Kadang-kadang selama penurunan berat badan dalam kursus semua metode diperbolehkan dan dilarang, seperti diet Ekspres atau kelaparan. Tapi ini hanya memberikan hasil jangka pendek dan masalah kesehatan.
Dan ini meskipun yang diinginkan dapat dicapai dengan sangat sederhana - ubah beberapa kebiasaan harian yang berkontribusi pada penambahan berat badan.
Apa itu, pelajari dari video kecil di bawah ini:
5 Kebiasaan Yang Mencegah Anda Menurunkan Berat Badan
Sebelumnya, kami telah membahas tentang 4 lifehacks yang akan membantu Anda menurunkan berat badan tanpa diet.
Sehatlah!