Konten
Kiwi adalah pembakar lemak alami karena mengandung sejumlah besar vitamin C, berkat timbunan lemak alami yang dibakar.
Buah hijau kecil ini disebut makanan para dewa: satu kiwi mengandung setengah dari nilai harian vitamin C, karoten (provitamin A), vitamin B1, B2, E, PP, magnesium, kalsium, zat besi, fosfor, tinggi kalium (sekitar 120mg).
Kiwi memiliki properti berikut:
- manfaat besar untuk saluran gastroenterologi, tubuh membuang massa tinja yang mandek, menghilangkan racun;
- meningkatkan hemoglobin;
- mempromosikan produksi endorfin;
- menentang kanker.
Cara menurunkan berat badan dengan kiwi
Jika Anda ingin menurunkan berat badan menggunakan kiwi, Anda bisa makan 1-2 buah 30 menit sebelum makan. Selain itu, buah kiwi sangat cocok untuk camilan, terutama karena kandungan gulanya jauh lebih sedikit daripada banyak produk lainnya.
Diet kiwi
Jika Anda membutuhkan 2-3 kg selama tiga hari, Anda bisa mencoba diet kiwi. Menggunakannya untuk menghilangkan kelebihan berat badan, Anda harus makan 1 kilogram kiwi per hari.
Buah harus dibagi rata menjadi 6 bagian dan dimakan setelah interval waktu yang sama selama terjaga.
Selain itu, selama tiga hari, Anda hanya bisa minum air mineral (sebaiknya tanpa gas) atau teh herbal tanpa gula. Semua makanan dan minuman lain harus ditinggalkan.
Bonus untuk mereka yang menyukai kiwi
Kiwi mengandung banyak zat seperti fosfor, besi, magnesium, kalsium. Kombinasi unik mereka dalam buah ini berkontribusi pada kesehatan otak yang lebih baik. Tidak mengherankan jika wanita yang suka makan kiwi, cerdas, cerdas, dan bijak duniawi.
Siapa yang tidak boleh menggunakan diet kiwi
Buah Kiwi yang eksotis. Sebab, bisa menimbulkan reaksi alergi. Anda tidak dapat mengandalkan manfaat ini untuk orang-orang yang rentan terhadap alergi makanan. Selain itu, kiwi tidak boleh disalahgunakan bagi mereka yang memiliki penyakit ginjal dan penyakit pada sistem pencernaan.
Karena batasan yang ketat, produk kiwi tidak boleh menggunakan diet untuk menurunkan berat badan anak-anak, remaja, dan orang tua.
Sebelumnya, kami menjelaskan cara menurunkan berat badan tanpa kelaparan – pada sereal dan menyarankan 5 rempah-rempah yang membakar lemak dengan sempurna.
Untuk lebih lanjut tentang diet kiwi, tonton video di bawah ini:
