Veganisme dan alergi: mengapa yang pertama menyembuhkan yang kedua

Alergi berjalan seiring dengan kemacetan sinus dan saluran hidung. Untuk pasien dengan masalah pernapasan kronis, alergi adalah masalah yang lebih besar. Orang yang menghilangkan produk susu dari diet mereka melihat peningkatan, terutama jika mereka menderita bronkitis. Pada tahun 1966, para peneliti menerbitkan yang berikut ini dalam Journal of American Medical Association:

Alergi makanan mempengaruhi 75-80% orang dewasa dan 20-25% anak-anak. Dokter menjelaskan prevalensi penyakit yang begitu besar dengan industrialisasi modern dan meluasnya penggunaan bahan kimia. Orang modern, pada prinsipnya, menggunakan sejumlah besar persiapan farmakologis, yang juga berkontribusi pada pertumbuhan dan perkembangan patologi alergi. Manifestasi dari segala jenis alergi menunjukkan kerusakan pada sistem kekebalan tubuh. Kekebalan kita terbunuh oleh makanan yang kita makan, air dan minuman yang kita minum, udara yang kita hirup, dan kebiasaan buruk yang tidak bisa kita hilangkan.

Penelitian lain telah melihat lebih spesifik pada hubungan antara nutrisi dan alergi. Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa diet tinggi serat menciptakan perbedaan yang signifikan antara bakteri usus, sel sistem kekebalan, dan reaksi alergi terhadap makanan dibandingkan dengan diet rendah serat. Artinya, asupan serat membantu bakteri di perut menjadi sehat, yang pada gilirannya menjaga usus tetap sehat dan mengurangi risiko reaksi alergi terhadap makanan. Pada wanita hamil dan anak-anak mereka, mengonsumsi suplemen probiotik dan makanan yang mengandung bakteri usus yang berpotensi bermanfaat mengurangi risiko eksim terkait alergi. Dan anak-anak yang alergi kacang, bila dikombinasikan dengan imunoterapi oral dengan probiotik, memiliki efek pengobatan yang lebih tahan lama daripada yang diperkirakan dokter.

Probiotik adalah obat dan produk yang mengandung non-patogen, yaitu tidak berbahaya, mikroorganisme yang memiliki efek menguntungkan pada keadaan tubuh manusia dari dalam. Probiotik ditemukan dalam sup miso, acar sayuran, kimchi.

Dengan demikian, ada bukti bahwa diet memainkan peran penting dengan adanya alergi makanan, harus mengubah keadaan bakteri usus dan aktivitas sistem kekebalan tubuh.

Dr. Michael Holley sangat menyukai nutrisi dan mengobati asma, alergi, dan gangguan kekebalan.

“Banyak pasien mengalami perbaikan yang signifikan dalam gejala pernapasan ketika susu dikeluarkan dari makanan, terlepas dari faktor alergi atau non-alergi,” kata Dr. Holly. – Saya mendorong pasien untuk menghilangkan produk susu dari makanan dan menggantinya dengan nabati.

Ketika saya melihat pasien yang mengeluh bahwa mereka atau anak-anak mereka sangat sakit, saya mulai dengan menilai sensitivitas alergi mereka tetapi dengan cepat beralih ke nutrisi mereka. Makan makanan nabati utuh, menghilangkan gula industri, minyak dan garam menghasilkan sistem kekebalan yang lebih kuat dan meningkatkan kemampuan pasien untuk melawan virus umum yang kita hadapi setiap hari.

Sebuah studi tahun 2001 menemukan bahwa asma, rinokonjungtivitis alergi, dan eksim dapat diobati dengan pati, biji-bijian, dan sayuran. Studi selanjutnya menunjukkan bahwa peningkatan antioksidan dalam diet dengan lebih banyak buah dan sayuran (7 porsi atau lebih per hari) secara signifikan meningkatkan asma. Sebuah studi tahun 2017 memperkuat konsep ini, yaitu bahwa konsumsi buah dan sayuran bersifat protektif terhadap asma.

Penyakit alergi ditandai dengan peradangan, dan antioksidan melawan peradangan. Sementara jumlah penelitian mungkin kecil, bukti yang berkembang menunjukkan diet tinggi antioksidan (buah-buahan, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan sayuran) yang bermanfaat dalam mengurangi gejala penyakit alergi, rinitis, asma, dan eksim.

Saya mendorong pasien saya untuk mengonsumsi lebih banyak buah, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, dan kacang-kacangan, dan untuk mengurangi atau menghilangkan produk hewani, terutama susu, untuk meredakan gejala alergi dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.”

Tinggalkan Balasan