Strawberry Jam - kandungan kalori dan komposisi kimianya
 

Konten

pengantar

Saat memilih produk makanan di toko dan penampilan produk, perlu memperhatikan informasi tentang produsen, komposisi produk, nilai gizi, dan data lain yang tertera pada kemasan, yang juga penting bagi konsumen. .

Membaca komposisi produk pada kemasannya, Anda bisa belajar banyak tentang apa yang kita makan.

 

Nutrisi yang tepat adalah pekerjaan terus-menerus pada diri Anda. Jika Anda benar-benar hanya ingin makan makanan sehat, tidak hanya dibutuhkan kemauan tetapi juga pengetahuan - paling tidak, Anda harus belajar membaca label dan memahami artinya.

Komposisi dan kandungan kalori

Nilai giziIsi (per 100 gram)
Kalori285 kcal
Protein0.3 g
Lemak0.1 g
Karbohidrat74 oz
air23 g
Serat1.7 g
Asam organik0.6 g

Vitamin:

vitaminNama kimiaIsi dalam 100 gramPersentase kebutuhan harian
Vitamin Asetara Retinol3 mg0%
Vitamin B1tiamin0.01 mg1%
Vitamin B2Riboflavin0.05 mg3%
Vitamin Casam askorbat8.4 mg12%
Vitamin Etokoferol0.3 mg3%
Vitamin B3 (PP)Niasin0.4 mg2%

Kandungan mineral:

MineralIsi dalam 100 gramPersentase kebutuhan harian
Kalium135 mg5%
Kalsium10 mg1%
Magnesium7 mg2%
Fosfor10 mg1%
Sodium13 mg1%
Besi0.9 mg6%

Kembali ke daftar Semua Produk - >>>

Kesimpulan

Jadi, kegunaan produk tergantung pada klasifikasi dan kebutuhan Anda akan bahan dan komponen tambahan. Agar tidak tersesat dalam dunia pelabelan yang tidak terbatas, jangan lupa bahwa pola makan kita harus didasarkan pada makanan segar dan belum diolah seperti sayur-sayuran, buah-buahan, herbal, berry, sereal, kacang-kacangan, yang komposisinya tidak perlu dipelajari. Jadi tambahkan lebih banyak makanan segar ke dalam diet Anda.

Tinggalkan Balasan