Nilai gizi dan komposisi kimia.
Tabel tersebut menunjukkan kandungan nutrisi (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bagian yang dapat dimakan.
Gizi | Jumlah | Norma** | % dari norma dalam 100 g | % dari norma dalam 100 kkal | 100% biasa |
Nilai kalori | 237 kKal | 1684 kKal | 14.1% | 5.9% | 711 gram |
Protein | 0.6 gram | 76 gram | 0.8% | 0.3% | 12667 gram |
Lemak | 7.6 gram | 56 gram | 13.6% | 5.7% | 737 gram |
Karbohidrat | 27.5 gram | 219 gram | 12.6% | 5.3% | 796 gram |
Alkohol (etil alkohol) | 9 gram | ~ | |||
Serat makanan | 0.1 gram | 20 gram | 0.5% | 0.2% | 20000 gram |
air | 54.9 gram | 2273 gram | 2.4% | 1% | 4140 gram |
Abu | 0.3 gram | ~ | |||
vitamin | |||||
Vitamin A, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 90000 gram | |
Vitamin B1, tiamin | 0.017 mg | 1.5 mg | 1.1% | 0.5% | 8824 gram |
Vitamin B2, riboflavin | 0.005 mg | 1.8 mg | 0.3% | 0.1% | 36000 gram |
Vitamin B5, pantotenik | 0.054 mg | 5 mg | 1.1% | 0.5% | 9259 gram |
Vitamin B6, piridoksin | 0.017 mg | 2 mg | 0.9% | 0.4% | 11765 gram |
Vitamin B9, folat | 6 μg | 400 μg | 1.5% | 0.6% | 6667 gram |
Vitamin C, askorbat | 1.5 mg | 90 mg | 1.7% | 0.7% | 6000 gram |
Vitamin PP, TIDAK | 0.104 mg | 20 mg | 0.5% | 0.2% | 19231 gram |
macronutrients | |||||
Kalium, K. | 83 mg | 2500 mg | 3.3% | 1.4% | 3012 gram |
Kalsium, Ca | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 100000 gram | |
Magnesium, mg | 6 mg | 400 mg | 1.5% | 0.6% | 6667 gram |
Natrium, Na | 71 mg | 1300 mg | 5.5% | 2.3% | 1831 gram |
Belerang, S | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 0.3% | 16667 gram |
Fosfor, P. | 36 mg | 800 mg | 4.5% | 1.9% | 2222 gram |
Trace Elements | |||||
Besi, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.1% | 60000 gram |
Mangan, Mn | 0.319 mg | 2 mg | 16% | 6.8% | 627 gram |
Tembaga, Cu | 87 μg | 1000 μg | 8.7% | 3.7% | 1149 gram |
Selenium, Jika | 0.7 μg | 55 μg | 1.3% | 0.5% | 7857 gram |
Seng, Zn | 0.2 mg | 12 mg | 1.7% | 0.7% | 6000 gram |
Asam lemak jenuh | |||||
Asam lemak jenuh | 6.571 gram | maks 18.7 г | |||
6: 0 nilon | 0.044 gram | ~ | |||
8: 0 kaprilat | 0.57 gram | ~ | |||
10: 0 Kapri | 0.459 gram | ~ | |||
12: 0 Laura | 3.391 gram | ~ | |||
14: 0 Keajaiban | 1.275 gram | ~ | |||
16: 0 Palmitik | 0.622 gram | ~ | |||
18: 0 Stearin | 0.211 gram | ~ | |||
Asam lemak tak jenuh tunggal | 0.442 gram | min. 16.8 г | 2.6% | 1.1% | |
18:1 Olein (omega-9) | 0.442 gram | ~ | |||
Asam lemak tak jenuh ganda | 0.137 gram | dari 11.2 ke 20.6 | 1.2% | 0.5% | |
18: 2 Linoleat | 0.137 gram | ~ | |||
Asam lemak omega-6 | 0.137 gram | dari 4.7 ke 16.8 | 2.9% | 1.2% |
Nilai energinya 237 kkal.
- fl oz = 32.6 g (77.3 kKal)
- kaleng (6.8 fl oz, 200 ml) = 222 g (526.1 kKal)
Pinacolada, kalengan kaya vitamin dan mineral seperti: mangan - 16%
- Mangan berpartisipasi dalam pembentukan tulang dan jaringan ikat, merupakan bagian dari enzim yang terlibat dalam metabolisme asam amino, karbohidrat, katekolamin; penting untuk sintesis kolesterol dan nukleotida. Konsumsi yang tidak mencukupi disertai dengan perlambatan pertumbuhan, gangguan pada sistem reproduksi, peningkatan kerapuhan jaringan tulang, gangguan metabolisme karbohidrat dan lipid.
Tags: kandungan kalori 237 kkal, komposisi kimia, nilai gizi, vitamin, mineral, kegunaan Pinacolada, kalengan, kalori, nutrisi, khasiat Pinacolada, kalengan