Komposisi Selai Beras
kismis | 1000.0 (gram) |
gula | 2000.0 (gram) |
Metode persiapan
Tutupi buah beri dengan gula dan simpan di tempat yang dingin selama 2 – 4 hari (sampai jusnya keluar), lalu masak sampai empuk dengan api kecil sekaligus.
Anda dapat membuat resep Anda sendiri dengan mempertimbangkan hilangnya vitamin dan mineral menggunakan kalkulator resep di aplikasi.
Nilai gizi dan komposisi kimia.
Tabel tersebut menunjukkan kandungan nutrisi (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bagian yang dapat dimakan.
Gizi | Jumlah | Norma** | % dari norma dalam 100 g | % dari norma dalam 100 kkal | 100% biasa |
Nilai kalori | 295.9 kKal | 1684 kKal | 17.6% | 5.9% | 569 gram |
Karbohidrat | 78.9 gram | 219 gram | 36% | 12.2% | 278 gram |
air | 0.1 gram | 2273 gram | 2273000 gram | ||
vitamin | |||||
Vitamin A, RE | 200 μg | 900 μg | 22.2% | 7.5% | 450 gram |
Retinol | 0.2 mg | ~ | |||
Vitamin C, askorbat | 129.2 mg | 90 mg | 143.6% | 48.5% | 70 gram |
macronutrients | |||||
Kalium, K. | 2.3 mg | 2500 mg | 0.1% | 108696 gram | |
Kalsium, Ca | 1.5 mg | 1000 mg | 0.2% | 0.1% | 66667 gram |
Natrium, Na | 0.8 mg | 1300 mg | 0.1% | 162500 gram | |
Trace Elements | |||||
Besi, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 0.4% | 9000 gram |
Nilai energinya 295,9 kkal.
selai nasi kaya vitamin dan mineral seperti: vitamin A - 22,2%, vitamin C - 143,6%
- Vitamin A bertanggung jawab atas perkembangan normal, fungsi reproduksi, kesehatan kulit dan mata, serta menjaga kekebalan.
- Vitamin C berpartisipasi dalam reaksi redoks, fungsi sistem kekebalan tubuh, meningkatkan penyerapan zat besi. Kekurangan menyebabkan gusi kendur dan berdarah, mimisan karena peningkatan permeabilitas dan kerapuhan kapiler darah.
KOMPOSISI KALORIUM DAN KIMIA BAHAN RESEP Selai beras PER 100 g
- 38 kKal
- 399 kKal
Tags: Cara memasak, kandungan kalori 295,9 kkal, komposisi kimia, nilai gizi, vitamin apa, mineral, cara memasak Selai nasi, resep, kalori, nutrisi