Konten
Kehidupan manusia, tanpa kehadiran pembuluh limfatik di dalamnya, akan berada dalam bahaya konstan di depan banyak mikroorganisme patogen. Ini adalah sistem limfatik yang berperan sebagai filter biologis yang melindungi tubuh dari virus, bakteri, sel kanker, dan faktor negatif ekologi modern lainnya.
Sistem limfatik terdiri dari nodus yang dihubungkan oleh pembuluh darah. Cairan tidak berwarna yang tidak mengandung eritrosit, tetapi kaya akan limfosit, getah bening bersirkulasi sepanjang waktu. Sebagai hasil dari sirkulasi, getah bening dari bagian tubuh yang jauh mengalir ke bagian tengah, melewati vena besar, tempat kelenjar getah bening berada. Di kelenjar getah bening, getah bening dibersihkan dari kotoran dan, diperkaya dengan antibodi, mengalir lebih jauh.
Ini menarik:
- Getah bening berasal dari darah, dari plasma tempat ia terbentuk.
- Tubuh manusia mengandung dari satu hingga dua liter getah bening.
- Getah bening, diterjemahkan dari bahasa Latin, berarti "air murni".
Produk sehat untuk getah bening
- Wortel. Karena kandungan beta-karoten, wortel mampu memperlambat proses penuaan secara signifikan. Selain itu, mencegah penghancuran limfosit dan membantu dalam produksi antibodi.
- kenari. Karena kandungan vitamin dan mineral yang tinggi di dalamnya, kacang-kacangan adalah produk penting untuk seluruh sistem limfatik. Mereka berpartisipasi tidak hanya dalam nutrisi kelenjar getah bening dan pembuluh darah, tetapi juga meningkatkan sifat pelindung getah bening, berkat phytoncide yang terkandung di dalamnya - juglone.
- Telur ayam. Berkat lutein, ia memiliki efek stimulasi pada kapasitas regeneratif getah bening.
- Daging ayam. Ini adalah sumber protein yang mudah dicerna, yang sebagai bahan bangunan, terlibat dalam pembuatan pembuluh darah baru.
- Rumput laut. Hal ini terkenal dengan jumlah besar yodium. Berkat ini, ia mampu meningkatkan sifat kekebalan getah bening.
- Ikan gendut. Asam tak jenuh ganda yang terkandung di dalamnya membantu menjaga keseimbangan elektrolit getah bening, dan juga memastikan kesehatan pembuluh itu sendiri.
- Coklat hitam. Makan cokelat merangsang pelepasan serotonin, yang pada gilirannya mengaktifkan pembuluh limfatik. Akibatnya, getah bening membuat sirkulasinya lebih cepat, dan semua organ dan sistem menerima antibodi yang mereka butuhkan secara tepat waktu untuk melawan patologi.
- Bayam. Sumber antioksidan yang baik. Melindungi jaringan limfoid dari degenerasi. Berpartisipasi dalam menjaga keseimbangan air-garam getah bening.
Rekomendasi umum
Untuk fungsi normal tubuh, semua organ dan sistemnya perlu dilindungi dari efek negatif lingkungan. Peran inilah yang dimainkan oleh pembuluh limfatik. Tetapi mereka juga membutuhkan perhatian. Agar seluruh sistem limfatik berfungsi, rekomendasi berikut harus diikuti:
- Hindari hipotermia. Kelenjar getah bening sangat sensitif terhadap pilek.
- Melakukan olahraga. Ini akan mempertahankan nada pembuluh limfatik.
- Hindari merokok dan minum alkohol. Karena itu, pembuluh limfatik akan mempertahankan keadaan yang efisien selama bertahun-tahun, dan getah bening akan dengan bebas mencapai bagian tubuh yang paling jauh.
- Berada di udara segar lebih sering. Berjalan akan memperkuat pertahanan seluruh sistem limfatik.
Obat tradisional untuk membersihkan dan menyembuhkan getah bening
Untuk memberikan tubuh dengan getah bening yang sehat, pertama-tama harus dibersihkan. Untuk ini, teknik berikut digunakan:
Setiap hari, selama dua minggu, minum 4 tablet arang aktif, 2 di pagi hari, dan 2 di malam hari. Di jeda antara asupan batu bara, ambil komposisi yang terdiri dari irgi berry yang dihancurkan dan kismis hitam, aprikot kering, kurma, buah ara, dan plum. Ambil semuanya dalam jumlah yang sama. Tambahkan 1 sendok makan madu ke dalam 3 kg campuran, lebih disukai soba. Aduk, ambil sendok pencuci mulut 3 kali sehari. Cuci dengan rebusan chaga atau teh Ivan.
Baca juga cara membersihkan kelenjar dan saluran getah bening dengan jus jeruk.
Produk berbahaya untuk getah bening
- Minuman beralkohol… Mereka menyebabkan vasospasme dan mengganggu sirkulasi getah bening.
- Garam… Asupan garam yang berlebihan meningkatkan tekanan di dalam pembuluh, akibatnya pembuluh “berisiko” pecah.
- Sosis, makanan kaleng, dan “kerupuk”… Mereka mengandung zat yang berbahaya bagi getah bening, yang mengganggu mekanisme penyaringan kelenjar getah bening.