Pembersihan hati menurut metode Malakhov

Karena hati adalah filter biologis dengan puluhan fungsi yang berbeda, kesehatan hati sangat penting. Pada dialah pencernaan, metabolisme, sirkulasi darah, kekebalan bergantung. Hati membersihkan dan memastikan fungsi normal tubuh. Tanpa hati, seseorang dapat hidup tidak lebih dari beberapa jam, setelah itu ia mungkin akan mati karena keracunan.

Berbicara tentang perlunya nutrisi yang tepat, para dokter pertama-tama memikirkan tentang organ ini. Makanan berbahaya mengarah pada perkembangan salah satu penyakit hati yang paling berbahaya - formasi batu (batu empedu yang mengeras). Yang terakhir ini juga dipengaruhi oleh jumlah situasi stres yang terus-menerus dialami oleh kehidupan rata-rata orang. Dan mengingat kefanaan hidup ini dan keinginan setiap orang untuk memiliki waktu yang maksimal, menjadi jelas mengapa setiap orang dewasa ketiga memiliki batu di hati dan di kantong empedu.

Teknik pembersihan Malakhov

Malakhov Gennady Petrovich adalah seorang penulis, terapis urin, presenter TV dan penulis berbagai publikasi tentang topik metode yang tidak biasa dalam menjalani gaya hidup sehat. Terlepas dari kurangnya ijazah dalam pendidikan kedokteran, ia sendiri mengembangkan dan mempopulerkan banyak metode penyembuhan non-tradisional, banyak di antaranya yang populer dan terkenal karena keefektifannya. Ini termasuk metode pembersihan hati.

Menurut penulis, hati yang bersih adalah jaminan kesehatan yang prima, suasana hati yang prima, dan kesejahteraan. Sementara itu, teknik yang ia usulkan cukup agresif. Untuk menghindari efek samping, itu harus dilakukan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter, serta tidak termasuk kontraindikasi untuk pembersihan.

Mempersiapkan prosedur

Kunci keberhasilan pembersihan menurut Malakhov, menurut pengembang sendiri, ada pada persiapan awal wajib. Idealnya, Anda hanya perlu melakukan prosedur tersebut setelah pembersihan usus… Baik jika waktu ini jatuh pada tanggal 10 - 13 hari lunar atau pada periode sebelum bulan baru. Menjelang malam, penting untuk "melembutkan" tubuh.

Inti dari mitigasi - pemanasan, rilekskan, dan penuhi dengan cairan. Malakhov tidak menawarkan aturan khusus untuk implementasi mitigasi, menyebutkan bahwa setiap orang adalah individu, oleh karena itu, mereka berbeda untuk masing-masing. Namun, disarankan untuk memilih antara ruang uap, sauna, atau pemandian biasa. Orang yang kelebihan berat badan harus memperhatikan mandi kering, sementara orang yang kelebihan berat badan harus memperhatikan mandi air panas, dan sisanya - ke ruang uap dengan tingkat kelembaban yang tinggi.

Anda bisa melakukan pemanasan tubuh dengan cara ini tidak lebih dari 25 menit 3 - 7 kali, semuanya tergantung slaggingnya. Sangat penting untuk menuangkan air dingin atau dingin ke setiap sesi pemanasan selama 5 - 20 detik. Frekuensi sesi pemanasan tidak terlalu penting dan tergantung pada karakteristik individu organisme. Sementara itu, untuk efisiensi yang lebih baik, ada baiknya pergi ke sauna atau ruang uap sekali sehari atau dua hari sekali.

Bersamaan dengan ini, untuk mempersiapkannya perlu:

1. 1 dalam 5 - 10 hari sebelum dibersihkan, minum 1 sdm. l. ghee di pagi hari dengan perut kosong;
2. 2 jadilah seperti pijat seluruh tubuh di pagi hari dengan menggunakan minyak, setelah itu Anda harus langsung mandi (sementara itu, orang dengan kelebihan berat badan dan kulit berminyak harus melewatkan poin ini);
3. 3 joging (lebih baik memberi preferensi pada paru-paru, ketika seseorang berlari dengan kecepatan sedang, hanya menghangatkan tubuhnya);
4. 4 3 - 4 hari sebelum prosedur, beralihlah ke pola makan vegetarian, yang menyiratkan penggunaan makanan nabati;
5. 5 tambahkan apel segar dan jus bit dalam jumlah berapa pun ke menu harian (masak dengan kecepatan 2 bagian bit hingga 10 bagian apel asam);
6. 6 Berikan diri Anda enema pembersih urin sekali sehari.

