Ketiga Tanaman Ini Lebih Baik Daripada Obat untuk Meredakan Radang dan Nyeri
 

Perhatikan tiga herbal anti-inflamasi dan penghilang rasa sakit yang paling kuat. Mereka lebih efektif daripada banyak obat farmasi dan tidak memiliki efek samping (jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar, seperti produk apa pun). Informasi ini sangat berguna bagi mereka yang sering harus minum obat anti inflamasi atau pereda nyeri untuk menurunkan demam, meredakan nyeri sendi, dan sejenisnya. Lagi pula, bahkan obat-obatan yang tampaknya tidak berbahaya memiliki efek samping yang serius bagi saluran pencernaan, hati, ginjal, dan jantung.

Kunyit

Kunyit adalah bumbu kuning cerah yang tradisional dalam masakan India. Anda dapat menemukannya di setiap toko kelontong dan menggunakannya setiap hari, dan bukan hanya sebagai bumbu. Coba teh kunyit ini, misalnya. Selama berabad-abad, kunyit telah digunakan sebagai obat untuk mengobati luka, infeksi, pilek, dan penyakit hati. Bumbu ini mengurangi rasa sakit dan peradangan berkat kurkumin. Zat ini memiliki efek anti-inflamasi yang kuat sehingga melampaui aksi kortison dalam pengobatan peradangan akut. Curcumin memblokir molekul NF kB yang memasuki inti sel dan mengaktifkan gen yang bertanggung jawab untuk peradangan. Saya mencoba menggunakan kunyit dalam resep saya sesering mungkin. Anda dapat membeli bubuk kunyit di sini.

Jahe

 

Bumbu ini telah digunakan untuk mengobati gangguan pencernaan, sakit kepala dan infeksi selama ribuan tahun. Memasukkannya ke dalam diet Anda itu mudah: cukup tambahkan akar atau bumbu jahe ke dalam makanan apa pun, atau peras jus dari akarnya. Jahe menekan faktor pro-inflamasi sambil memberi tubuh lebih banyak antioksidan. Ini juga memperlambat laju pembentukan trombosit, menghasilkan peningkatan sirkulasi dan penyembuhan lebih cepat.

Boswellia

Selama bertahun-tahun, ramuan ini telah digunakan dalam pengobatan India untuk memulihkan jaringan ikat dan menjaga kesehatan persendian. Ini mengurangi rasa sakit seperti NSAID. Boswellia mengurangi produksi enzim pro-inflamasi 5-LOX. Kelebihannya memicu nyeri sendi, alergi, penyakit pernapasan dan kardiovaskular. Boswellia dapat dikonsumsi secara oral dalam bentuk kapsul atau dioleskan ke area masalah.

Ikuti tautan ini untuk mendapatkan lebih banyak tip tentang cara mengatasi sakit kepala tanpa obat dan ramuan lain apa yang dapat membantu mengurangi peradangan.

Tinggalkan Balasan