Apakah teman-teman terbaik Anda vegan? Apakah Anda mencoba semua hidangan vegan di kafe favorit Anda? Membeli kosmetik vegan dan produk perawatan kulit? Juga, mungkin Anda menonton film dokumenter tentang veganisme di Netflix? Nah, topik veganisme sangat menarik bagi Anda.
Tetapi jika Anda seorang remaja yang orang tuanya membawa satu truk penuh produk hewani setiap kali mereka pergi ke supermarket, kemungkinan besar Anda tidak tahu bagaimana meyakinkan mereka untuk mengindahkan kata-kata Anda tentang manfaat gaya hidup vegan.
Apakah Anda mengenali diri Anda sendiri? Pertama-tama, jangan khawatir: banyak remaja vegan mengalami cobaan ini. Bukan hal yang aneh bagi orang tua pemakan daging untuk tidak memahami motivasi di balik transisi anak mereka ke veganisme. Untuk menghadapi situasi ini, berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda ikuti untuk tidak hanya meyakinkan orang tua Anda tentang manfaat veganisme, tetapi juga membantu mereka beralih ke pola makan vegan bersama Anda.
Mencari informasi
Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah mencadangkan klaim Anda dengan fakta terverifikasi dari sumber tepercaya. Jika Anda menyatakan bahwa Anda telah menjadi vegan karena sekarang modis, orang tua Anda jelas tidak akan terkesan. Tetapi dengan mendapatkan sebanyak mungkin pengetahuan tentang veganisme, Anda benar-benar dapat mencerahkan orang tua Anda!
Tunjukkan situs web, majalah, dan saluran YouTube populer kepada orang tua tentang veganisme dan etika hewan. Jika orang tua Anda tidak cenderung menghabiskan waktu online, berkreasilah, seperti membuat presentasi PowerPoint visual untuk mereka, atau membuat brosur sendiri dengan informasi berguna yang Anda temukan. Setelah orang tua Anda melihat bahwa Anda memahami apa yang Anda hadapi, mereka akan menghormati keputusan Anda dan ingin Anda berhasil dalam gaya hidup baru Anda.
Tonton film dokumenter bertema
Menceritakan itu baik, tetapi menunjukkan bahkan lebih baik. Misalnya, repertoar Netflix menawarkan sejumlah film dokumenter tematik untuk ditonton: What the Health, Cowspiracy, Vegucated. Kami menyarankan Anda memulai dengan Vegucated, yang mengikuti kehidupan tiga non-vegan yang memutuskan untuk mencoba pola makan vegan selama enam minggu (spoiler: ketiganya tetap vegan).
Jika orang tuamu tidak menonton film dokumenter, coba tunjukkan film fitur Netflix Okja. Dan kami menyarankan Anda menyiapkan serbet terlebih dahulu - menonton film ini tidak mungkin dilakukan tanpa air mata.
Tentukan tujuan
Sudahkah Anda memutuskan untuk menjadi vegan demi kesehatan Anda? Kemudian beri tahu orang tuamu itu. Apakah Anda akan menjadi vegan karena bertani melepaskan 32000 ton karbon dioksida ke atmosfer setiap tahun? Jika demikian, jelaskan kepada orang tua bagaimana Anda ingin cucu mereka (percayalah, orang tua akan tersentuh oleh ini) untuk hidup di dunia yang sehat dan bersih. Dan jika Anda mengikuti alasan etis mereka, ingatkan orang tua Anda betapa sedihnya jutaan hewan dibiakkan dalam kondisi yang mengerikan dengan tujuan semata-mata dibunuh untuk konsumsi manusia.
Jelaskan manfaat kesehatan
Jika Anda menjadi vegan karena alasan kesehatan, Anda pasti memiliki sesuatu untuk diberitahukan kepada orang tua Anda. Paling sering, orang tua khawatir bahwa pola makan vegan tidak akan memungkinkan anak-anak mereka mendapatkan cukup makanan sehat dan bergizi. Kebijaksanaan konvensional menyatakan bahwa unsur-unsur yang paling terkenal—protein, vitamin, dan lemak—harus berasal dari produk hewani, tetapi kenyataannya, ada banyak cara untuk mendapatkannya dengan pola makan nabati.
Jika orang tua Anda khawatir tentang asupan protein, jelaskan kepada mereka bahwa Anda akan mendapatkan cukup dari tahu, tempe, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan sayuran, dan tambahkan bubuk protein vegan ke dalam makanan jika perlu. Jika orang tua Anda khawatir tentang vitamin, beri tahu mereka bahwa makanan nabati memiliki lebih dari cukup vitamin K, C, D, A dan banyak lainnya, dan ada suplemen vitamin vegan sebagai pilihan terakhir.
Perlakukan orang tua Anda dengan makanan vegan
Namun cara termudah, paling efektif dan menyenangkan untuk membuat orang tua Anda tertarik pada veganisme adalah dengan memberi mereka makanan vegan yang lezat. Pilih dari berbagai resep vegan yang Anda sukai dan undang orang tua Anda untuk memasak hidangan ini bersama. Sajikan suguhan ke meja dan saksikan dengan senang hati mereka memakannya. Dan kemudian, sebagai bonus, tawarkan bantuan untuk memasak—sedikit kebaikan bisa sangat membantu jika Anda ingin membangun hubungan baik.