Sup Beras - kandungan kalori dan komposisi kimia
 

Konten

pengantar

Saat memilih produk makanan di toko dan penampilan produk, perlu memperhatikan informasi tentang produsen, komposisi produk, nilai gizi, dan data lain yang tertera pada kemasan, yang juga penting bagi konsumen. .

Membaca komposisi produk pada kemasannya, Anda bisa belajar banyak tentang apa yang kita makan.

 

Nutrisi yang tepat adalah pekerjaan terus-menerus pada diri Anda. Jika Anda benar-benar hanya ingin makan makanan sehat, tidak hanya dibutuhkan kemauan tetapi juga pengetahuan - paling tidak, Anda harus belajar membaca label dan memahami artinya.

Komposisi dan kandungan kalori

Nilai giziIsi (per 100 gram)
Kalori38 kcal
Protein0.9 g
Lemak1.1 g
Karbohidrat6.2 gr
air90.2 g
Serat0.4 g

Vitamin:

vitaminNama kimiaIsi dalam 100 gramPersentase kebutuhan harian
Vitamin Asetara Retinol72 mcg7%
Vitamin B1tiamin0.01 mg1%
Vitamin B2Riboflavin0.02 mg1%
Vitamin Casam askorbat0 mg0%
Vitamin Etokoferol0.4 mg4%
Vitamin B3 (PP)Niasin0.4 mg2%

Kandungan mineral:

MineralIsi dalam 100 gramPersentase kebutuhan harian
Kalium33 mg1%
Kalsium13 mg1%
Magnesium9 mg2%
Fosfor89 mg9%
Sodium259 mg20%
Besi0.2 mg1%

Kembali ke daftar Semua Produk - >>>

Kesimpulan

Jadi, kegunaan produk tergantung pada klasifikasi dan kebutuhan Anda akan bahan dan komponen tambahan. Agar tidak tersesat dalam dunia pelabelan yang tidak terbatas, jangan lupa bahwa pola makan kita harus didasarkan pada makanan segar dan belum diolah seperti sayur-sayuran, buah-buahan, herbal, berry, sereal, kacang-kacangan, yang komposisinya tidak perlu dipelajari. Jadi tambahkan lebih banyak makanan segar ke dalam diet Anda.

Tinggalkan Balasan