Makan buah - konsekuensinya

Populasi Bumi sekitar 7 miliar orang dan sebagian besar orang di planet kita makan makanan rebus. Tak perlu dikatakan, pertanyaan seperti konsekuensi dari pola makan buah adalah hal yang wajar. Pada artikel kali ini, kami akan mencoba menjawabnya. Jadi, tempat pertama untuk memulai adalah dengan anatomi. Banyak informasi telah ditulis tentang ini di berbagai sumber resmi dan kami hanya akan menyoroti beberapa poin utama dari ciri khas pencernaan manusia.

Kami akan melanjutkan dari dogma yang diakui secara umum tentang omnivora manusia dan ketidakmungkinan makan buah dan sayuran untuk waktu yang lama tanpa membahayakan kesehatan. Manusia, tentu saja, termasuk dalam kelas vertebrata seperti mamalia. Ya, hewan! Kami bukan robot dan ini tidak boleh dilupakan, dan oleh karena itu hukum alam adalah sama untuk manusia dan hewan lainnya.

Dari namanya, dapat disimpulkan bahwa orang tidak segera mulai makan makanan padat, tetapi hanya setelah periode menyusui, yaitu, pada kenyataannya, seseorang tumbuh selama tahun-tahun pertama hidupnya hanya dengan makan susu ibunya! Tidak ada yang memikirkan keseimbangan apa pun dalam hal memberi makan - anaknya tumbuh dengan pesat, makan, pada kenyataannya, dengan makanan cair!

Komposisi ASI: Nilai energi 70 kkal

Air - 87,5 g

Protein - 1,03 g

Lemak - 4,38 g

- jenuh - 2,0 g

- tak jenuh tunggal - 1,66 g

- tak jenuh ganda - 0,50 g

Karbohidrat - 6,89 g

- disakarida - 6,89 g Terlihat jelas disini bahwa 100 g susu mengandung kurang lebih 1% protein. Dari sini, kepada para pendukung gagasan kekurangan protein dalam pemakan buah, muncul pertanyaan yang masuk akal - berdasarkan apa argumen mereka? Selanjutnya, mari kita bandingkan struktur sistem pencernaan manusia dan hewan omnivora lainnya.

Struktur rahang manusia mengacu pada struktur rahang hewan herbivora lainnya dan ciri utamanya adalah mobilitas rahang tidak hanya sepanjang sumbu horizontal, tetapi juga sepanjang vertikal, dan pengunyahan dilakukan karena mengunyah. Pada omnivora dan predator, rahang hanya bergerak ke atas dan ke bawah, dan sudut bukaan rahang cukup besar, terutama pada predator, untuk dapat menggigit potongan daging yang besar dan memotong dengan taring besar, menelan tanpa mengunyah.

Sekarang mari kita sentuh gigi manusia, yang begitu sering dijadikan sebagai bukti omnivora manusia. Apakah saya harus menebak bahwa taring kita hanya mampu menggerogoti beberapa jenis buah seperti apel? Tapi gigi kunyah kita terletak tepat untuk mengunyah makanan nabati secara menyeluruh. Panjang usus manusia memiliki perbandingan 10/1 dengan tinggi seseorang untuk pemecahan makanan nabati secara menyeluruh agar tidak cepat membusuk. Panjang usus omnivora memiliki rasio 5-6 / 1. Tentu saja, masih ada banyak bukti nyata herbivora pada manusia, tetapi kami tidak akan mengutipnya dalam artikel ini, karena tujuan artikel adalah untuk memahami jenis makanan nabati apa yang harus dikonsumsi oleh seseorang yang hidup menurut hukum alam.

Pertama, tidak ada satu pun hewan di Bumi yang makan makanan rebus, serta dimasak dengan cara apa pun, dan hanya seseorang yang mengolok-olok makanannya sebaik mungkin, memeras berbagai aroma dan rasa yang sama sekali tidak berhubungan dengan kegunaan makanan ini. , cara paling sederhana untuk mengetahui apa yang harus dimakan seseorang adalah dengan membiarkannya bebas di lingkungan di mana ia dapat bertahan hidup tanpa apa pun selama setidaknya setengah tahun tanpa membahayakan kesehatan. Pertama, secara alami akan menjadi lingkungan dengan iklim hangat, karena seseorang tidak memiliki cukup rambut untuk menahan panas dalam iklim dengan suhu di bawah 15 derajat. Selama setengah tahun, dia akan membeku jika tidak berpakaian. Di daerah dengan iklim seperti itu banyak terdapat bahan pangan nabati yang layak dikonsumsi.

Jenis makanan pertama dan paling mudah diakses manusia adalah buah-buahan. Mereka terasa enak bagi kita, ketika kita melihatnya, kita secara aktif mengeluarkan air liur, dan kita juga cukup berorientasi pada pencarian buah-buahan dan ini difasilitasi oleh evolusi jutaan dolar kita sebagai spesies dan buah-buahan sebagai teman tetap kita. Jenis makanan kedua untuk manusia adalah sayuran berdaun hijau, tidak pahit dan rasanya tidak asam. Tanaman umbi-umbian, serta biji-bijian, dapat berfungsi sebagai makanan untuk seseorang untuk waktu yang singkat, tetapi mereka tidak enak dan dia tidak bisa memakannya untuk waktu yang lama. Sereal juga tidak dapat memberi makan kita dalam jumlah yang cukup kecuali kita mengumpulkan ladang besar teknik panen khusus, dan kemudian, melalui transformasi termo-mekanis yang panjang, meletakkannya di atas meja. Dan sekarang mari kita lihat konsekuensi dari diet buah.

Ini dan banyak pemakan buah lainnya di seluruh dunia melakukannya dengan baik dan memiliki kesehatan fisik dan mental yang sangat baik. Kami berharap setelah membaca artikel ini, semua orang akan memutuskan sendiri apa yang akan dimakan. Bagikan dengan teman-teman Anda jika Anda menyukai artikel tersebut dan tulis di komentar jika Anda tidak menyukainya, dan juga apa.

Tinggalkan Balasan