Selai pir – kandungan kalori dan komposisi kimia

Pengantar

Saat memilih produk makanan di toko dan penampilan produk, perlu memperhatikan informasi tentang produsen, komposisi produk, nilai gizi, dan data lain yang tertera pada kemasan, yang juga penting bagi konsumen. .

Membaca komposisi produk pada kemasannya, Anda bisa belajar banyak tentang apa yang kita makan.

Nutrisi yang tepat adalah pekerjaan terus-menerus pada diri Anda. Jika Anda benar-benar hanya ingin makan makanan sehat, tidak hanya dibutuhkan kemauan tetapi juga pengetahuan - paling tidak, Anda harus belajar membaca label dan memahami artinya.

Komposisi dan kandungan kalori

Nilai giziIsi (per 100 gram)
Kalori273 kcal
Protein0.3 gram
Lemak0.2 gram
Karbohidrat70.8 gram
air27 gram
Serat1.3 gram
Asam organik0.2 gram

Vitamin:

vitaminNama kimiaIsi dalam 100 gramPersentase kebutuhan harian
Vitamin Asetara Retinol0 mcg0%
Vitamin B1tiamin0 mg0%
Vitamin B2Riboflavin0.01 mg1%
Vitamin Casam askorbat1.1 mg2%
Vitamin Etokoferol0.3 mg3%
Vitamin B3 (PP)Niasin0.1 mg1%

Kandungan mineral:

MineralIsi dalam 100 gramPersentase kebutuhan harian
Kalium70 mg3%
Kalsium11 mg1%
Magnesium6 mg2%
Fosfor8 mg1%
Sodium1 mg0%
Besi1.2 mg9%

Kembali ke daftar Semua Produk - >>>

Kesimpulan

Jadi, kegunaan produk tergantung pada klasifikasi dan kebutuhan Anda akan bahan dan komponen tambahan. Agar tidak tersesat dalam dunia pelabelan yang tidak terbatas, jangan lupa bahwa pola makan kita harus didasarkan pada makanan segar dan belum diolah seperti sayuran, buah-buahan, jamu, beri, sereal, kacang-kacangan, yang komposisinya tidak perlu dipelajari. Jadi tambahkan lebih banyak makanan segar ke dalam diet Anda.

Tinggalkan Balasan