Saya ingin menjadi vegetarian tetapi saya takut orang tua saya tidak mengizinkan saya

Hal pertama yang perlu Anda lakukan untuk meyakinkan orang tua Anda bahwa ini penting bagi Anda adalah meyakinkan diri sendiri. Mengapa Anda ingin menjadi vegetarian? Untuk kesehatanmu? Untuk hewan? Bagaimana ini akan membantu Anda atau hewan?

Jelajahi manfaat kesehatan dari vegetarisme, atau kondisi di mana hewan dipelihara di peternakan. Kumpulkan fakta-fakta yang dapat Anda ceritakan kepada orang tua Anda, jelaskan apa yang sebenarnya mengganggu Anda tentang pola makan Anda dan bagaimana vegetarisme akan memperbaikinya. Orang tua Anda mungkin tidak akan puas dengan penjelasan yang bertele-tele dan mungkin mencoba membujuk Anda untuk tidak menjadi vegetarian. Anda harus dapat menyangkal argumen mereka dan membuktikan bahwa Anda tahu apa yang Anda bicarakan. Mereka mungkin terkejut melihat bahwa Anda memiliki pengetahuan tentang topik tersebut, bukan hanya bersemangat.

Kedua, Anda harus meneliti prinsip-prinsip makan sehat. Bahkan jika Anda tidak menjadi vegan untuk manfaat kesehatan, Anda masih perlu belajar tentang nutrisi yang tepat. Dari semua hal yang mungkin dikhawatirkan orang tua Anda, merekalah yang paling mengkhawatirkan kesehatan Anda.

Mereka percaya bahwa Anda tidak bisa mendapatkan nutrisi yang cukup dari makanan nabati. Temukan sumber yang membuktikan sebaliknya. Tergantung pada situasinya, Anda mungkin ingin menjauhkan diri dari literatur vegetarian, seperti kelompok hak-hak binatang, setidaknya dengan membuat argumen dengan orang tua Anda. Beberapa orang tua lebih cenderung mempercayai pernyataan American Dietetic Association daripada aktivis hijau.

Setelah Anda menemukan cukup informasi untuk membuktikan bahwa vegetarisme dapat bermanfaat, Anda harus belajar bagaimana menjadi vegetarian yang sehat. Tidak masalah bahwa keluarga pemakan daging Anda makan di McDonald's lima hari seminggu—mereka tetap ingin tahu bagaimana Anda akan mendapatkan protein. Cari tahu nutrisi apa yang ada dalam daging dan di mana lagi Anda bisa mendapatkannya. Buat contoh menu untuk seminggu, lengkap dengan informasi gizi, sehingga mereka dapat melihat bahwa kebutuhan sehari-hari Anda akan terpenuhi. Ada beberapa program online gratis untuk membantu Anda melakukan ini. Setelah orang tua Anda melihat bahwa Anda tahu apa yang Anda lakukan dan bahwa Anda tidak akan menghilangkan nutrisi penting, mereka tidak akan terlalu khawatir.

Selain kekhawatiran yang sepenuhnya logis untuk kesehatan Anda, orang tua Anda mungkin menekan Anda secara psikologis atau emosional, membuat argumen yang Anda anggap tidak rasional. Anda dapat tergoda untuk terus berdebat seperti ini, tetapi cara terbaik untuk memenangkan keputusan besar adalah dengan membuktikan kedewasaan Anda (bahkan jika orang tua Anda tidak melihat Anda sebagai orang dewasa). Tetap tenang. Bersikaplah logis. Jawab dengan argumen dan fakta, bukan dengan reaksi emosional.

Keluarga Anda mungkin merasa terhina atau terluka oleh keputusan Anda. Anda mengatakan bahwa makan daging adalah "bukan format", jadi Anda berpikir bahwa orang tua Anda adalah orang jahat? Yakinkan mereka bahwa ini adalah keputusan pribadi dan Anda tidak akan menghakimi orang lain karena keyakinan mereka sendiri.

Orang tua Anda mungkin juga tersinggung karena Anda tidak lagi memakan makanan yang mereka masak. Biarkan mereka tahu bahwa Anda tidak mengabaikan tradisi memasak mereka dan, jika mungkin, temukan alternatif resep favorit keluarga. Pastikan orang tua Anda jelas tentang apa yang Anda makan dan apa yang tidak Anda makan, jika tidak, mereka mungkin berpikir mereka membantu Anda dengan memasak sup ikan atau sayuran dengan kaldu sapi dan mungkin akan kecewa ketika Anda menolaknya. ada.

Juga, orang tua Anda mungkin berpikir bahwa vegetarianisme Anda akan berubah menjadi pekerjaan tambahan bagi mereka. Yakinkan mereka bahwa ini bukan masalahnya. Berjanjilah untuk membantu berbelanja dan memasak makanan Anda sendiri, dan jika Anda tidak bisa memasak, berjanjilah untuk belajar. Mungkin Anda bisa memasak makanan vegetarian untuk seluruh keluarga untuk menunjukkan bahwa makanan vegetarian bisa lezat dan sehat dan Anda bisa menjaga diri sendiri.

Setelah Anda meyakinkan orang tua Anda bahwa Anda tahu apa yang Anda lakukan, biarkan mereka mencari tahu lebih banyak untuk diri mereka sendiri. Sekarang Anda dapat memberi mereka pamflet dari organisasi vegetarian yang menjelaskan berbagai aspek gaya hidup ini. Kirimkan mereka tautan ke situs web tentang vegetarianisme, seperti forum untuk orang tua dari anak-anak vegetarian. Jika mereka masih tidak yakin dengan keputusan Anda, cari bantuan dari luar.

Jika Anda mengenal seorang vegetarian dewasa, mintalah mereka untuk meyakinkan orang tua Anda dan menjelaskan bahwa vegetarian itu aman dan sehat. Anda dan orang tua Anda bahkan dapat membuat janji untuk membicarakan diet Anda dengan dokter atau ahli gizi.

Ketika Anda menyampaikan berita ini kepada orang tua Anda, hal terpenting adalah argumen yang jelas, diungkapkan dengan penuh hormat. Dengan memberi mereka informasi positif tentang veganisme dan membuktikan kedewasaan dan tekad Anda, Anda dapat meyakinkan orang tua Anda bahwa Anda membuat keputusan yang tepat dengan menjadi vegan.  

 

Tinggalkan Balasan