Salah satu obat herbal paling populer dari pengobatan India kuno - triphala - diakui dengan benar. Ini membersihkan tubuh pada tingkat yang dalam tanpa menghabiskan cadangannya. Diterjemahkan dari bahasa Sansekerta, "triphala" berarti "tiga buah", yang terdiri dari obatnya. Mereka adalah: Haritaki, Amalaki dan Bibhitaki. Di India, mereka mengatakan bahwa jika seorang dokter Ayurveda tahu cara meresepkan triphala dengan benar, maka ia dapat menyembuhkan penyakit apa pun.
Triphala menyeimbangkan subdosha Vata yang mengatur usus besar, rongga perut bagian bawah dan siklus menstruasi. Bagi kebanyakan orang, triphala bertindak sebagai pencahar ringan, itulah sebabnya mengapa sangat bagus untuk membersihkan saluran pencernaan. Karena efeknya yang ringan, triphala diambil dalam jangka panjang 40-50 hari, perlahan-lahan mengeluarkan racun dari tubuh. Selain detoksifikasi mendalam, obat mujarab India kuno menyalakan semua 13 agni (api pencernaan), terutama pachagni – api pencernaan utama di perut.
Pengakuan sifat penyembuhan obat ini tidak terbatas pada Ayurveda, tetapi jauh melampaui itu. Satu studi menunjukkan triphala memiliki efek antimutagenik in vitro. Tindakan ini mungkin berlaku dalam memerangi kanker dan sel-sel menyimpang lainnya. Studi lain melaporkan efek radioprotektif pada tikus yang terpapar radiasi gamma. Ini menunda kematian dan mengurangi gejala penyakit radiasi pada kelompok triphala. Dengan demikian, ia mampu bertindak sebagai agen pelindung bila dikonsumsi dalam proporsi yang tepat.
Studi ketiga menguji efek tiga buah dalam triphala pada hiperkolesterolemia dan aterosklerosis yang diinduksi kolesterol. Hasilnya, ditemukan bahwa ketiga buah tersebut menurunkan kolesterol serum, serta kolesterol di hati dan aorta. Di antara ketiga bahan tersebut, buah Haritaki memiliki pengaruh paling besar.
Orang India percaya bahwa triphala "merawat" organ dalam, seperti seorang ibu yang merawat anak-anaknya. Masing-masing dari tiga buah triphala (Haritaki, Amalaki dan Bibhitaki) sesuai dengan dosha – Vata, Pitta, Kapha.
Haritaki Ini memiliki rasa pahit yang terkait dengan Vata dosha dan elemen udara dan eter. Tanaman mengembalikan ketidakseimbangan Vata, memiliki sifat pencahar, zat, antiparasit dan antispasmodik. Ini digunakan dalam pengobatan sembelit akut dan kronis, kegelisahan, kegelisahan dan perasaan berat fisik. Haritaki (atau Harada) sangat dihormati di kalangan orang Tibet karena sifat pembersihannya. Bahkan dalam beberapa gambar Sang Buddha, ia memegang buah-buahan kecil dari tanaman ini di tangannya. Di antara tiga buah, Haritaki adalah yang paling pencahar dan mengandung antrakuinon, yang merangsang saluran pencernaan.
amalaki Ini memiliki rasa asam dan sesuai dengan Pitta dosha, elemen api dalam pengobatan Ayurveda. Pendinginan, tonik, sedikit pencahar, zat, efek antipiretik. Ini digunakan untuk mengobati masalah seperti bisul, radang lambung dan usus, sembelit, diare, infeksi dan sensasi terbakar. Menurut banyak penelitian, Amalaki memiliki efek antibakteri moderat, serta aktivitas antivirus dan kardiotonik.
Amalaki adalah sumber vitamin C alami terkaya, dengan kandungan 20 kali lipat jeruk. Vitamin C dalam amalaki (amle) juga memiliki ketahanan panas yang unik. Bahkan di bawah pengaruh pemanasan yang berkepanjangan (seperti selama pembuatan Chyawanprash), secara praktis tidak kehilangan kandungan vitamin aslinya. Hal yang sama berlaku untuk Amla kering, yang disimpan selama satu tahun.
bibhitaki (bihara) – zat, tonik, pencernaan, anti-spasmodik. Rasa utamanya adalah astringen, sedangkan rasa sekundernya manis, pahit, dan pedas. Menghilangkan ketidakseimbangan yang terkait dengan Kapha atau lendir, sesuai dengan elemen tanah dan air. Bibhitaki membersihkan dan menyeimbangkan kelebihan lendir, mengobati asma, bronkitis dan alergi.
Obatnya tersedia dalam bentuk bubuk atau tablet (secara tradisional diminum dalam bentuk bubuk). 1-3 gram bubuk tersebut dicampur dengan air hangat dan diminum pada malam hari. Dalam bentuk tablet triphala, 1 tablet digunakan 3-2 kali sehari. Dosis yang lebih besar memiliki efek pencahar yang lebih banyak, sementara yang lebih kecil berkontribusi pada pemurnian darah secara bertahap.
Bagaimana?