Resep manisan kismis tumbuk. Kalori, komposisi kimia dan nilai gizi.

Bahan Kismis tumbuk manisan

kismis 1000.0 (gram)
gula 1500.0 (gram)
Metode persiapan

Bersihkan buah matang yang sudah disiapkan di atas saringan, campur dengan gula, masukkan ke dalam stoples, tutup dengan kertas roti dan simpan di tempat yang dingin.

Anda dapat membuat resep Anda sendiri dengan mempertimbangkan hilangnya vitamin dan mineral menggunakan kalkulator resep di aplikasi.

Nilai gizi dan komposisi kimia.

Tabel tersebut menunjukkan kandungan nutrisi (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bagian yang dapat dimakan.
GiziJumlahNorma**% dari norma dalam 100 g% dari norma dalam 100 kkal100% biasa
Nilai kalori257.1 kKal1684 kKal15.3%6%655 gram
Karbohidrat68.6 gram219 gram31.3%12.2%319 gram
air0.09 gram2273 gram2525556 gram
vitamin
Vitamin A, RE300 μg900 μg33.3%13%300 gram
Retinol0.3 mg~
Vitamin C, askorbat487 mg90 mg541.1%210.5%18 gram
macronutrients
Kalium, K.2 mg2500 mg0.1%125000 gram
Kalsium, Ca1.3 mg1000 mg0.1%76923 gram
Natrium, Na0.7 mg1300 mg0.1%185714 gram
Trace Elements
Besi, Fe0.2 mg18 mg1.1%0.4%9000 gram

Nilai energinya 257,1 kkal.

Permen kismis dihaluskan kaya vitamin dan mineral seperti: vitamin A - 33,3%, vitamin C - 541,1%
  • Vitamin A bertanggung jawab atas perkembangan normal, fungsi reproduksi, kesehatan kulit dan mata, serta menjaga kekebalan.
  • Vitamin C berpartisipasi dalam reaksi redoks, fungsi sistem kekebalan tubuh, meningkatkan penyerapan zat besi. Kekurangan menyebabkan gusi kendur dan berdarah, mimisan karena peningkatan permeabilitas dan kerapuhan kapiler darah.
 
Kandungan Kalori DAN KOMPOSISI KIMIA BAHAN RESEP Manisan kismis tumbuk PER 100 g
  • 38 kKal
  • 399 kKal
Tags: Cara memasak, kandungan kalori 257,1 kkal, komposisi kimiawi, nilai gizi, vitamin apa, mineral, cara memasak Manisan kismis tumbuk, resep, kalori, zat gizi

Tinggalkan Balasan