Konten
Sistem reproduksi pria merupakan kumpulan dari organ dalam dan luar. Organ internal meliputi: kelenjar seks - testis, vas deferens, vesikula seminalis, dan kelenjar prostat. Organ luar diwakili oleh skrotum dan penis. Uretra pria adalah saluran masuknya sperma dari saluran mani.
Fakta Menarik:
- Aktivitas seksual maksimal pada pria terjadi pada pukul 9 pagi.
- Di Asia Tenggara, orang tua memakai jimat khusus dengan gambar alat kelamin pada anak laki-laki.
Produk yang berguna untuk sistem reproduksi pria
Untuk fungsi normal sistem reproduksi pria, produk berikut harus dikonsumsi:
- Telur, kaviar ikan. Mereka mempengaruhi perkembangan penuh dari sistem reproduksi pria.
- Kacang pinus. Berpartisipasi dalam normalisasi spermatogenesis, berkat vitamin dan mikro yang dikandungnya.
- Daging merah, ikan, unggas. Sumber protein lengkap.
- Zaitun, minyak bunga matahari. Sumber vitamin E dan lemak sehat yang baik.
- Jeruk. Mereka meningkatkan jumlah sperma dan juga bertanggung jawab atas aktivitas mereka.
- Sayuran hijau dan berdaun. Mereka mengandung klorofil, yang mendukung kekebalan dan mendetoksifikasi tubuh.
- kenari. Merangsang metabolisme, dan juga meningkatkan kekuatan pria. Mengandung zat besi, kalsium, fosfor, seng dan vitamin C dan E.
- Tiram. Berkat vitamin dan elemen mikro yang dikandungnya, mereka adalah afrodisiak yang terkenal di dunia.
- Badam. Bertanggung jawab untuk meningkatkan aktivitas sperma. Ini adalah sumber protein yang baik. Mengandung kalsium, magnesium, fosfor, kalium dan seng, serta vitamin B, vitamin E, dan asam folat.
- Wortel. Berkat beta-karoten yang terkandung di dalamnya dan elemen jejak - kalium, magnesium dan fosfor, ini meningkatkan spermatogenesis.
- Soba. Kaya akan fosfor, magnesium, mangan dan seng, serta vitamin C dan beta-karoten. Mengandung 8 asam amino esensial.
- Madu. Memperbaiki struktur benih jantan. Meningkatkan kemungkinan pembuahan sel telur.
- Wijen. Kaya akan kalsium, magnesium, fosfor, besi, seng dan tembaga. Mengatur kadar testosteron.
Rekomendasi umum
Untuk fungsi normal alat kelamin, perlu memperhitungkan keseimbangan produk yang mengandung berbagai vitamin dan mineral yang bermanfaat. Ini akan memberi sistem reproduksi pria pasokan nutrisi yang diperlukan.
Tubuh pria terutama membutuhkan protein lengkap, minyak nabati, telur, telur ikan, sayuran hijau, dan sayuran. Karbohidrat dan lemak berlebih, makan berlebihan, yang secara signifikan mengurangi tingkat testosteron dalam tubuh, merusak fungsi seksual pria.
Jus wortel, salad wortel dengan artichoke Yerusalem sangat berguna untuk meningkatkan kerja sistem reproduksi pria.
Untuk pencegahan disfungsi seksual, dokter menyarankan untuk memperbaiki ginjal secara teratur. Karena pekerjaan mereka sangat erat kaitannya dengan berfungsinya sistem reproduksi.
Pengobatan tradisional untuk menormalkan pekerjaan dan pembersihan
Herbal berikut akan membantu mencegah peradangan pada sistem reproduksi pria dan mengaktifkan fungsi seksual:
- Semanggi merah. Ini memiliki efek anti-inflamasi, imunomodulator ringan. Membersihkan tubuh, melindungi dari zat berbahaya.
- Alfalfa. Meningkatkan aktivitas seksual. Berpartisipasi dalam menghilangkan racun. Ini memiliki sifat anti-inflamasi. Mengandung kalium, magnesium, kalsium dan mangan.
- Seledri. Meningkatkan produksi sperma berkat magnesium, potasium, dan vitamin C yang ada di dalamnya.
- Selain tanaman yang disebutkan di atas, aktivator fungsi seksual yang baik adalah: pohon lidah buaya, jelatang dan dandelion.
- Produk perlebahan akan membantu menjaga kesehatan reproduksi selama bertahun-tahun.
Fakta sejarah. Ginseng telah digunakan selama berabad-abad untuk meningkatkan kesuburan para kaisar tua.
Anda dapat membaca tentang metode pembersihan sistem reproduksi di sini.
Produk berbahaya bagi sistem reproduksi pria
- Garam meja – menyebabkan retensi kelembaban, meningkatkan tekanan darah, mengiritasi parenkim ginjal dan tubulus seminiferus.
- Alkohol - memprovokasi perubahan degeneratif pada testis, akibatnya bentuk spermatozoa yang berubah bentuk muncul, yang tidak dapat hamil atau membawa gen yang terpengaruh.
- Makanan dan minuman kaleng untuk penyimpanan jangka panjang - menyebabkan pelanggaran spermatogenesis.
- Produk asap. Mereka memiliki efek krustasea. Menyebabkan kelebihan hormon seks wanita.
- Minuman dan jus dengan fruktosa - menyebabkan kerusakan dinding pembuluh darah organ genital.
- Bir – dalam jumlah besar, menyebabkan peningkatan estrogen dalam tubuh pria – hormon seks wanita dan penurunan testosteron.