Vegetarian terkenal

Ada ribuan, bahkan puluhan ribu vegetarian sejati di antara kita. Di antara mereka bukan orang kebanyakan, tetapi juga atlet luar biasa, aktor terkenal, penyanyi, ilmuwan, dan penulis. Setiap hari, mereka mematuhi prinsip nutrisi vegetarian, menetapkan tujuan baru, mencapai ketinggian yang luar biasa dan pada saat yang sama dengan tulus menikmati hidup. Melihat mereka, sulit dipercaya bahwa vegetarisme bisa berbahaya. Apakah itu terinspirasi oleh kemenangan mereka dan dalam beberapa hal mengikuti teladan mereka.

Atlet vegetarian

Beberapa dokter mengatakan bahwa olahraga dan vegetarian tidak sejalan. Hanya karena orang yang dengan sengaja menolak protein kemudian akan mengalami kekurangan protein, menderita anemia, merasa kekurangan energi, dan terkadang bahkan tidak memilikinya untuk bangun dari tempat tidur. Namun, vegetarian sejati, yang prestasinya turun dalam sejarah olahraga dunia, tidak berpikir demikian. Sebaliknya, mereka berpendapat bahwa olahraga dan pola makan vegetarian adalah hal yang saling melengkapi.

Di bawah ini adalah daftar beberapa di antaranya:

