Memerangi kemalasan: tips sederhana dari orang-orang sukses

Memerangi kemalasan: tips sederhana dari orang-orang sukses

Pembaca yang budiman, sudahkah Anda memutuskan untuk membaca artikel “Berjuang melawan kemalasan”? Ini terpuji, karena banyak yang malas… Pertarungan melawan kemalasan adalah pertarungan dengan diri sendiri.

“Saya orang paling malas di dunia” – saya berkata pada diri sendiri lebih dari sekali. Karena kemalasan saya selama bertahun-tahun, saya belum mencapai banyak hal dalam hidup saya. Sangat sering saya mengalihkan usaha yang baik "untuk besok", dan "besok" menghilang begitu saja dalam waktu ... Yang Mulia Kemalasan mengambil alih saya sepenuhnya, tidak mudah untuk menyingkirkan infeksi ini!

Memerangi kemalasan: tips sederhana dari orang-orang sukses

Makhluk ini mengendalikanmu?!

Cara mengalahkan rasa malas

Ada banyak tips untuk memerangi sampah ini, saya ingin menawarkan cara saya sendiri menuju kemenangan. Marah pada kemalasan sebagai musuh yang merenggut nyawamu! Buat keputusan tegas untuk mengusir jamur payung ini dari diri Anda dan dari rumah Anda! Percayalah, setelah itu Anda akan ingin turun dari sofa dan bertindak.

Cara saya mengatasi kemalasan:

Proyek berlaku selama 21 hari

Telah terbukti bahwa jika Anda memutuskan untuk melakukan sesuatu dengan serius, Anda harus melakukannya tepat selama 21 hari. Bukan 18,19,20 hari, tapi ketat – 21 hari. Setelah periode ini, muncul kebutuhan dan kebiasaan.

Memerangi kemalasan: tips sederhana dari orang-orang sukses

Langkah pertama

Rapikan rumah Anda: singkirkan sampah, hal-hal yang tidak perlu yang menarik Anda kembali. Hal-hal yang tidak perlu, kotoran, debu, dan sarang laba-laba – ini adalah kerajaan Sloth. Kemalasan tidak akur di mana semuanya bersih dan semuanya ada di tempatnya. Baik di rumah maupun di kepala. Cara melakukannya – ada tertulis di artikel “Sampah di Rumah”

Langkah kedua

Berolahraga setiap hari, hanya 10 menit, tetapi setiap hari! Ditambah mandi kontras adalah hal yang keren, menyegarkan dengan sempurna. Ini akan membantu memulihkan kekuatan Anda, mengisi kembali cadangan energi. Ini adalah salah satu alasan mengapa seseorang malas, ia tidak memiliki kekuatan fisik. Aktivitas fisik ringan – seperti memanaskan mesin mobil sebelum melakukan perjalanan jauh.

Contoh: Anda tinggal di rumah dan menonton acara TV favorit Anda di malam hari. Jika Anda memiliki simulator rumah, Anda dapat menggabungkan yang bermanfaat dengan yang menyenangkan: tonton serial TV dan "pedal" secara bersamaan! Atau lakukan pijatan sendiri (pijat tangan, kaki, wajah).

Langkah ketiga

Perencanaan. Buatlah rencana untuk hari, minggu, atau bulan. Tuliskan di atas kertas! Ini sangat penting. Anda tidak akan melupakan apa pun dan menikmati ketika Anda meletakkan plus di depan item bahwa tujuan telah tercapai. Hal ini sangat memotivasi untuk tindakan selanjutnya.

Masalah besar

Anda tidak bisa langsung menjalankan bisnis besar. Musuh kita perlu diperangi dalam langkah-langkah kecil, tetapi setiap hari. Jika kita perlu melakukan hal yang besar, maka lebih baik memecahnya menjadi beberapa bagian. Karena ketika kita melihat tugas besar di depan kita, rasanya mustahil bagi kita.

Akibatnya, itu mungkin berubah sehingga kita akan terus-menerus menunda untuk nanti, pada akhirnya kita mungkin benar-benar melupakannya.

Contoh: Anda akan belajar bahasa Inggris untuk waktu yang lama. Mulailah hari ini! Hafalkan 3 kata baru setiap hari. Dalam sebulan Anda akan tahu 90 kata, dan dalam setahun - 1080 kata!

Selain itu: artikel “Rahasia Sukses”.

Teman-teman, tinggalkan di komentar kiat, komentar, dan saran tentang topik: Memerangi kemalasan.

Tinggalkan Balasan