Diet makanan mentah monotrofik

Diet makanan mentah monotrofik or makanan mentah Adalah sistem pangan dimana satu jenis produk dimakan dalam bentuk aslinya dalam satu kali makan. Bagi siapa pun yang berusaha untuk sedekat mungkin dengan alam dan keberadaan alam yang selaras dengan lingkungan, harus jelas bahwa makan tunggal mentah adalah cara nutrisi yang paling umum dan paling memadai untuk semua makhluk hidup di alam liar. Hewan tidak memasak makanan mereka, dan Anda hampir tidak akan melihat gajah atau simpanse mengiris salad sayuran dan sayuran yang dibumbui dengan minyak zaitun untuk makan siang.

Dan intinya sama sekali bukan bahwa hewan tidak memiliki kecerdasan untuk semua jenis kuliner. Setiap produk hidup mengandung enzim yang membantu mencerna jenis makanan khusus ini. Dan untuk berbagai jenis enzim, umurnya sangat berbeda. Setiap ahli diet akan memberi tahu Anda bahwa buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan sayuran membutuhkan waktu yang berbeda untuk dicerna. Misalnya, dibutuhkan tidak lebih dari satu jam untuk mencerna sebuah apel, sedangkan kacang-kacangan dan biji-bijian tetap berada di dalam tubuh manusia selama beberapa jam.

Jika seseorang mengonsumsi jenis makanan ini secara bersamaan, maka kekacauan yang dihasilkan di dalam tubuh mencegah enzim melakukan tugasnya. Akibatnya, buah-buahan berada di perut lebih lama dari waktu yang ditentukan dan mulai berfermentasi. Ada banyak makalah ilmiah tentang pemisahan nutrisi yang mencantumkan makanan yang paling banyak dan paling tidak cocok. Namun, kemudian mempelajari tabel yang rumit dan membingungkan – bukankah lebih mudah untuk berhenti mencampurkan berbagai jenis produk satu sama lain?

Tentu saja, pada kenyataannya, semuanya ternyata tidak sesederhana itu. Alasan untuk ini adalah ketergantungan psikologis kita pada makanan. Saat beralih ke diet makanan mentah, kami mendambakan kue makanan mentah dengan tekstur halus dan kombinasi rasa yang menarik, salad multi-warna yang menggiurkan yang dibumbui dengan minyak dan rempah-rempah, buah-buahan kering dengan rasa manis yang kaya. Selain fakta bahwa kebiasaan makan ini mempengaruhi kesehatan kita – mereka membutuhkan waktu untuk memasak dan mencuci piring, membuat kita membeli peralatan canggih untuk memotong dan mengeringkan sayuran, mencari produk yang mahal dan tidak terjangkau untuk hidangan baru yang super lezat.

Oleh karena itu, pola makan makanan mentah monostropik cocok untuk orang yang serius tidak hanya membersihkan tubuh tetapi juga pikirannya. Untuk mengurangi kemungkinan gangguan makanan mentah, Anda perlu mengatur tubuh dan pikiran Anda. Ini difasilitasi oleh gaya hidup aktif, olahraga, dan praktik spiritual. Tidak perlu menganut agama apa pun - cukup hidup dalam harmoni dan cinta dengan dunia di sekitar Anda dan diri Anda sendiri. Pelajari tubuh dan pikiran Anda, belajar mendengarkan - dan seiring waktu, tubuh itu sendiri akan memberi tahu Anda apa yang dibutuhkannya.

Tinggalkan Balasan