• Mike Tyson, atau Iron Mike, adalah seorang petinju Amerika dan juara dunia yang tak terbantahkan, yang dia, omong-omong, menjadi pada usia 21. Selama karirnya, Mike berhasil membuat beberapa rekor, yang tidak dapat mereka pecahkan hingga hari ini. Atlet tersebut beralih ke vegetarianisme ketat pada tahun 2010. Keputusan ini membuatnya tidak hanya kehilangan 45 kg, tetapi juga menjadi jauh lebih bahagia, yang dia katakan kepada wartawan dalam sebuah wawancara baru-baru ini.
• Carl Lewis. Juara Olimpiade 9 kali dan juara dunia 8 kali dalam sprint dan lompat jauh. Dia berhak disebut yang terbaik dalam olahraganya karena fakta bahwa dia mampu memenangkan emas 4 kali berturut-turut. Untuk pertanyaan "Bagaimana dia bisa mencapai ketinggian seperti itu?" dia menjawab bahwa ini semua tentang nutrisi. Sejak tahun 1990, prinsip vegetariannya yang ketat telah memungkinkannya untuk makan hanya yang terbaik yang ditawarkan alam. Menurutnya, ia menunjukkan hasil terbaiknya justru di tahun pertama mengganti pola makan.
• Bill Pearl adalah seorang binaragawan dan pelatih terkenal yang menerbitkan buku “Keys to the Inner Universe”, yang telah menjadi semacam panduan bagi calon atlet. Bill telah dianugerahi gelar Mr. Universe 4 kali.
• Mohammed Ali adalah petinju Amerika yang memenangkan Olimpiade 1960. Ali telah menjadi juara kelas berat profesional dunia dalam beberapa kesempatan. Pada 1999 ia dianugerahi gelar "Olahragawan Abad Ini".
• Robert Parish adalah juara asosiasi 4 kali, pemain bola basket dengan reputasi dunia, yang tertanam kuat dalam sejarah NBA, berkat jumlah pertandingan yang dimainkan. Jumlahnya tidak kurang dari 1611. Dengan gaya hidup vegetariannya, dia membuktikan bahwa tinggi badan yang sangat tinggi (216 cm) bukanlah prasyarat untuk makan daging.
• Edwin Moses adalah atlet atletik, pemegang rekor dunia, dua peraih medali emas Olimpiade, dan vegetarian veteran.
• John Sully adalah pemain bola basket legendaris, aktor dan penggemar sejati vegetarian.
• Tony Gonzalez adalah pesepakbola Spanyol yang telah lama bereksperimen dengan nutrisi. Faktanya adalah dia "mencoba" veganisme dan vegetarianisme, tetapi kemudian memutuskan untuk mematuhi prinsip-prinsip diet vegetarian, diencerkan atas saran pelatihnya dengan beberapa porsi ikan atau daging ayam seminggu.
• Martina Navratilova - petenis ini memiliki 18 kemenangan di tunggal, 10 di ganda campuran dan 31 di ganda putri. Dan dia sendiri bukan hanya seorang vegetarian sejati, tetapi juga perwakilan yang bersemangat dari organisasi PETA, yang memperjuangkan hak-hak hewan.
• Prince Fielder adalah pemain bisbol terkenal yang meninggalkan daging setelah belajar tentang beban membawa ternak dan unggas di peternakan.
• Tony La Russa adalah pelatih bisbol yang bekerja untuk Liga Nasional dan Amerika. Dia menjadi vegetarian setelah dalam salah satu program dia melihat bagaimana daging sapi muda sampai di meja konsumennya.
• Joe Namat adalah seorang bintang sepak bola Amerika yang dilantik ke dalam Hall of Fame NFL pada tahun 1985. Dengan teladannya, ia menunjukkan bahwa untuk bermain bagus di sepak bola, sama sekali tidak perlu makan daging.
• David Zabriskie adalah pengendara sepeda terkenal yang telah memenangkan Kejuaraan Balap Nasional Amerika 5 kali, mengambil tempat terhormat di Grand Tour. Dia bukan hanya seorang pengendara sepeda berpengalaman, tetapi juga seorang vegan yang penuh gairah.
• Bill Walton adalah pemain bola basket Amerika yang telah memenangkan gelar NBA dua kali. Dia kemudian dinobatkan sebagai Pemain Paling Berharga. Ia berhasil meraih kemenangan dan pengakuan besar tanpa setetes pun protein hewani.
• Ed Templeton adalah pemain skateboard, artis, dan vegan sejak 1990.
• Scott Jurek adalah pemenang ganda maraton ultra, atau maraton ultra, dan menjadi vegetarian pada tahun 1999.
• Amanda Riester adalah petinju, binaragawan, pelatih, pemenang 4 gelar Golden Gloves of Chicago, juara Amerika Utara dalam kebugaran dan binaraga. Amanda adalah seorang vegan yang penuh gairah yang katanya dia menjadi sebagai seorang anak. Dia juga terlibat dalam rehabilitasi anjing liar dan pada saat yang sama memelihara 4 pit bull yang dia selamatkan.
• Alexey Voevoda adalah salah satu orang paling berkuasa di dunia. Dia memenangkan Piala Dunia dalam gulat lengan tiga kali dan dua kali menjadi juara Olimpiade (bobsleigh).
• Ekaterina Sadurskaya adalah perenang sinkron negara kita yang merupakan bagian dari tim nasional dan menganut prinsip nutrisi vegetarian.
• Denis Mikhailov tidak hanya seorang vegan, tetapi juga seorang pecinta makanan mentah. Sebagai pelari ultramaraton, dia telah mendapatkan Rekor Dunia Guinness untuk treadmill 12 jamnya.
• Natasha Badman adalah seorang vegetarian dan wanita pertama di dunia yang memenangkan gelar dunia triathlon.

Ilmuwan vegetarian

Dokter mengatakan bahwa pola makan vegetarian berdampak negatif pada fungsi otak. Namun, penemuan dunia megah yang dibuat oleh vegetarian sejati membuatnya diragukan. Sulit untuk mengatakan berapa banyak pakar yang benar-benar menyerah pada protein hewani. Namun demikian, sangat mungkin untuk menyebutkan pengagum paling terkemuka dari sistem kekuasaan ini.

