kejujuran dan ketulusan, berbicara kebenaran dengan hati yang baik, lembut, tanpa penilaian.”
4. Cinta sejati dimulai dari… diri sendiri. Anda tahu kekurangan Anda sendiri lebih baik dari orang lain dan lebih baik dari orang lain. Kemampuan untuk mencintai diri sendiri sambil menyadari ketidaksempurnaan Anda menempatkan Anda pada posisi untuk menawarkan cinta yang serupa kepada orang lain. Sampai Anda menganggap diri Anda layak dicintai tanpa syarat, bagaimana Anda bisa benar-benar mencintai seseorang?