Bahaya gula bagi tubuh manusia masih diperdebatkan para ilmuwan sejak lama. Beberapa menyebutnya kepala kejahatan, sementara yang lain percaya bahwa menolak sama sekali tidak sehat.
Peneliti University of California baru-baru ini melakukan penelitian menarik. Para partisipan dalam penelitian ini diminta untuk menghilangkan makanan manis dari makanan mereka. Di antara produk yang dilarang adalah buah-buahan, produk susu, sayuran manis, dan roti. Karena, sungguh, terkadang gula tersembunyi dalam makanan tak terduga!
Hasilnya cukup mengejutkan. Anda dapat belajar dari plot kecil di bawah ini:
Saya berhenti mengonsumsi gula selama 30 hari
