Terkadang sepertinya tidak ada akhir untuk berita buruk di feed media sosial. Kecelakaan pesawat dan tragedi lainnya, janji politisi yang tidak terpenuhi, kenaikan harga dan situasi ekonomi yang memburuk… Tampaknya hal yang paling masuk akal adalah menutup Facebook dan kembali dari dunia maya ke kehidupan nyata. Tetapi kadang-kadang, karena satu dan lain alasan, ini tidak mungkin. Namun, kami memiliki kekuatan untuk menemukan "penangkal" dalam luasnya Internet yang sama. Misalnya, lihat gambar … bayi binatang.
"Terapi" semacam itu mungkin tampak tidak ilmiah, tetapi pada kenyataannya, keefektifan pendekatan ini dikonfirmasi oleh hasil penelitian. Ketika kita melihat sesuatu yang lucu, tingkat stres menurun, produktivitas meningkat, dan aktivitas ini juga dapat memperkuat pernikahan kita.
Sifat emosi kita dijelaskan oleh psikolog hewan Austria Konrad Lorenz: kita tertarik pada makhluk dengan kepala besar, mata besar, pipi montok, dan dahi besar, karena mereka mengingatkan kita pada bayi kita sendiri. Kenikmatan yang diberikan nenek moyang kita untuk merenungkan bayi mereka membuat mereka merawat anak-anak. Begitulah hari ini, tetapi simpati kami meluas tidak hanya untuk anak manusia, tetapi juga untuk hewan peliharaan.
Peneliti komunikasi massa Jessica Gall Myrick telah mempelajari emosi yang ditimbulkan binatang lucu dalam diri kita, foto dan video yang kita temukan di Internet, dan menemukan bahwa kita merasakan kehangatan yang sama seperti saat berinteraksi dengan bayi sungguhan. Untuk otak, tidak ada perbedaan sama sekali. “Bahkan menonton video anak kucing membantu subjek uji merasa lebih baik: mereka merasakan gelombang emosi dan energi positif.”
Penelitian Myrick melibatkan 7000 orang. Mereka diwawancarai sebelum dan sesudah melihat foto dan video dengan kucing, dan ternyata semakin lama Anda melihatnya, semakin terasa efeknya. Para ilmuwan menyarankan bahwa karena gambar membangkitkan emosi positif pada subjek, mereka mengharapkan emosi yang sama dari melihat gambar dan video serupa di masa depan.
Mungkin sudah waktunya untuk berhenti mengikuti "kaya dan terkenal" dan mengikuti "influencer" berekor dan berbulu
Benar, para ilmuwan menulis bahwa, mungkin, orang yang tidak acuh terhadap hewan lebih bersedia untuk mengambil bagian dalam penelitian, yang dapat mempengaruhi hasil. Selain itu, 88% sampel terdiri dari wanita yang cenderung lebih banyak disentuh oleh anak-anak hewan. Omong-omong, penelitian lain menemukan bahwa setelah subjek diperlihatkan gambar hewan ternak yang lucu, nafsu makan wanita untuk daging turun lebih banyak daripada pria. Mungkin faktanya adalah, sebagai aturan, wanitalah yang merawat bayi.
Hiroshi Nittono, direktur Laboratorium Psikofisiologi Kognitif di Universitas Osaka, telah melakukan beberapa penelitian tentang "kawaii," sebuah konsep yang berarti segala sesuatu yang imut, indah, imut. Menurutnya, melihat gambar “kawaii” memiliki efek ganda: pertama, mengalihkan perhatian kita dari situasi yang menyebabkan kebosanan dan stres, dan kedua, “mengingatkan kita akan kehangatan dan kelembutan – perasaan yang tidak dimiliki banyak dari kita.” "Tentu saja, efek yang sama dapat dicapai jika Anda membaca buku yang menyentuh perasaan atau menonton film serupa, tetapi, Anda tahu, ini membutuhkan lebih banyak waktu, sementara melihat gambar dan video membantu mengisi kekosongan dengan cepat."
Selain itu, dapat memiliki efek positif pada hubungan romantis. Sebuah studi tahun 2017 menemukan bahwa ketika pasangan melihat gambar binatang lucu bersama-sama, perasaan positif yang mereka peroleh dari melihat itu terkait dengan pasangan mereka.
Pada saat yang sama, Anda harus berhati-hati dengan pilihan platform untuk melihat foto dan video tersebut. Jadi, sebagai hasil dari penelitian lain yang dilakukan pada tahun 2017, ternyata Instagram paling merugikan kita secara emosional, sebagian karena cara pengguna jejaring sosial ini menampilkan diri. Ketika kita melihat “kehidupan ideal orang-orang ideal”, banyak dari mereka menjadi sedih dan buruk.
Tapi ini bukan alasan untuk menghapus akun Anda. Mungkin sudah waktunya untuk berhenti mengikuti "kaya dan terkenal" dan berlangganan "influencer" berekor dan berbulu. Dan otak Anda akan berterima kasih.