• Leonardo da Vinci adalah seorang matematikawan, fisikawan, naturalis dan ahli anatomi terkenal, serta seorang arsitek, pematung, pelukis, yang dianggap sebagai contoh dari "Manusia Universal". Dia memperlakukan semua makhluk hidup dengan hati-hati, sering kali menebus dan melepaskan mereka. Karena itu, dia tidak bisa makan daging.
• Pythagoras dari Samos adalah seorang filsuf dan ahli matematika Yunani kuno. Dia menjelaskan hasratnya pada vegetarian dengan kalimat sederhana: "Kamu tidak bisa makan apa yang memiliki mata."
• Plutarch adalah seorang filsuf, moralis, dan penulis biografi Yunani kuno, yang sangat yakin bahwa "pikiran manusia menjadi tumpul karena daging".
• Albert Einstein adalah ilmuwan yang berdiri di awal mula teori fisika modern, yang memenangkan Hadiah Nobel pada tahun 1921. Menjadi doktor kehormatan dari 20 universitas terbaik di dunia, anggota dari beberapa Akademi Ilmu, termasuk Uni Soviet, dia adalah seorang vegetarian sejati. Bersamaan dengan itu, ia menulis karya ilmiah, buku dan artikel. Setahun sebelum kematiannya, dia menjadi seorang vegan.
• Nikolai Drozdov - Doktor Ilmu Biologi, profesor, pembawa acara program “Di dunia hewan” dan seorang vegetarian sejati, yang ia jalani kembali pada tahun 1970.
• Benjamin MacLaine Spock adalah seorang dokter anak Amerika yang terkenal di dunia, penulis The Child and his Care (1946), yang menjadi salah satu buku terlaris dalam sejarah negara ini. Sejak awal berdirinya, buku tersebut telah diterjemahkan ke dalam 39 bahasa dunia dan diterbitkan dalam jutaan eksemplar beberapa kali. Dalam edisi ketujuh yang terbaru, penulisnya sangat menganjurkan agar anak-anak dari segala usia beralih ke pola makan vegan, yang dianutnya.
• Benjamin Franklin adalah seorang ilmuwan, penerbit, politikus, freemason, jurnalis dan diplomat yang menjadi orang Amerika pertama yang diterima di Akademi Ilmu Pengetahuan Rusia. Seorang vegetarian yang yakin yang bersikeras bahwa lebih baik menghabiskan uang untuk buku daripada untuk daging.
• Bernard Shaw adalah seorang penulis, penulis drama, novelis dan peraih Nobel. Pada tahun 1938 ia memenangkan Academy Award untuk skenario Pygmalion. Seorang tokoh masyarakat dengan posisi hidup aktif, yang hidup hingga 94 tahun, sampai saat ini ia tetap menjadi vegetarian dengan selera humor yang tinggi. Awalnya, dia mengeluh tentang para dokter, yang meyakinkannya bahwa dia tidak akan bertahan lama tanpa daging. Dan kemudian dia menyimpulkan bahwa semua orang yang mengkhawatirkan kesehatannya telah lama meninggal. Dia sendiri menganut prinsip vegetarianisme selama 70 tahun!

Bintang vegetarian

Di antara avid vegetarian terdapat aktor, musisi, model, presenter TV dan bintang dunia dan bisnis pertunjukan domestik, yaitu:

