Resep Hawthorn dan selai apel. Kalori, komposisi kimia dan nilai gizi.

Bahan Hawthorn dan selai apel

apel 1000.0 (gram)
sejenis semak 1000.0 (gram)
gula 500.0 (gram)
air 1000.0 (gram)
Metode persiapan

Dari buah hawthorn, tumbuk melalui saringan, rebus dengan api kecil, buat kentang tumbuk, kombinasikan dengan saus apel yang terbuat dari apel yang dikupas, tambahkan gula pasir, campur dan masak dengan api kecil sampai empuk.

Anda dapat membuat resep Anda sendiri dengan mempertimbangkan hilangnya vitamin dan mineral menggunakan kalkulator resep di aplikasi.

Nilai gizi dan komposisi kimia.

Tabel tersebut menunjukkan kandungan nutrisi (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bagian yang dapat dimakan.
GiziJumlahNorma**% dari norma dalam 100 g% dari norma dalam 100 kkal100% biasa
Nilai kalori89.4 kKal1684 kKal5.3%5.9%1884 gram
Protein0.1 gram76 gram0.1%0.1%76000 gram
Lemak0.1 gram56 gram0.2%0.2%56000 gram
Karbohidrat23.5 gram219 gram10.7%12%932 gram
asam organik0.2 gram~
Serat makanan0.4 gram20 gram2%2.2%5000 gram
air56.1 gram2273 gram2.5%2.8%4052 gram
Abu0.1 gram~
vitamin
Vitamin A, RE2800 μg900 μg311.1%348%32 gram
Retinol2.8 mg~
Vitamin B1, tiamin0.006 mg1.5 mg0.4%0.4%25000 gram
Vitamin B2, riboflavin0.004 mg1.8 mg0.2%0.2%45000 gram
Vitamin B5, pantotenik0.01 mg5 mg0.2%0.2%50000 gram
Vitamin B6, piridoksin0.02 mg2 mg1%1.1%10000 gram
Vitamin B9, folat0.4 μg400 μg0.1%0.1%100000 gram
Vitamin C, askorbat8.9 mg90 mg9.9%11.1%1011 gram
Vitamin E, tokoferol alfa, TE0.5 mg15 mg3.3%3.7%3000 gram
Vitamin H, Biotin0.06 μg50 μg0.1%0.1%83333 gram
Vitamin PP, TIDAK0.0766 mg20 mg0.4%0.4%26110 gram
niasin0.06 mg~
macronutrients
Kalium, K.67.6 mg2500 mg2.7%3%3698 gram
Kalsium, Ca4.1 mg1000 mg0.4%0.4%24390 gram
Magnesium, mg2.1 mg400 mg0.5%0.6%19048 gram
Natrium, Na6.5 mg1300 mg0.5%0.6%20000 gram
Belerang, S1.2 mg1000 mg0.1%0.1%83333 gram
Fosfor, P.2.5 mg800 mg0.3%0.3%32000 gram
Klorin, Cl0.5 mg2300 mg460000 gram
Trace Elements
Aluminium, Al26 μg~
Bohr, B.57.9 μg~
Vanadium, V0.9 μg~
Besi, Fe0.6 mg18 mg3.3%3.7%3000 gram
Yodium, saya0.5 μg150 μg0.3%0.3%30000 gram
Kobalt, Co0.2 μg10 μg2%2.2%5000 gram
Mangan, Mn0.0111 mg2 mg0.6%0.7%18018 gram
Tembaga, Cu26 μg1000 μg2.6%2.9%3846 gram
Molibdenum, Mo.1.4 μg70 μg2%2.2%5000 gram
Nikel, Ni4 μg~
Rubidium, Rb14.9 μg~
Fluor, F.1.9 μg4000 μg210526 gram
Chrome, Kr0.9 μg50 μg1.8%2%5556 gram
Seng, Zn0.0354 mg12 mg0.3%0.3%33898 gram
Karbohidrat yang dapat dicerna
Pati dan dekstrin0.2 gram~
Mono- dan disakarida (gula)2 grammaks 100 г

Nilai energinya 89,4 kkal.

Hawthorn dan selai apel kaya vitamin dan mineral seperti: vitamin A - 311,1%
  • Vitamin A bertanggung jawab atas perkembangan normal, fungsi reproduksi, kesehatan kulit dan mata, serta menjaga kekebalan.
 
KALORI DAN KOMPOSISI KIMIA BAHAN RESEP Hawthorn dan selai apel PER 100 g
  • 47 kKal
  • 53 kKal
  • 399 kKal
  • 0 kKal
Tags: Cara memasak, kandungan kalori 89,4 kkal, komposisi kimianya, nilai gizinya, vitamin apa, mineral apa, cara membuat hawthorn dan selai apel, resep, kalori, nutrisinya

Tinggalkan Balasan