Konten
Gambaran umum penyakit
Osteoartritis adalah penyakit persendian yang bersifat degeneratif kronis, di mana jaringan tulang rawan permukaannya rusak.
Istilah ini menggabungkan sekelompok penyakit di mana seluruh sendi menderita (tidak hanya tulang rawan artikular, tetapi juga ligamen, kapsul, otot periartikular, sinovium dan tulang subkondral).
Bentuk osteoartritis:
- terlokalisasi (satu sendi rusak);
- umum (polyostearthrosis) - beberapa sendi menyerah pada kekalahan itu.
Jenis osteoartritis:
- primer (idiopatik) - penyebab perkembangan penyakit tidak dapat ditentukan;
- sekunder - penyebab osteoartritis terlihat jelas dan teridentifikasi.
Penyebab osteoartritis:
Berbagai cedera dianggap sebagai penyebab paling umum dari penyakit ini. Displasia sendi (perubahan bawaan pada sendi) menempati urutan kedua dalam frekuensi kasus. Dalam jumlah yang cukup, osteoartritis memprovokasi proses inflamasi yang dapat terjadi dengan latar belakang penyakit pada sistem autoimun (rheumatoid arthritis dianggap sebagai contoh yang mencolok), penyakit ini dapat berkembang sebagai konsekuensi dari peradangan sendi bernanah (terutama, proses ini menyebabkan gonore, ensefalitis tick-borne, sifilis dan infeksi stafilokokus)…
Kelompok resiko:
- 1 kecenderungan genetik;
- 2 orang yang kelebihan berat badan;
- 3 usia lanjut;
- 4 pekerja di industri tertentu;
- 5 pelanggaran fungsi sistem endokrin;
- 6 kurangnya elemen jejak dalam tubuh;
- 7 berbagai penyakit tulang dan sendi yang bersifat didapat;
- 8 sering hipotermia;
- 9 kondisi lingkungan yang buruk;
- 10 menjalani operasi pada persendian;
- 11 peningkatan aktivitas fisik.
Tahapan osteoartritis:
- yang pertama (awal) - ada proses inflamasi dan nyeri pada sendi (perubahan dimulai pada membran sinovial, yang karenanya sendi tidak dapat menahan beban dan aus dengan gesekan);
- yang kedua - penghancuran tulang rawan sendi dan meniskus dimulai, osteofit muncul (pertumbuhan tulang marginal);
- yang ketiga (tahap arthrosis parah) - karena deformasi tulang yang diucapkan, sumbu sendi berubah (seseorang mulai berjalan dengan susah payah, gerakan alami menjadi terbatas).
Gejala osteartritis:
- 1 kegentingan di persendian;
- 2 nyeri sendi setelah aktivitas fisik (terutama nyeri dirasakan di malam hari atau di malam hari);
- 3 yang disebut nyeri "mulai" (terjadi selama awal gerakan);
- 4 pembengkakan berkala di area sendi yang terkena;
- 5 munculnya pertumbuhan dan nodul pada persendian;
- 6 gangguan fungsi muskuloskeletal.
Produk yang berguna untuk osteoartritis
- daging tanpa lemak (lebih baik makan lebih banyak ikan berlemak);
- jeroan (domba, babi, ginjal sapi);
- roti hitam, roti gandum, roti dedak dan semua produk sereal;
- sereal;
- jeli, jeli (hal utama saat memasaknya bukanlah menyingkirkan tendon dan ligamen), ikan jeli;
- jeli, jeli, pengawet, madu, selai, selai (selalu buatan sendiri);
- tanaman berdaun (kemerah-merahan, berair, kol, bagian atas wortel dan bit);
- kacang-kacangan (kacang polong, kacang polong, kedelai, buncis, lentil);
- susu fermentasi, produk susu tanpa bahan pengisi dan dengan kandungan lemak rendah;
- sayuran akar (rutabaga, lobak, wortel, lobak, bit).
Makanan ini mengandung mukopolisakarida dan kolagen, yang penting untuk fungsi sendi yang normal. Zat-zat ini adalah bahan bangunan untuk sendi dan ligamen. Mereka terlibat dalam pembentukan cairan sinovial, yang melumasi sendi selama gerakan.
Obat tradisional untuk osteoartritis
Untuk memperlambat kerusakan progresif sendi dan menghilangkan rasa sakit, perlu minum rebusan warna elderberry, kulit pohon willow, ekor kuda, juniper, calendula, pucuk rosemary liar, jelatang, mint, ungu, daun lingonberry, stroberi, hawthorn buah-buahan, St. John's wort, kuncup pinus, thyme, daun kayu putih. Anda dapat menggabungkannya menjadi biaya.
Gunakan sebagai salep dan campuran gosok:
- 1 Campur 2 sendok makan minyak jarak dengan satu sendok makan permen karet terpentin (olesi sendi yang sakit dua kali setiap 7 hari di malam hari);
- 2 campur madu, bubuk mustard, minyak sayur (ambil satu sendok makan masing-masing komponen), nyalakan api, panaskan dan buat kompres dari campuran yang dihasilkan selama 2 jam di tempat yang sakit;
- 3 bersikeras beberapa polong cabai merah dalam setengah liter vodka selama 10 hari, setelah itu, gosok sendi yang sakit.
Untuk peningkatan kesehatan umum dan peningkatan kerja sendi dengan osteoartritis, perlu berjalan selama 15-30 menit setiap hari dengan gaya berjalan santai di medan datar, naik sepeda atau berenang.
Untuk meredakan persendian, sangat penting:
- untuk kaki - kecualikan tinggal lama dalam satu posisi (jongkok atau berdiri), jongkok, lari panjang dan berjalan (terutama pada permukaan yang tidak rata);
- jika terjadi kerusakan pada persendian tangan - Anda tidak dapat mengangkat barang berat, memeras cucian, menjaga tangan Anda tetap dingin atau menggunakan air dingin;
- berolahraga dengan sepeda statis;
- kenakan sepatu yang tepat (harus lembut, longgar, tumit tidak boleh lebih tinggi dari 3 sentimeter);
- kenakan pengikut yang dipilih secara individual (selalu elastis);
- gunakan sarana pendukung tambahan (jika perlu).
Produk berbahaya dan berbahaya untuk osteoartritis
- Lemak "tak terlihat", yang berisi makanan yang dipanggang, cokelat, pai, sosis;
- gula rafinasi;
- Semacam spageti;
- Gula "tersembunyi" (ditemukan dalam soda, saus, terutama kecap);
- makanan terlalu asin dan berlemak;
- makanan cepat saji, produk dengan aditif, pengisi, produk setengah jadi.
Makanan ini memicu kenaikan berat badan berlebih, yang sangat tidak diinginkan (kelebihan berat badan menambah stres pada persendian).
Perhatian!
Administrasi tidak bertanggung jawab atas segala upaya untuk menggunakan informasi yang diberikan, dan tidak menjamin bahwa itu tidak akan merugikan Anda secara pribadi. Bahan-bahan tersebut tidak dapat digunakan untuk meresepkan pengobatan dan membuat diagnosis. Selalu konsultasikan dengan dokter spesialis Anda!