Apakah aman bagi anak-anak untuk minum susu almond?

Kebanyakan dokter berpendapat bahwa anak-anak di bawah usia 1 tahun harus minum ASI, dan jika ini tidak memungkinkan, susu formula berbasis susu atau kedelai.

Para ahli menyarankan untuk memberikan jenis susu lainnya – termasuk susu almond – hanya untuk anak-anak di atas usia 1 tahun, karena ASI dan susu formula mengandung profil nutrisi khusus yang diperlukan untuk keberhasilan perkembangan bayi yang baru lahir.

Susu almond dapat diberikan dengan aman kepada sebagian besar bayi di atas usia 1 tahun, tetapi bahkan pada usia ini tidak boleh digunakan sebagai pengganti ASI atau susu formula.

Secara umum, susu almond bisa menjadi pengganti susu sapi yang sehat, namun ada beberapa perbedaan nutrisi yang perlu diperhatikan.

Bolehkah anak minum susu almond?

Anak-anak di atas 1 tahun dapat diberikan susu almond sekali atau dua kali sehari di antara periode menyusui atau makan makanan lain.

Susu almond mengandung almond yang dihancurkan dan air. Beberapa produsen menambahkan bahan lain seperti pengental, pemanis, dan perasa, serta nutrisi seperti vitamin A, vitamin D, dan kalsium.

Susu almond mungkin merupakan tambahan yang aman untuk makanan bayi, tetapi tidak ada susu yang sebanding dengan ASI atau susu formula dalam hal nutrisi.

Susu almond tidak boleh digunakan untuk menggantikan ASI atau susu formula karena bayi yang sedang berkembang membutuhkan vitamin dan nutrisi tertentu yang disediakan oleh jenis susu ini.

Jika Anda menggunakan susu almond untuk melengkapi makanan bayi Anda, pastikan itu adalah susu rendah gula atau tanpa pemanis, yang diperkaya dengan kalsium dan vitamin A dan D, dan bayi juga mengonsumsi bentuk lemak dan protein lainnya.

Penting juga untuk mengetahui apakah anak memiliki alergi kacang. Jika kerabat terdekat anak memilikinya, yang terbaik adalah menghindari kacang dan berkonsultasi dengan dokter anak sebelum memasukkan semua jenis susu kacang ke dalam makanan anak.

Berapa nilai gizi susu almond dibandingkan dengan susu sapi?

Secara nutrisi, susu sapi dan susu almond sangat berbeda. Beberapa dokter merekomendasikan penggunaan susu sapi utuh untuk bayi yang disapih antara usia 1 dan 2, karena mengandung konsentrasi lemak yang tinggi.

Satu cangkir susu mengandung sekitar 8 gram lemak, yang penting untuk perkembangan otak pada bayi yang sedang berkembang. Sebagai perbandingan, susu almond tanpa pemanis hanya mengandung 2,5 gram lemak.

Menurut laporan yang sama, susu sapi juga mengandung lebih banyak protein daripada susu almond, dengan 1 cangkir susu murni mengandung hampir 8g protein, sedangkan 1 cangkir susu almond yang diperkaya hanya memiliki 1g protein.

Namun, jika lemak dan protein ada di tempat lain dalam makanan anak, susu almond bisa menjadi pengganti susu utuh yang cocok untuk anak kecil.

Susu sapi mengandung lebih banyak gula alami daripada susu almond tanpa pemanis. Pilih susu almond tanpa pemanis, karena pilihan manis dan rasa mungkin mengandung lebih banyak gula daripada susu sapi.

Setelah anak berusia 1 tahun, susu jenis apa pun hanya boleh melengkapi makanan mereka dan tidak boleh menggantikan makanan utuh lainnya.

Baik susu almond maupun susu sapi biasa bukanlah pengganti yang baik untuk ASI atau susu untuk bayi di bawah usia 1 tahun. Pada usia berapa pun, jika bayi minum ASI, tidak ada susu lain yang diperlukan.

Kesimpulan

Menambahkan satu sampai dua porsi susu almond yang diperkaya per hari untuk diet seimbang adalah alternatif yang aman untuk susu sapi untuk anak kecil.

Bayi di bawah usia 1 tahun tidak boleh minum susu jenis apa pun selain ASI atau susu formula.

1 Komentar

  1. Layanan Pelanggan

Tinggalkan Balasan