Resep Nasi Selai. Kalori, komposisi kimia dan nilai gizi.

Komposisi Selai Beras

kismis 1000.0 (gram)
gula 2000.0 (gram)
Metode persiapan

Tutupi buah beri dengan gula dan simpan di tempat yang dingin selama 2 – 4 hari (sampai jusnya keluar), lalu masak sampai empuk dengan api kecil sekaligus.

Anda dapat membuat resep Anda sendiri dengan mempertimbangkan hilangnya vitamin dan mineral menggunakan kalkulator resep di aplikasi.

Nilai gizi dan komposisi kimia.

Tabel tersebut menunjukkan kandungan nutrisi (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bagian yang dapat dimakan.
GiziJumlahNorma**% dari norma dalam 100 g% dari norma dalam 100 kkal100% biasa
Nilai kalori295.9 kKal1684 kKal17.6%5.9%569 gram
Karbohidrat78.9 gram219 gram36%12.2%278 gram
air0.1 gram2273 gram2273000 gram
vitamin
Vitamin A, RE200 μg900 μg22.2%7.5%450 gram
Retinol0.2 mg~
Vitamin C, askorbat129.2 mg90 mg143.6%48.5%70 gram
macronutrients
Kalium, K.2.3 mg2500 mg0.1%108696 gram
Kalsium, Ca1.5 mg1000 mg0.2%0.1%66667 gram
Natrium, Na0.8 mg1300 mg0.1%162500 gram
Trace Elements
Besi, Fe0.2 mg18 mg1.1%0.4%9000 gram

Nilai energinya 295,9 kkal.

selai nasi kaya vitamin dan mineral seperti: vitamin A - 22,2%, vitamin C - 143,6%
  • Vitamin A bertanggung jawab atas perkembangan normal, fungsi reproduksi, kesehatan kulit dan mata, serta menjaga kekebalan.
  • Vitamin C berpartisipasi dalam reaksi redoks, fungsi sistem kekebalan tubuh, meningkatkan penyerapan zat besi. Kekurangan menyebabkan gusi kendur dan berdarah, mimisan karena peningkatan permeabilitas dan kerapuhan kapiler darah.
 
KOMPOSISI KALORIUM DAN KIMIA BAHAN RESEP Selai beras PER 100 g
  • 38 kKal
  • 399 kKal
Tags: Cara memasak, kandungan kalori 295,9 kkal, komposisi kimia, nilai gizi, vitamin apa, mineral, cara memasak Selai nasi, resep, kalori, nutrisi

Tinggalkan Balasan