Nutrisi untuk selulit

Gambaran umum penyakit

 

Selulit - perubahan struktural pada lapisan lemak subkutan atau deformasi mekanis kulit, yang terjadi sebagai akibat hipertrofi sel lemak permukaan, memicu peningkatan lipodistrofi.

Tahapan perkembangan selulit:

  1. 1 tahap - sedikit pembengkakan pada kulit dan tuberkel kecil, yang terlihat saat kulit dikompres menjadi lipatan.
  2. 2 tahap – "kulit jeruk" pada area kulit yang luas, yang memanifestasikan dirinya dengan tekanan ringan atau dalam lekukan dan segel jaringan kulit.
  3. 3 stadium - banyak edema subkutan, depresi dan nodul, jaringan ikat di bawah kulit dalam bentuk sel.
  4. 4 stadium - banyak rongga, area mengeras, nodul, bengkak, nyeri saat disentuh, kulit dingin dengan semburat kebiruan.

Produk yang berguna untuk selulit

  • anggur merah kering (menghilangkan racun, meningkatkan sirkulasi darah) mengkonsumsi tidak lebih dari seratus mililiter per hari;
  • makanan yang kaya kalium (kacang-kacangan, roti, sayuran, buah-buahan kering, jeruk, susu, pisang, sayuran) menghilangkan kelebihan air dari jaringan kulit, berkontribusi pada kekencangan dan elastisitas kulit;
  • sayuran dan buah-buahan segar yang meningkatkan metabolisme, meningkatkan pemecahan lemak, mengeluarkan racun dari tubuh (lebih baik makan dengan perut kosong atau di malam hari);
  • produk dengan vitamin E (zaitun, biji rami dan minyak kedelai, kenari, minyak bunga matahari, hazelnut, kacang mete, kedelai, buncis, daging sapi, soba, pisang, pir, tomat) meningkatkan sirkulasi darah dan elastisitas kulit;
  • makanan laut, rumput laut mengandung mineral, antioksidan, membantu mengeluarkan racun dan racun dari tubuh;
  • jus buah dan sayuran alami yang baru diperas, yang berkontribusi pada pemecahan sel-sel lemak (lebih baik menggunakannya saat perut kosong atau di antara waktu makan);
  • air yang dimurnikan, teh hijau dalam jumlah banyak membantu membersihkan tubuh;
  • oatmeal dengan kacang-kacangan, buah-buahan, kismis, madu (kaya serat dan elemen bermanfaat) meningkatkan metabolisme, pencernaan, memperkuat kulit dan membersihkan tubuh.

Pengobatan tradisional untuk selulit

  • jus lidah buaya segar (lima belas tetes) minum setiap hari;
  • bungkus tanah liat hangat: tanah liat putih atau biru, tiga tetes minyak jeruk esensial, tiga sendok makan kayu manis, aduk dalam wadah dengan air hangat, oleskan campuran tersebut ke kulit, bungkus dengan cling film, tutupi dengan selimut, simpan setidaknya satu jam;
  • kamar mandi duduk dengan jeruk dan minyak zaitun;
  • Oleskan cuka sari apel selama dua minggu di malam hari setelah mandi dari lutut ke paha;
  • masker kopi (kopi kental yang diminum alami, tanah liat biru, air mineral) harus dioleskan ke kulit lembab dengan gerakan pijat;
  • bungkus cuka (dalam bagian yang sama cuka sari apel dan air, mint, rosemary atau minyak lemon) oleskan ke kulit, bungkus dengan cling film, tutup dengan selimut, tahan setidaknya selama satu jam, lumasi kulit dengan pelembab setelah dibilas;
  • campuran minyak atsiri: minyak grapefruit (10 tetes), minyak geranium (8 tetes), minyak bergamot (10 tetes), minyak kayu manis (3 tetes), minyak pala (5 tetes), campur dengan minyak dasar teh palsu, gunakan untuk pijat.

Produk berbahaya dan berbahaya untuk selulit

  • alkohol (terutama bir, koktail beralkohol, sampanye) meningkatkan penuaan kulit, menghancurkan vitamin C dalam tubuh;
  • makanan asin dan pedas (bumbu, acar, makanan kaleng, keripik, ikan asap dan daging, herring) berkontribusi pada retensi kelebihan air dalam tubuh, pertumbuhan sel selulit, pembentukan edema pada tubuh dan wajah;
  • makanan manis dan berlemak yang mendorong pembentukan sel lemak;
  • teh hitam, kopi instan, yang menyebabkan stagnasi cairan di jaringan.

Perhatian!

Administrasi tidak bertanggung jawab atas segala upaya untuk menggunakan informasi yang diberikan, dan tidak menjamin bahwa itu tidak akan merugikan Anda secara pribadi. Bahan-bahan tersebut tidak dapat digunakan untuk meresepkan pengobatan dan membuat diagnosis. Selalu konsultasikan dengan dokter spesialis Anda!

Nutrisi untuk penyakit lain:

Tinggalkan Balasan