Apakah bermanfaat menyantap makanan panas dan pedas?
Apakah bermanfaat menyantap makanan panas dan pedas?

Banyak pecinta merica dalam makanan – beberapa dengan reseptor zat besi setiap hari bisa kecanduan makanan pedas sambil tetap tenang dan sangat bahagia. Apakah itu termasuk kebiasaan? Seberapa sering Anda bisa melakukannya?

Mengapa panas membantu

Makanan pedas merangsang sirkulasi, dan dengan demikian kita menjadi hangat, tekanan darah normal, melebarkan pembuluh darah. Adrenalin memiliki kekuatan untuk bekerja, meningkatkan mood, meningkatkan vitalitas.

Setiap lada mengandung vitamin dan mineral - pemimpin vitamin A dan C, memperkuat sistem kekebalan dan membantu melawan virus dan bakteri. Dalam cuaca dingin, makanan pedas membantu meningkatkan keringat dan mengurangi nyeri tubuh akibat suhu tinggi. Makanan pedas dapat mengatasi hidung tersumbat dan membantu mengatasi batuk.

Makanan pedas karena stimulasi sistem pencernaan membantu melawan kelebihan kilogram. Zat capsaicin yang terkandung dalam makanan gurih membakar lemak dan mempercepat metabolisme.

Rasa makanan yang gurih membantu Anda rileks dan melawan insomnia. Karena makanannya yang pedas, rasa kenyang datang lebih cepat, dan pada malam hari, badan tidak terganggu oleh pencernaan. Ditambah lagi, makanan pedas merangsang produksi endorfin dan serotonin - hormon kesenangan.

Mengapa pedas berbahaya

Terkadang saat mulas akut berlebihan terjadi. Dengan sendirinya, itu hanya menyebabkan ketidaknyamanan, tetapi kompleksnya bisa menjadi gejala masalah pencernaan yang baru jadi. Penyebab paling umum dari penyalahgunaan makanan pedas adalah gastritis. Dan jika mulas akan berlalu setelah beberapa saat, penyakit lambung menjadi kronis.

Karena efek spesifik dari makanan pedas pada keasaman kita, jus lambung, dan menciptakan lingkungan untuk bakteri, setelah makan dengan rempah-rempah dapat menyebabkan bau mulut yang tidak sedap. Dan jika saat makan siang dan di depan berkomunikasi dengan orang-orang, maka makanan pedas bisa menjadi penghalang untuk kehidupan sosial aktif Anda atau kencan romantis.

Catatan tajam dalam makanan dapat menilai ketersediaan rasa lain untuk reseptor kita seolah-olah meneriakkannya. Seiring waktu, reseptor menyapih untuk membedakan nuansa rasa, dan itu penuh dengan masalah karena Anda bisa mengembalikan kepekaan indera perasa yang tangguh.

Saat mencicipi makanan pedas, dengarkan tubuh Anda. Jika Anda merasakan penolakan, ketidaknyamanan, rasa sakit, makanan pedas – bukan milik Anda, apakah itu karena kesopanan atau kelezatan tidak sepadan. Jika Anda tidak bisa hidup tanpa membakar mulut dan rasa kerongkongan, renungkan beratnya konsekuensinya dan cobalah untuk mengurangi makanan pedas dalam menunya. Pelajari cara menggunakan bumbu secukupnya. Anda dapat mengekstrak manfaat maksimal tanpa membahayakan kesehatan Anda.

Tinggalkan Balasan