Getah bening adalah cairan bening, sedikit lebih padat dari air. Ini beredar melalui sistem limfatik, yang meliputi kelenjar getah bening, pembuluh darah, kapiler, batang dan saluran. Kelenjar getah bening terletak di seluruh tubuh. Mereka dapat dengan mudah dirasakan ketika ukurannya bertambah. Dan ini adalah sinyal adanya infeksi.
Secara umum, peran getah bening adalah mengembalikan protein, air, dan zat lain dari jaringan tubuh kita ke darah, membuang dan menetralkan zat yang paling berbahaya bagi tubuh (racun, virus, mikroba masuk ke dalam getah bening). Saluran utama untuk pemurnian getah bening adalah air liur dan keringat. Ini adalah bagaimana zat berbahaya dihilangkan. Komposisi getah bening terus berubah tergantung pada zat yang diangkut melalui sistem limfatik pada saat ini.
Fungsi utama getah bening:
Membawa nutrisi dari sistem pencernaan ke dalam darah
Memberikan pembentukan kekebalan
Berpartisipasi dalam metabolisme
Mendukung keseimbangan air dalam tubuh
Sistem limfatik tidak tertutup, tidak seperti sistem peredaran darah. Getah bening digerakkan oleh kontraksi otot-otot di dekatnya. Dengan demikian, ketika seseorang beristirahat, getah bening bergerak sangat lambat (hanya karena aksi otot dada yang terlibat dalam proses pernapasan). Selain itu, kecepatan gerakan getah bening menurun seiring bertambahnya usia karena penurunan tonus pembuluh darah dan aktivitas fisik seseorang. Seiring dengan perubahan terkait usia dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak, kerja sistem limfatik diperburuk oleh situasi lingkungan yang tidak menguntungkan di wilayah tempat tinggal, pola makan yang tidak sehat dan merokok. Faktor-faktor ini menyebabkan akumulasi bertahap produk limbah dari aktivitas vital dan organ dan, sebagai akibatnya, keracunan tubuh. Juga, gejala fungsi sistem limfatik yang kurang efektif dapat berupa edema (terutama kaki dan wajah), penyakit yang sering terjadi dengan infeksi ringan.
Selain gerakan fisik langsung, ada cara lain untuk mempercepat getah bening – pijat drainase limfatik. Pijat drainase limfatik dilakukan oleh master yang terlatih khusus. Dengan sentuhan ringan (belai dan tepuk), ia melatih seluruh tubuh searah aliran getah bening di dalam tubuh. Untuk mencegah dan meningkatkan drainase limfatik, pijat akan bermanfaat bagi setiap orang. Ini juga bekerja dengan baik dengan manajemen berat badan dan program detoks untuk meningkatkan efek yang terakhir. Biasanya disarankan untuk mengambil kursus 10-12 sesi, setelah itu orang mencatat penghilangan kelelahan kronis, gelombang kekuatan dan energi, peningkatan kekebalan dan kesejahteraan umum.