• Brian Adams adalah musisi rock, gitaris, dan penulis lagu yang tampil di panggung pada tahun 1976. Menjadi seorang vegetarian yang setia dan tidak ingin menyimpang dari prinsipnya, dia selalu membawa makanan ke konsernya, terlepas dari negara tempat konser tersebut berlangsung.
• Pamela Anderson adalah seorang aktris dan model fesyen yang tidak hanya menganut prinsip nutrisi vegetarian, tetapi juga membela hak-hak hewan, dan juga berpartisipasi dalam banyak acara amal. Pada tahun 1999, dia dianugerahi Penghargaan Linda McCartney atas sikap proaktifnya terhadap sistem nutrisi ini.
• Olga Budina adalah seorang aktris Rusia yang sudah lama berhenti makan daging. Menurutnya, hal itu mengingatkannya pada hewan yang "berlari, bernapas, jatuh cinta, dan menjalani hidup mereka sendiri". Itulah mengapa tidak mungkin untuk memakannya.
• Laima Vaikule adalah penyanyi dan aktris dengan lebih dari 20 juta CD terjual di AS, Eropa dan Rusia. Dia vegetarian karena alasan etika, karena dia tidak menerima pembunuhan hewan.
• Timur “Kashtan” Batrutdinov adalah seorang presenter dan komedian TV yang mengaku sebagai seorang vegetarian ia masih memakai sepatu kulit.
• Richard Gere adalah aktor terkenal dan vegan yang setia.
• Bob Dylan adalah seorang penyanyi, penyair, aktor dan artis yang juga merupakan anggota dari Vegetarian Society of Australia.
• Kim Basinger adalah aktris berbakat yang telah memenangkan Golden Globe dan Academy Awards. Dia adalah seorang vegan sejati dan sangat mencintai hewan.
• Madonna adalah seorang penyanyi, produser, aktris, penulis skenario, sutradara dan, dalam kombinasi, seorang vegan dengan pengalaman dan tingkat IQ 140 poin.
• Paul McCartney adalah musisi rock, penyanyi dan komposer, salah satu anggota band legendaris The Beatles. Dia memenangkan beberapa penghargaan Grammy. Untuk waktu yang lama, dia membela hak-hak binatang bersama istrinya Linda. Selanjutnya, putri mereka Stella, seorang perancang busana yang meninggalkan bulu dan kulit dalam koleksinya, juga menjadi vegetarian.
• Ian McKellen adalah aktor yang pernah membintangi film X-Men dan The Lord of the Rings, penulis artikel Why I'm a Vegetarian.
• Bob Marley adalah seorang musisi dan komposer yang membawakan lagu-lagu reggae.
• Moby adalah penyanyi dan penulis lagu vegan yang religius.
• Brad Pitt adalah aktor dan produser terkenal yang telah menjadi vegetarian selama sekitar 10 tahun. Selama ini ia berusaha menanamkan rasa cinta kepada dirinya dan anak-anaknya, serta istrinya - Angelina Jolie, namun sejauh ini tidak berhasil.
• Natalie Portman adalah seorang aktris dan vegan sejati sejak dia berusia 8 tahun.
• Kate Winslet adalah bintang "Titanic" dan seorang vegetarian yang bersemangat yang memindahkan anak-anaknya ke sistem nutrisi ini.
• Adriano Celentano adalah seorang vegan dan aktor hak-hak hewan, penyanyi dan penulis lagu.
• Orlando Bloom adalah bintang The Lord of the Rings dan Pirates of the Caribbean. Sebagai seorang vegetarian, dia bisa makan daging, tetapi hanya jika sutradara membutuhkannya selama pembuatan film untuk gambar berikutnya.
• Keanu Reeves adalah seorang aktor dan musisi yang juga seorang vegetarian.
• Uma Thurman adalah seorang aktris yang menjadi vegetarian pada usia 11 tahun.
• Steve Jobs – mereka mulai berbicara tentang dia setelah kemunculannya di pasar produk perusahaan "", Di mana dia adalah pendirinya. Menderita kanker hampir sejak usia 20 tahun, insinyur terkenal itu memutuskan untuk menjadi seorang vegan. Ini memungkinkan dia untuk hidup lebih lama dari yang diperkirakan para dokter.

Di atas hanya terdaftar penganut vegetarianisme yang paling cemerlang. Daftar ini tidak lengkap, namun berisi nama-nama orang yang telah ditunjukkan melalui teladannya bahwa sistem pangan ini tidak hanya tidak berbahaya, tetapi juga sangat berguna. Benar, tunduk pada perencanaan diet Anda yang cermat.