Makanan ini merugikan kesehatan, selain itu semakin sering digunakan semakin ingin lagi. Ilmuwan Amerika menyimpulkan bahwa ketergantungan pada produk ini mirip dengan obat atau alkohol. Buang mereka dan kembali ke diet sehat untuk meningkatkan kesehatan Anda.
Kue dan kue kering
Satu potong kue mengandung rata-rata sekitar 500 kalori, yang menyebabkan penambahan berat badan dan gangguan metabolisme. Pada saat yang sama, meninggalkan kue krim atau kue mangkuk sangatlah sulit. Ahli gizi tidak merekomendasikan untuk meninggalkan yang cukup manis ini - itu hanya akan meningkatkan keinginan patologis dan menyebabkan kerusakan. Kami merekomendasikan makan kue yang memilih komposisi yang lebih ringan di paruh pertama hari dan mengkonsumsinya dalam jumlah yang sangat moderat.
Minuman manis
Minuman berkarbonasi manis mengandung jumlah gula yang sangat banyak, yang berdampak negatif pada seluruh tubuh. Penggunaan minuman semacam itu secara sistematis memicu kecanduan. Ini secara mendasar mengubah metabolisme hanya dengan satu bulan konsumsi minuman manis secara teratur untuk mengubah metabolisme menjadi lebih buruk.
Burger
Barueri mengubah preferensi rasa dan dengan cepat menarik diri dari sistem tubuh, mengubah metabolisme menjadi lebih buruk. Setelah terus-menerus menggunakan burger untuk membawa kembali makanan sehat yang rumit, rasanya hambar dan hambar.
kentang goreng
Kentang goreng - rekor makanan berkalori tinggi. Dan tekstur dan rasanya, serta keberadaan akrilamida, sangat cepat membuat ketagihan. Bersamaan dengan itu, kentang goreng tidak bisa dipuaskan - hanya untuk beberapa menit, menghilangkan rasa lapar.
Es krim
Es krim adalah suguhan favorit untuk segala usia. Namun, komposisinya agak menyinggung, terutama untuk anak-anak. Jumlah besar gula dan lemak jenuh ini tidak hanya menambah berat badan tetapi juga ketergantungan yang nyata.
Kue-kue manis
Biskuit dan kue kering - kudapan yang mudah dan cepat dimakan. Kue-kue ini menyebabkan ketergantungan yang sama, seperti halnya es krim. Selain itu, teknologi modern memungkinkan pembuatan kue dengan tekstur dan rasa yang indah dan menyenangkan.
Keripik
Terbatas pada sejumlah kecil keripik kentang tidak mungkin - pasti ada kebutuhan di bagian bawah kemasan, dan bahkan tidak satu pun. Sementara tidak perlu lapar menikmati rasa keripik asin. Fenomena seperti itu yang oleh para ilmuwan disebut hiperfagia hedonis (makan hanya untuk bersenang-senang). Komposisi keripik tersebut termasuk zat yang merangsang pusat kesenangan otak. Makan sekantong keripik berubah menjadi kecanduan kronis. Akibatnya berat badan bertambah dan kesehatan yang buruk.
Cokelat
Makanan penutup ini juga mempengaruhi otak, merangsang pusat kesenangan. Otak berhenti mengontrol dan mengukur dan makan banyak coklat dengan sangat mudah. Cokelat - sumber karbohidrat olahan dan kafein tidak baik untuk kesehatan dalam jumlah banyak.
Pizza
Berlemak, asin, dan kaya akan karbohidrat berat, pizza sangat merangsang zona kesenangan. Dan menurut tingkat penyebab kecanduan, dia dibesarkan oleh para ilmuwan setelah serangkaian eksperimen. Mereka menyimpulkan bahwa ketergantungan yang kuat pada pizza menyebabkan gangguan ketika "obat bius" no.