Semua yang perlu Anda ketahui tentang toples makanan bayi 

Dari usia berapa kita bisa memberikan toples makanan bayi?

Usia ideal untuk memperkenalkan makanan padat telah banyak berubah selama bertahun-tahun. Di Prancis, Badan Keamanan Pangan Nasional (ANSES) menyarankan orang tua untuk mengikuti rekomendasi Program Kesehatan Gizi Nasional (PNNS). Ini merekomendasikan untuk memulai diversifikasi pangan antara 4 dan 6 bulan. Oleh karena itu, sangat mungkin untuk memberikan makanan bayi sejak usia ini dan seterusnya.

Pascal Nourtier, ahli gizi diet, menyarankan untuk memulai diversifikasi makanan dengan memperkenalkan satu makanan pada satu waktu. Sebagai pengingat, diversifikasi pangan harus dilakukan selangkah demi selangkah: “Ketika Anda memulai diversifikasi pangan, Anda harus memberikan buah dan sayuran secara eksklusif”. Selain itu, susu tetap menjadi aturan dasar diet bayi Anda. Jika dia menolak payudara atau botol setelah pure atau kolak, konsultasikan dengan dokter anak Anda.

Toples kecil mana untuk usia berapa?

Panci kecil berisi sayuran

Memperkenalkan sayuran ke dalam menu makanan bayi adalah langkah pertama. Pada awalnya, sebaiknya pilih yang kaya serat, karena lebih mudah dicerna. Pascal Nourtier menyarankan untuk memberi bayi di awal: “Wortel tumbuk, kacang hijau, bayam, zucchini, brokoli, artichoke, labu, daun bawang, kentang. Jika Anda membuat makanan bayi sendiri, jangan tambahkan minyak, mentega, garam, atau merica ke dalam bubur buatan Anda. “

Toples kecil kolak buah

Secara umum, kami memperkenalkan buah setelah sayur, Mereka akan membawa banyak bayi vitamin, mineral dan serat, terutama vitamin D. Kita bisa mulai dengan saus apel, pir, pisang, aprikot, persik, nektarin… Buah merah juga bisa ditawarkan kepada anak nanti.

Seperti pure, tidak menambahkan apa pun ke kolak Anda, dan tanpa gula. Buah-buahan mengandung gula yang diperlukan untuk keseimbangan anak.

Lemak dalam toples makanan bayi

“Lemak ditambahkan ke pure sayuran ketika bayi mulai makan dalam jumlah yang baik dan jumlah susu berkurang, umumnya sekitar 6 bulan”, jelas Pascal Nourtier, ahli gizi ahli kami. Dari usia ini, Disarankan untuk menambahkan satu sendok teh minyak per makan. Anda bisa menggunakan minyak sayur (rapeseed, bunga matahari, zaitun, dll.), kenop mentega, atau sedikit krim. “Penambahan lipid penting untuk memberikan bayi asam lemak esensial, khususnya omega 3”, tegas ahli gizi.

Panci kecil: dengan daging, ikan, dan telur

Mulai usia 6 bulan, Anda sudah bisa mulai mengenalkan daging, ikan, atau telur. Makanan kaya protein dan zat besi ini diperlukan untuk nutrisi bayi. Pascal Nourtier menyarankan untuk mengintegrasikan “Protein hewani lebih disukai pada waktu makan siang, dengan memperhatikan porsi yang direkomendasikan: 10 g / hari hingga 1 tahun, 20 g / hari hingga 2 tahun dan akhirnya 30 g / hari hingga 3 tahun” . Oleh karena itu, sangat mungkin untuk memberi bayi guci kecil, buatan sendiri atau tidak, yang berisi daging, ikan, atau telur.

Apa peraturan yang berlaku untuk toples kecil yang dijual di toko?

Harus diakui, panci kecil yang dijual di toko-toko sangat praktis ketika Anda tidak punya waktu untuk memasak! Selain itu, mereka menawarkan bayi berbagai macam rasa, dan karena itu sering dihargai. Anda dapat sepenuhnya diyakinkan: komposisi dan persiapannya tunduk pada aturan ketat, yang menjamin keamanan pangan yang optimal. Ini bahkan merupakan kategori makanan teraman di pasaran.

Peraturan ini, yang dikenal sebagai “Makanan untuk bayi dan anak kecil” jaminan khususnya:

• Larangan pewarna, pemanis, rasa buatan, dan sebagian besar aditif,
• Konsentrasi logam berat, pestisida dan nitrat tidak boleh melebihi standar pertanian organik,
• Komposisi makanan dan diet yang optimal.

Berapa banyak toples kecil untuk diberikan kepada bayinya?

Awalnya, karena perut bayi kecil, hanya butuh beberapa sendok toples kecil, ditambah dengan susunya (ibu atau bayi). Lambat laun, ia akan makan lebih banyak dan lebih banyak lagi: “Saat memasukkan makanan padat ke dalam makanan bayi, kita bisa memberinya dua sendok teh toples kecil dengan memilih makanan saat makan siang. Seiring berjalannya waktu, mendengarkan kebutuhannya, kami akan memberikannya dalam jumlah yang lebih besar, dengan tetap menghormati aturan “isolasi makanan”, yaitu mencicipi makanan satu per satu. . “Pascal Nourtier juga menegaskan:” Jangan memaksa bayi untuk makan, tidak ada jumlah yang bisa dijangkau dan setiap anak berbeda. »Pakar kami mengingatkan bahwa Anda tidak boleh menambahkan garam atau rempah-rempah ke dalam toples makanan bayi.

Bagaimana cara membuat makanan bayi di rumah?

Untuk memulai diversifikasi makanan bayi, kita harus memasak sayuran atau buah-buahan dalam air, dan menghaluskan semua makanan yang disajikan kepadanya. Memang, dia tidak memiliki atau sedikit gigi, dan harus belajar untuk beralih dari tahap mengisap ke tahap mengunyah dan menelan.

Di sisi praktis, Anda akan menemukan toples kaca kecil yang sangat cocok di pasaran. Cuci sampai bersih, atau sterilkan, sebelum digunakan. Setelah diisi, simpan di lemari es atau freezer.

Untuk sayur atau buah, pastikan untuk menyiapkan toples kecil “satu rasa”, agar bayi terbiasa dengan rasa setiap makanan.

Berapa lama toples kecil buatan sendiri dapat disimpan?

Apakah Anda membuat makanan bayi sendiri, dan Anda ingin menyiapkan makanan untuknya? Jangan ragu untuk menyiapkan pure atau kolak dalam jumlah yang lebih besar, dan membekukannya. Mereka juga bisa mengandung daging, ikan atau susu. Nutrisi mereka akan terpelihara dengan sempurna, dan keamanan pangan mereka dihormati, asalkan mereka mematuhi aturan berikut:

• Guci kecil buatan sendiri dapat disimpan selama 3 hari di lemari es,
• Setelah dibuka dan didinginkan, mereka harus dibuang setelah 24 jam,
• Mereka juga bisa dibekukan, idealnya tidak lebih dari 3 bulan,
• Stoples kecil buatan sendiri tidak boleh dicairkan pada suhu kamar, tetapi di lemari es, dikukus atau di microwave,
• Seperti makanan yang dicairkan, stoples kecil tidak boleh dibekukan kembali.