Nutrisi untuk hati

Pengaruh hati pada seluruh tubuh manusia hampir tidak dapat ditaksir terlalu tinggi. Perannya sudah jelas dari namanya. Hati (dari kata "panggang, bakar") memproses semua zat yang tidak perlu bagi tubuh. Dan energi yang diperoleh sebagai hasil dari reaksi ini diarahkan ke bagian-bagian tubuh yang diperlukan.

Hati adalah organ besar yang tidak berpasangan yang terletak di sisi kanan tubuh, di bawah diafragma. Terdiri dari dua lobus: kanan dan kiri. Hati adalah organ terberat di tubuh kita. Karena sifatnya yang unik, ia mampu mengubah semua jenis racun, alergen, dan racun menjadi zat yang dapat dengan mudah dikeluarkan dari tubuh.

Fakta menarik tentang hati

• Vitamin terkenal seperti B12, vitamin A dan vitamin D hanya ditemukan di dalam tubuh kita di hati.
• Hati memiliki kemampuan regeneratif yang sangat unik. Setelah menghilangkan satu lobus hati, hati dapat pulih dalam waktu yang sangat singkat.
• Hati paling aktif terlibat dalam pemrosesan zat berbahaya dari 18 hingga 20 jam.
• Volume darah yang disaring per hari melebihi lebih dari 2000 liter.

Makanan bermanfaat untuk hati

Apel. Mengandung pektin. Bisa dimakan mentah, dibakar dan direbus. Setiap hari, Anda harus makan minimal 2 buah.

Wortel, labu, dan paprika. Mereka mengandung karoten, yang diubah dalam tubuh menjadi vitamin A.

Kubis putih. Mengikat racun.

Rumput laut. Ini mengandung sejumlah besar pektin dan yodium organik.

Bit. Sama seperti kubis putih, ia memiliki sifat pembersihan.

Buah kering: kismis, aprikot kering, kurma. Sumber kalium.

Chicory. Memperkuat sirkulasi darah dan proses metabolisme di hati.

Ikan haring, ikan kod. Mengandung asam bermanfaat dari kelas Omega.

Milk thistle. Ini memiliki efek hepatoprotektif (pelindung) pada hepatosit (sel hati).

Rosehip. Mengandung sejumlah besar vitamin C alami, yang bertanggung jawab untuk fungsi hepatosit.

Rowan. Karena rasanya yang pahit dan banyak zat bermanfaat (mengandung karoten dan vitamin C), ia meningkatkan fungsi hati. Ini memiliki efek tonik umum pada seluruh tubuh.

Rekomendasi

Makan berlebihan adalah musuh hati yang berbahaya. Dia merasa dirinya dalam kondisi kerja darurat yang tiada henti. Sebagai hasil dari pesta yang berlebihan, “kelelahan” hati terjadi, yang memanifestasikan dirinya dalam gejala seperti rasa berat di bagian samping dan rasa pahit di mulut. Dokter menganjurkan makanan pecahan tanpa kelebihan, banyak minuman, makanan yang bervariasi dan kaya vitamin. Dianjurkan untuk membatasi konsumsi makanan berlemak.

Pengobatan tradisional untuk membersihkan hati.

Tumbuhan berikut ini terkenal dengan hasil pembersihan hati yang baik: yarrow, sawi putih, asap, mint, apsintus, stigma jagung, jintan pasir (immortelle), dandelion, jelatang, pisang raja.

Tumbuhan ini mengandung berbagai macam nutrisi yang bermanfaat bagi hati.

Koleksi tersebut disiapkan sebagai berikut. Semua herba dicampur dalam jumlah yang sama (masing-masing 2 sendok makan). Infus disiapkan sebagai berikut: 3-4 sdm. l. tempatkan campuran dalam termos dan tuangkan air mendidih (0.5 liter). Biarkan diseduh. Ambil satu gelas saat perut kosong. Minum segelas kedua sebelum tidur (Anda bisa menambahkan sedikit madu sebagai pemanis).

Kursus ini dirancang selama satu bulan. Ulangi setiap enam bulan sekali. Kursus ini dengan baik membersihkan hati dari racun dan racun.

Lihat juga seri artikel kami Membersihkan hati di rumah. Anda akan belajar lebih banyak tentang hati dan fungsi yang dilakukannya, bagaimana menentukan kebutuhan untuk membersihkan hati, bagaimana mempersiapkan tubuh Anda untuk prosedur pembersihan, rekomendasi umum dan apa yang harus dilakukan setelah prosedur. Apa yang kami dapatkan sebagai hasilnya dan seberapa sering perlu melakukan pembersihan. Dan juga apa saja kontraindikasi dan peringatannya.