Dipuji oleh orang dahulu, buah lucuma Peru telah disebut "emas suku Inca" karena khasiat nutrisinya. Rasanya seperti sirup maple dan digunakan sebagai bahan smoothie, kue manis, dan bahkan es krim. Buahnya mengandung beta-karoten, zat besi, seng, vitamin B3, kalsium dan protein. Penelitian telah mengungkapkan khasiat yang bermanfaat dari kelezatan luar negeri seperti memperbaiki kondisi kulit, menormalkan kadar gula darah, dan mencegah penyakit kardiovaskular.
Loukuma bentuknya mirip dengan alpukat. Dagingnya yang manis ditutupi dengan cangkang hijau yang keras. Bagian buah yang dapat dimakan berwarna kuning dan teksturnya menyerupai kuning telur kering. Banyak yang telah mencoba eksotis ini berbicara tentang hubungannya dengan karamel atau ubi jalar. Meski manis, lucuma memiliki indeks glikemik yang rendah dan sangat ideal untuk penderita diabetes. Ini digunakan untuk membuat pemanis alami, yang dapat dibeli di toko makanan kesehatan dan di garis lintang utara. Dalam bentuk bubuk, ditambahkan ke minuman dan makanan yang dipanggang. Rasa lembut dan aroma lembut kenikmatan Turki memicu hidangan apa pun.
Perlu dicatat bahwa pestisida tidak digunakan di wilayah tempat tumbuhnya kesenangan Turki, jadi ini adalah produk organik yang aman.
Bahkan dalam risalah kuno, ada referensi tentang kesenangan Turki sebagai obat untuk kesehatan kulit dan pencernaan yang baik. Saat ini, minyak lucum telah tersebar luas, yang digunakan untuk penyembuhan luka tercepat, berkat aktivasi proses regenerasi kulit sendiri.
Kemampuan kesenangan Turki untuk meningkatkan aktivitas sistem kardiovaskular juga diketahui. Penelitian modern telah mengungkapkan bahwa lucuma memiliki aktivitas penghambatan, mengurangi efek negatif dari hipertensi. Normalisasi kadar gula darah menawarkan harapan untuk efek positif kesenangan Turki pada diabetes tipe II. Buah Peru yang luar biasa memiliki potensi besar dan patut mendapat perhatian dan informasi lebih banyak tentangnya.
Jika Anda menemukan bubuk kesenangan Turki yang sedang diobral, jangan ragu untuk membelinya. Tambahkan pemanis alami ini ke smoothie, jus, dan makanan penutup pagi Anda. Perhatikan bahwa banyak suplemen herbal juga mengandung kesenangan Turki, yang hanya menambah nilai gizi produk.