Cara menurunkan berat badan dengan rosemary
 

Rosemary adalah tanaman bermanfaat yang akan memberi hidangan rasa dan aroma yang khas dan membantu menghilangkan kelebihan berat badan. Rosemary untuk menurunkan berat badan digunakan sebagai alat bantu, yang secara signifikan mempercepat proses ini.

Sifat rosemary

Dalam rosemary, daging sering diasinkan - bumbu ini membantu mencerna protein berat dan makanan berlemak. Ini secara signifikan dapat mempercepat proses metabolisme, berkontribusi pada pencernaan yang cepat dan tanpa rasa sakit, dan karenanya menurunkan berat badan. Dan di antara khasiat rosemary adalah kemampuannya untuk meningkatkan metabolisme di sistem limfatik dan mengurangi munculnya selulit.

Tidak cukup menggunakan rosemary untuk menurunkan berat badan. Pada saat diet, Anda harus berhenti lemak, pedas dan asin, serta kue-kue dan permen. Berolahragalah di gym atau berjalan-jalan setengah jam yang aktif. Ini diperlukan untuk meningkatkan metabolisme.

Infus Rosemary

Tuang satu sendok makan rosemary kering ke dalam mangkuk dan tuangkan air panas-400 ml. Suhu air harus 90-95 derajat. Biarkan air selama 12 jam. Infus siap pakai sebaiknya dikonsumsi setengah jam sebelum makan tiga kali sehari.

Jalannya diet infus rosemary adalah 20 hari.

Teh dengan rosemary

Dalam hal ini, Anda dapat menambahkan sedikit rosemary ke dalam teh biasa - dalam jumlah yang Anda suka. Jika Anda hanya menginginkan setengah teh rosemary, satu sendok teh teh kering per cangkir sudah cukup. Minum teh di siang hari di antara waktu makan, tetapi tidak lebih dari 2 cangkir sehari.

Kursus diet teh rosemary adalah 1 bulan.

Teh jeruk nipis dengan rosemary

Bunga dan daun jeruk nipis membantu tubuh untuk meremajakan, memperbaiki kondisi kulit. Dan dipasangkan dengan rosemary, mereka bekerja dengan sangat baik! Buat saja teh berdasarkan ramuan ini dalam proporsi setengah sendok makan jeruk nipis dan jumlah rosemary yang sama - 400 ml air. Seduh minuman selama 4 jam, lalu minum sepanjang hari.

Kursus diet teh jeruk nipis-rosemary adalah 3 minggu.

Tinggalkan Balasan