Plantar hyperhidrosis adalah istilah untuk keringat berlebih pada kaki. Seringkali hal yang tabu, berkeringat di kaki bisa menjadi sumber ketidaknyamanan, bahkan menjadi penghalang dalam praktik aktivitas tertentu. Jika penyebab pastinya tetap tidak dapat dijelaskan, keringat pada kaki mungkin terbatas.

Sementara berkeringat adalah fenomena fisiologis alami, keringat berlebihan sering menjadi sumber ketidaknyamanan. Dalam kedokteran, keringat berlebih disebut hiperhidrosis. Ini dapat mempengaruhi berbagai area tubuh, termasuk kaki. Kami berbicara lebih khusus tentang hiperhidrosis plantar ketika terjadi di telapak kaki.

Hiperhidrosis plantar, atau keringat berlebih pada kaki, ditandai dengan kelenjar keringat yang terlalu aktif, atau kelenjar keringat. Terletak di bawah kulit, kelenjar ini mengeluarkan keringat, cairan biologis yang terlibat secara khusus dalam mengendalikan suhu tubuh.

Hiperhidrosis plantar adalah fenomena yang asal usulnya belum jelas. Berdasarkan data ilmiah saat ini, tampaknya rangsangan psikis dan termal terlibat dalam keringat kaki yang berlebihan.

Meskipun penyebab pastinya tidak diketahui dengan jelas, situasi dan faktor tertentu diketahui dapat memicu keringat di kaki:

• latihan aktivitas fisik yang intens ;
• memakai sepatu yang benar-benar kedap udara yang tidak memungkinkan kaki untuk bernapas;
• memakai kaus kaki atau stoking nilon yang mempromosikan keringat kaki;
• kebersihan kaki yang buruk.

Hiperhidrosis plantar menghasilkan sekresi keringat yang berlebihan, yang menyebabkan maserasi pada kaki. Hal ini menyebabkan pelunakan stratum korneum yang menyebabkan:

• perkembangan infeksi bakteri ;
• perkembangan infeksi jamur kulit, seperti kaki atlet;
• terjadinya cedera di tingkat kaki;
• pembentukan phlyctenes, lebih sering disebut bohlam;
• munculnya radang dingin, terutama di kalangan atlet yang berlatih olahraga musim dingin.

Keringat berlebihan pada kaki sering disertai dengan hidrobromida, yang sesuai dengan penampilan bau tak sedap pada tingkat kaki. Fenomena ini disebabkan oleh dekomposisi bahan organik yang ada dalam keringat, serta perkembangan bakteri dan jamur.

Mencegah hiperhidrosis kaki

Untuk menghindari keringat pada kaki, sering disarankan untuk:

• cuci kaki secara teratur, sekali atau beberapa kali sehari jika perlu, kemudian lanjutkan ke pengeringan kaki sepenuhnya, terutama pada tingkat ruang interdigital;
• secara teratur mengganti kaus kaki atau stoking, sekali atau beberapa kali sehari jika perlu;
• menghindari kaus kaki atau stoking nilon dengan memilih bahan lain seperti lycra, spandex, polyester dan polypropylene;
• lebih suka sepatu yang tidak mengandung bahan tahan air ;
• gunakan sol dengan sifat penyerap, yang dapat dilepas untuk pencucian biasa.

Batasi keringat dan hilangkan bau

Ada solusi untuk membatasi keringat kaki dan menghindari bau tak sedap:

• bubuk dan larutan zat;
• antiperspiran;
• larutan perendaman dengan antibakteri;
• produk soda kue;
• kaus kaki;
• mengeringkan bubuk dengan sifat antijamur.

Konsultasikan dengan profesional kesehatan

Jika, terlepas dari tindakan pencegahan, hiperhidrosis plantar bertahan selama lebih dari delapan minggu, saran medis disarankan.