Diet selebriti yang paling menarik

Di atas panggung atau di televisi Anda harus selalu melihat 100 persen. Dan bintang bisnis pertunjukan harus menjaga sosok mereka dalam kondisi yang baik.

Diet apa yang populer di kalangan selebriti?

Diet zona

Diet selebriti yang paling menarik

Diet ini ditemukan pada pertengahan 90-an, Barry Sears Amerika. Aturannya tidak ketat dan Anda bisa makan hampir semuanya. Tugas utamanya adalah memulai metabolisme dengan cara berikut: semua makanan yang perlu Anda konsumsi dalam proporsi tertentu. Ini adalah 30% kalori yang didapat dari protein, 30% dari lemak, dan 40% sisanya dari karbohidrat. Makanan ini akan membantu menyeimbangkan kadar glukosa dalam darah dan tidak akan membiarkan tubuh menumpuk timbunan lemak.

Diet zona melibatkan disiplin, Anda harus terus memantau dan menghitung diet Anda. Diet ini tidak cocok untuk penderita diabetes dan bermasalah dengan usus dan ginjal.

Penganutnya: Cindy Crawford, Vanessa Paradis, Celine Dion, Demi Moore, Jennifer Aniston.

Detoksifikasi lemon

Diet selebriti yang paling menarik

Nutrisi dalam diet lemon adalah sebagai berikut: selama beberapa hari hanya diperbolehkan minum limun (6-10 gelas) berdasarkan jus lemon segar, sirup maple organik, dan cabai rawit. Mulailah hari dengan segelas air asin, dan di malam hari minum teh dengan efek pencahar. Tiga hari sebelum detoks pasti perlu mengganti daging dengan sayuran dan buah segar, dua hari menjalani diet cair, dan sehari sebelum detoks tetap berpegang pada perasan jeruk.

Keuntungan utama detoks lemon adalah penurunan berat badan yang cepat. Namun setelah meninggalkan diet kemungkinan terjadi kenaikan berat badan karena gangguan metabolisme, masalah pencernaan, dan ginjal.

Pendukungnya: Victoria Beckham, Naomi Campbell, Beyonce.

Diet makanan bayi

Diet selebriti yang paling menarik

Diet aneh, yang menyenangkan seluruh Hollywood! Ini melibatkan makanan khusus untuk produk anak-anak – sup, sereal, dan kentang tumbuk untuk bayi. Untuk makan 14 kali sehari.

Makan kecil dan pola makan yang tidak seimbang untuk orang dewasa membuat pola makan ini berbahaya bagi kesehatan. Kalori rendah tentu saja akan berakibat minus pada timbangan.

Pendukungnya adalah Reese layu.

Sup kubis diet

Diet selebriti yang paling menarik

Diet ini melibatkan makan hanya sup, dibuat dengan kubis, paprika, bawang, dan seledri. Moneter berbahaya bagi tubuh kekurangan semua vitamin dan mineral penting, dan penurunan berat badan dicapai dengan diet rendah kalori. Pola makan tidak baik untuk kesehatan.

Pendukungnya adalah Sarah Michelle Gellar.

Diet makrobiotik

Diet selebriti yang paling menarik

Makrobiotik didasarkan pada ajaran filosofi Timur di mana produk dibagi menjadi "Yin" dan "Yang". Pertama dengan rasa manis, asam, atau pedas, dan yang kedua asin dan pahit. Dominasi dalam diet makanan adalah "Yin" yang berkontribusi pada penambahan berat badan dan Yang menyebabkan penurunan yang berlebihan. Anda harus menyeimbangkan kekuatan agar sosok tetap langsing.

Diet ini kurang kalsium, zat besi, protein, magnesium, dan seng yang mempengaruhi kesehatan. Apalagi makanan ini harganya sangat mahal.

Para pengikut: Gwyneth Paltrow, Madonna, Joe Pesci.

Tinggalkan Balasan