Eksekusi langkah demi langkah

Membersihkan hati menurut Malakhov didasarkan pada penggunaan minyak zaitun dan jus lemon, meskipun penulis sendiri mengklaim bahwa mereka dapat diganti dengan minyak bunga matahari atau jagung dan larutan asam sitrat atau buckthorn laut atau jus cranberry.

Pada hari pembersihan, Anda harus tidur nyenyak, karena semangat yang baik, ketenangan dan suasana hati yang baik dalam hal ini adalah kunci sukses.

Anda harus mempersiapkan prosedur di pagi hari:

• Setelah bangun tidur, Anda perlu melakukan enema, minum jus dan sarapan dengan sesuatu yang diet, misalnya oatmeal. Orang-orang yang kelaparan adalah ujian serius bagi tubuh, diizinkan untuk makan siang dengan mudah.
• Setelah pukul 14.00, hati harus dihangatkan. Untuk melakukan ini, lebih baik mengambil bantal pemanas dengan air hangat (bantalan pemanas juga cocok) dan memasangnya ke hipokondrium kanan. Mengingat fakta bahwa Anda harus berjalan dengannya sepanjang hari, dan ini sekitar 7 - 8 jam, lebih baik untuk memperbaikinya pada tubuh dengan perban elastis agar tidak terpeleset. Ini penting, karena tugas utama bantalan pemanas adalah untuk menghangatkan, mengencerkan empedu, dan memperluas saluran.
• Pukul 19.00 Anda bisa mulai bersih-bersih langsung. Untuk melakukan ini, Anda perlu menyiapkan 150 - 200 gr. minyak dan 150 - 200 gr. jus lemon (sementara itu, untuk orang dengan berat lebih dari 65 kg, volumenya harus ditingkatkan tanpa melebihi dosis maksimum 300 gram). Sebelum digunakan, minyak dan jus harus dihangatkan hingga suhu 35 derajat. Anda perlu meminumnya dalam urutan berikut: 1 - 2 teguk minyak yang dicuci dengan 1 - 2 teguk jus. Setelah 15 menit, tindakan harus diulangi.
• Anda perlu minum minyak dengan jus sampai jumlah yang disarankan habis. Namun, jika mual muncul saat mengonsumsinya, Anda harus menunggu sampai gejala yang tidak menyenangkan hilang. Idealnya, seluruh volume minyak dan jus harus diminum, tetapi jika mual berlanjut, dibiarkan berhenti pada jumlah yang sudah diminum.
• Untuk meningkatkan efek setelah minyak dan jus diminum, cukup melakukan hal berikut: setelah 60 – 90 menit, merasa nyaman dan menutup lubang hidung kiri dengan kapas, menghirup dan menghembuskan napas melalui yang kanan. Disarankan untuk meletakkan sepotong kecil cabai merah di ujung lidah – ini membantu menghasilkan panas dan energi, yang akan memudahkan prosedur.
• Tahap selanjutnya adalah semacam pijat hati. Untuk melakukan ini, Anda harus menormalkan pernapasan (harus lancar, Anda perlu melakukan sekitar 4 - 6 napas setiap 60 detik). Pada saat yang sama, penting untuk bekerja dengan baik dengan diafragma, saat menghirup, menonjolkan perut dan membayangkan bahwa panah yang berapi-api diarahkan ke hati, dan saat menghembuskan napas - untuk mengencangkannya. Diperlukan waktu 15 hingga 30 menit untuk melakukan pijatan ini, ini membantu meningkatkan sirkulasi darah di hati dan mengeluarkan racun darinya. Setelah waktu ini, lebih baik istirahat selama 60 menit, lalu ulangi semuanya. Selama istirahat, penting untuk memasang magnet di hipokondrium kanan untuk meningkatkan sirkulasi darah kapiler.
• Batu pertama akan mulai keluar sekitar pukul 23.00 dan kemudian. Hal ini disebabkan pada periode dari pukul 23.00 sampai dengan pukul 03.00 bioritme hepar sudah maksimal. Dalam praktiknya, semuanya tampak seperti indulgensi yang dangkal, sementara itu, bersama dengan feses, bile-bilirubin bate, lendir berwarna hijau tua, keluar serpihan kolesterol. Mungkin saja relaksasi akan berlangsung hingga makan siang keesokan harinya.
• Setelah kotoran keluar, Anda perlu melakukan enema pembersihan. Penting untuk dipersiapkan dengan kenyataan bahwa di pagi hari setelah membersihkan hati, Anda akan merasa lemas, kelelahan. Ini karena hilangnya kekuatan tubuh. Selama periode ini, penting untuk beristirahat dan bersantai, membiarkan diri Anda mengisi kembali cadangan internal.
• Lebih baik memulai hari dengan 0,5 liter jus - wortel atau bit-apel dengan perbandingan 2 bagian bit untuk 10 bagian apel, karena jus juga berfungsi untuk membersihkan hati. Setelah itu, Anda bisa membeli sarapan ringan - bubur yang direbus dalam air, salad buah atau sayuran.

