Preferensi rasa dari waktu ke waktu sangat bervariasi. Muncul pemahaman bahwa masakan itu bergizi dan sehat. Dan defisit sebelumnya tidak memungkinkan kita untuk menikmati brokoli atau zaitun. Apa hidangan yang sangat tidak kita sukai di masa kecil tetapi senang untuk disantap sekarang?
Brokoli
Sekedar menyebut brokoli, bahkan beberapa orang dewasa menggerakkan tulang pipi, bukan anak-anak. Rasa dan aroma spesifiknya pada awalnya menolak, tetapi akhirnya tidak lagi menjijikkan. Saat ini, brokoli adalah salah satu bahan dasar nutrisi yang baik, vitamin B yang sangat baik dan kalium, kalsium, natrium, fosfor, dan zat besi. Brokoli membantu meningkatkan kerja saluran pencernaan, membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh, dan merupakan antioksidan kuat.
Bayam
Bayam dalam isian dan kentang tumbuk juga membingungkan – bagaimana ini bisa terjadi? Saat ini, dengan persiapan yang benar dan penguasaan penyamaran yang tepat, bayam semakin disukai oleh penganut nutrisi yang tepat. Ini merangsang pankreas dan usus, membersihkan, dan diserap dengan sempurna oleh tubuh.
Jeruk bali
Meskipun itu adalah buah jeruk, memakan jeruk bali yang pahit dan asam di masa kanak-kanak sepertinya adalah sesuatu yang mustahil. Hari ini adalah harus dimiliki untuk semua orang yang ingin menurunkan berat badan. Grapefruit adalah sumber vitamin C, dan karenanya merupakan obat terbaik untuk meningkatkan kekebalan. Buah ini juga mempercepat proses kehilangan lemak dan termasuk dalam sebagian besar diet untuk menurunkan berat badan.
tomat
Entah bagaimana, kebanyakan anak tidak menyukai tomat dan bahkan menolak pasta atau jus tomat. Sebaliknya, orang dewasa menantikan musim tomat untuk mengisi kembali tubuh dengan vitamin dan mineral yang baik untuk metabolisme, fungsi jantung, dan kesehatan pembuluh darah. Mereka juga mengurangi tingkat kolesterol dalam darah dan merangsang usus dan ginjal.
Kubis Brussel
Meskipun penampilannya menarik, kubis Brussel memiliki aroma dan rasa yang luar biasa yang menghalangi anak-anak dan wortel rebus. Berkat penggunaan produk oleh orang dewasa yang tertarik untuk memasukkannya ke dalam diet Anda. Kubis Brussel adalah sumber protein yang berharga dan kalori yang sangat rendah.
Wortel
Tidur anak-anak terburuk – rebus wortel dalam sup atau pilaf. Tapi sebagai orang dewasa, kami memiliki apresiasi baru untuk komposisi dan penggunaan sayuran ini. Ini mengandung banyak beta-karoten, yang mempercepat pertumbuhan manfaat untuk kulit, rambut, dan kuku. Dan tidak perlu untuk memasak ini – lebih sehat memakan wortel mentah.
Zaitun
Orang dewasa bertanya-tanya bagaimana Anda bisa menghindari makanan ini, mencoba memberi makan anak-anak mereka. Namun, kepedasan dan rasa benar-benar hanya bisa ditaksir dewasa. Zaitun adalah sumber dari banyak vitamin, mineral, protein, pektin, gula bermanfaat, dan asam lemak tak jenuh ganda. Mereka memperkuat paru-paru jantung, meningkatkan kekebalan, dan meningkatkan pencernaan.
Roti gandum
Anak-anak lebih suka kue-kue manis yang terbuat dari tepung terigu, tetapi untuk menjaga anak roti gandum hampir tidak mungkin. Dari posisi orang dewasa adalah produk yang paling bergizi dan sehat di antara makanan yang dipanggang. Ini membantu memastikan pencernaan, membersihkan tubuh dari zat radioaktif dan garam logam berat.
Coklat pahit
Tentu saja, kami tidak menolak cokelat sebagai seorang anak, tetapi kami pasti lebih suka cokelat batangan manis atau susu. Orang dewasa yang tepat lebih suka cokelat hitam, yang meningkatkan daya ingat, memengaruhi aktivitas mental, meningkatkan suasana hati, dan memperkuat pembuluh darah. Rasanya yang lembut juga hanya dihargai seiring bertambahnya usia – anak-anak cokelat jenis ini tidak enak.