Beralih ke pola makan vegetarian, isu perluasan daftar makanan yang dikonsumsi untuk menutupi fakta bahwa sejumlah makanan yang sudah dikenal telah meninggalkan pola makan menjadi sangat relevan. Anda mungkin tidak menemukan semua produk berikut dengan mudah, tetapi mereka akan sangat memperluas dan mendiversifikasi diet Anda. — Disajikan dalam berbagai variasi, termasuk rasa netral yang menyisakan sedikit rasa. – Penggantinya terbuat dari campuran pati nabati. Satu setengah sendok teh produk ini, dicampur dengan dua sendok makan. air, setara dengan satu butir telur. Sering digunakan dalam resep vegetarian. – Isi (patty) dalam burger ini terbuat dari kedelai, tetapi juga dapat dibuat dari biji-bijian dan sayuran. – Sereal gandum panas atau dingin dengan air adalah pilihan yang mudah dan bergizi untuk memulai hari baru. – Dadih kedelai, yang dibuat, masing-masing, dari susu kedelai dengan bantuan koagulan. Menjadi produk yang sepenuhnya nabati, keju tahu (atau keju cottage) sangat sering digunakan dalam masakan vegetarian, keju ini banyak digunakan dalam masakan India. — Makanan tradisional Indonesia yang terbuat dari kedelai utuh, difermentasi dan ditekan menjadi balok persegi panjang. – Jenis campuran ini tersedia untuk membuat berbagai macam produk roti seperti roti jahe, kue, kue kering, kue kering, panekuk, dan wafel.
2022-11-11