Penting untuk diketahui

Jika ketidaknyamanan setelah minum jus dan minyak berakhir dengan muntah, diikuti dengan keluarnya lendir berwarna hijau tua, kemungkinan besar komponen ini tidak mencapai hati, tetapi membersihkan lambung dari lapisan patologis. Ini biasanya terjadi selama pembersihan pertama. Untuk menyelesaikan masalah ini, Anda harus mengambil lebih sedikit jus dan minyak selama yang berikutnya, secara bertahap meningkatkan dosisnya.

Kunci sukses pembersihan Malakhov ada pada ketenangan dan kepercayaan diri. Kehadiran rasa takut berkontribusi pada munculnya sesak dan, akibatnya, menunda pemulihan. Untuk menghilangkan sesak ini, penulis teknik merekomendasikan minum 2 tablet tanpa shpa dan tenang saja. Tunduk pada semua rekomendasinya, serta tidak adanya kontraindikasi terhadap prosedur, prosedurnya sendiri mudah dan tidak menimbulkan rasa sakit.

Selain itu, pembersihan adalah sejenis invasi ke hati, yang membutuhkan kekuatan tambahan. Jangan lupakan ini dan abaikan aturannya.

Frekuensi prosedur

Hal tersulit, baik fisik maupun mental, adalah melakukan pembersihan terlebih dahulu. Meskipun terdapat empedu dan filamen keputihan pada tinja, itu sendiri akan dianggap tidak efektif jika batunya tidak keluar. Ini terjadi ketika organ terlalu tersumbat dan membutuhkan beberapa prosedur.

Anda harus mulai melakukan pembersihan berikutnya hanya berdasarkan kesehatan Anda, tetapi idealnya, tiga pembersihan pertama harus dilakukan dengan jeda 3 minggu, yang keempat setelah 30 hari, dan yang kelima setelah 60 hari.

Setelah satu tahun, disarankan untuk membersihkan hati Anda dua kali lagi, dan satu tahun kemudian. Kursus yang direkomendasikan secara umum adalah 9-12 prosedur.

Makan setelah

Sebaiknya makan makanan setelah membersihkan hati segera setelah nafsu makan muncul. Lebih baik memulai dengan jus segar, salad, bubur dalam air dengan rumput laut atau sedikit minyak. Secara bertahap, mulai hari kedua, diet bisa diperkaya dengan makanan dan hidangan baru. Penting untuk mengecualikan goreng, lemak, asap darinya, memberikan preferensi pada hidangan vegetarian pada awalnya.

Penting juga untuk menghilangkan makanan bertepung, seperti makanan yang dipanggang, karena dapat menyumbat jaringan organ. Selain itu, harus diingat bahwa jamur dan kacang-kacangan ditoleransi dengan buruk oleh mereka.

Tidak diinginkan makan makanan pedas, karena berdampak negatif pada hati. Pada saat yang sama, makanan asam dan sedikit asin membantunya.

Pendapat tentang pembersihan menurut Malakhov

Perlu dicatat bahwa, terlepas dari banyaknya ulasan positif tentang pembersihan yang dilakukan sendiri menurut metode Malakhov, pengobatan tradisional mengkritiknya dengan segala cara yang mungkin, seperti metode penyembuhan dan perawatan penulis lainnya. Dalam mendukung penilaian mereka, dokter mengedepankan kurangnya pembenaran ilmiah dan bahayanya, sementara itu, sangat membantu banyak orang.

Yang utama jangan melakukannya tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter, tidak termasuk kontraindikasi dan melakukan persiapan yang matang. Kesejahteraan dan sikap positif juga penting. Hanya dengan demikian dimungkinkan untuk mengalami semua keuntungan dari teknik ini.