Dalam ulasan ini, kami menyajikan sayuran dan buah-buahan yang meringankan perjalanan penyakit yang tidak menyenangkan – radang sendi. Arthritis adalah penyakit yang harus dihadapi banyak orang. Ini membawa ketidaknyamanan fisik, emosional dan mental. Pada arthritis, persendian menjadi bengkak dan meradang, tulang rawan yang menghubungkan otot rusak, dan tulang saling bergesekan, menyebabkan rasa sakit. Hal ini sangat mempengaruhi kehidupan sehari-hari pasien sehingga menyebabkan depresi dan depresi. Ada banyak pengobatan untuk penyakit ini, tetapi diet yang tepat harus diutamakan. Anda perlu makan cukup buah dan sayuran, dan inilah yang terbaik: bluberi Produk alami yang berharga dibedakan oleh warnanya yang cerah, dan blueberry tidak terkecuali. Blueberry kaya akan antioksidan yang membantu mengatur sistem kekebalan tubuh dan membuang racun berbahaya yang merusak sendi dan memperburuk kondisi. Selain itu juga mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh secara keseluruhan dan membantu melumasi persendian. Kastil Kale (kale) kaya akan antioksidan pembersih tubuh, tetapi juga memiliki manfaat lain. Luar biasa untuk sayuran, mengandung asam lemak omega-3 yang membantu memperbaiki sendi. Efeknya mirip dengan produk protein yang melindungi struktur sendi. Kale dapat mempengaruhi pemulihan sendi, terlepas dari penyebab kerusakannya. Jahe Jahe adalah obat alami yang terkenal untuk melawan banyak penyakit, termasuk radang sendi. Ini mempercepat metabolisme dan membakar kalori ekstra yang disebabkan oleh gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Jahe meredakan nyeri sendi yang disebabkan oleh arthritis untuk waktu yang lama. Mirip dengan kangkung dan blueberry, ia mengatur sistem kekebalan tubuh karena kandungan antioksidannya yang tinggi. prem Manfaat utama buah prune adalah rasa manis alaminya merangsang emosi positif di otak, dan ini mengimbangi rasa sakit radang sendi. Namun, pada tingkat yang lebih ilmiah, telah terbukti bahwa buah prune mengandung mineral – besi, tembaga, dan seng. Besi menumpuk di persendian, dan tembaga membantu membangun jaringan ikat yang mengikat otot. Seng memberi kekuatan dan umur panjang pada tubuh. Ubi Ubi jalar, yang dikenal sebagai ubi jalar, sangat efektif dalam memerangi radang sendi. Ini kaya akan vitamin C, yang mengatur sistem kekebalan tubuh, serta zat besi, yang memberi kekuatan pada otot. Ubi jalar rendah pestisida, yang berarti hampir tidak mengandung racun yang memperparah radang sendi. Selain itu, ubi jalar mengatur sistem kekebalan tubuh karena kandungan antioksidannya yang tinggi.
2022-11-11