Bukan rahasia lagi bahwa stres yang teratur penuh dengan efek samping serius yang mempengaruhi kesehatan dan kebahagiaan seseorang. Saat ini ada banyak "pil ajaib" untuk menghilangkan stres, tetapi kami menyarankan Anda untuk mempertimbangkan hanya cara alami untuk menyelesaikan masalah. • . Berciuman dan berpelukan inilah yang merangsang produksi hormon oksitosin di otak kita. Studi terbaru menunjukkan bahwa lonjakan oksitosin yang terjadi selama orgasme menurunkan tekanan darah, menenangkan saraf, dan meredakan ketegangan. • Stres bisa dihilangkan dengan bawang putih. Komponen utamanya adalah organosulfur allicin, yang berkontribusi pada produksi hidrogen sulfida dalam tubuh. Terjadi reaksi yang melemaskan pembuluh darah dan merangsang aliran darah. • Area telapak tangan yang menghubungkan telunjuk dan ibu jari disebut “hoku”. Titik ini digunakan dalam akupunktur dan bertanggung jawab untuk ketegangan dalam tubuh. Saat ditekan, dapat meminimalkan stres hingga 40% – menurut para ilmuwan dari Universitas Politeknik Hong Kong. • Penelitian menunjukkan apa yang dapat memicu suasana hati yang positif dan mengurangi efek stres. Dengan menghubungi alam ibu dan bekerja dengan bumi, Anda bahkan lebih dipenuhi dengan energi ketenangan.
2022-11-11